15 mamans qui travaillent pour vérifier tout ce qui se trouve sur votre liste

Quand tu es une mère qui travaille, chaque minute compte. Vous avez votre emploi du temps, votre calendrier organisé et votre liste de tâches à faire en priorité, mais cela ne signifie pas que les choses se passent toujours aussi bien que vous l'imaginiez. Même les femmes les plus actives peuvent utiliser quelques piratages de mères qui travaillent pour rendre leur journée moins agitée. De s'habiller à faire des déjeuners, chaque maman devrait avoir quelques astuces dans sa manche.

Les pressions et les responsabilités du travail et de la famille peuvent être un facteur de stress important pour les mères qui travaillent, et essayer de tout faire tous les jours nécessite beaucoup de persévérance. Chacun de nous n'a que 24 heures par jour, et maximiser ces heures est au cœur de chaque bidouille de la vie. Apprendre à transformer le dîner en dîner ou à faire de l'exercice physique peut faire toute la différence pour votre santé mentale. Utiliser le temps et les ressources à votre avantage peut donner à la mère au travail quelque chose qu’elle voit peu: le temps libre. Oui, avoir un peu de ce temps libre glorieux peut être exactement ce dont une mère a besoin pour se sentir suffisamment rajeunie pour se réveiller le lendemain matin et tout recommencer.

Pour gagner du temps, être plus efficace et ajouter du bonheur à votre routine, commencez à utiliser ces 15 astuces de mères qui travaillent pour que tout soit coché dans la liste.

1. Habillez-vous en dernier

Toutes les mères savent que les repas peuvent être compliqués et le petit-déjeuner ne fait pas exception. Pour que votre tenue de travail soit propre, faites choisir vos vêtements du jour mais ne les enfilez pas avant la dernière minute. Si la pensée de ne pas être habillé à temps vous rend anxieux, essayez de passer une robe par-dessus vos vêtements. Pensez-y comme à votre bouclier protecteur.

2. séances d'entraînement Quickie

Le temps est un bien précieux les jours de semaine et tout le monde ne veut pas se lever avant le soleil pour suivre un cours de 5h30 au gymnase. Si vous ne parvenez pas à transpirer, essayez de suivre un entraînement en streaming. Vous pouvez exercer autant de temps que vous le souhaitez (même si ce n’est que 10 minutes) dans le confort de votre foyer.

3. Double lot alimentaire

Gagnez du temps dans la cuisine en doublant certains agrafes. Faire un dîner avec du riz, des pâtes ou des pommes de terre cette semaine? Doublez le montant et utilisez le supplément pour un repas plus tard dans la semaine. Cela signifie que la moitié du riz du sauté de lundi est destinée aux enchiladas de jeudi.

4. Magasinez en vrac et en ligne

Si votre famille est comme la mienne, nous consommons des articles ménagers tels que détergent à lessive, papier toilette et shampoing à un rythme alarmant. Pour vous épargner plusieurs voyages en magasin et remplacer des articles couramment utilisés, essayez d'acheter en gros auprès de détaillants en ligne tels qu'Amazon et Drugstore.com. Vous serez surpris de voir à quel point il est excitant de voir une boîte de serviettes en papier géante à votre porte!

5. Baignade en groupe

Si vos enfants sont encore assez petits pour tenir dans la baignoire ou la douche en même temps, jetez-les dedans et frottez-les. C'est un moyen facile de faire en sorte que chaque minute de travail fonctionne pour vous et que tout le monde sente la lavande quand vous avez terminé.

6. Choisissez des vêtements pour la semaine

Demandez aux enfants de préparer avec un organisateur de vêtements hebdomadaire, comme celui de Wayfair (25 $). Chaque dimanche, les enfants peuvent choisir leurs tenues pour la semaine et avoir tout ce dont ils ont besoin d'attendre soigneusement dans ce conteneur suspendu.

7. Gardez les collations à portée de main

Il ne manque jamais, à seulement cinq minutes de la route et mes enfants sont affamés. Pour éviter les larmes - et les appels à la restauration rapide - je garde une réserve de barres de céréales, de mélanges de pistes et de cuir de fruits dans mon sac à tout moment.

8. Faites du nettoyage un jeu

Il y a quelques années, un bon ami m'a appris à propos du Tidy de 10 minutes, qui fonctionne depuis lors. Les enfants adorent tout ce qui ressemble à un jeu, à un défi ou à une compétition, utilisez donc ce désir pour nettoyer votre maison. Réglez une minuterie sur 10 minutes et voyez à quel point tout le monde peut se nettoyer avant que la minuterie ne sonne. Cela pourrait ne pas sembler beaucoup de temps, mais vous serez étonné de voir à quel point les choses vont bien se passer lorsque tout le monde aura terminé.

9. Utiliser un service de livraison d'épicerie

L'achat d'épicerie pour la famille peut prendre beaucoup de temps et emmener les enfants au magasin après une longue journée est une forme de torture cruelle. Essayez d’utiliser un service de livraison d’épicerie, comme Shipt, Peapod ou Greenbean Delivery. Ou rendez-vous chez Walmart en rentrant chez vous, en utilisant leur fenêtre de recherche d’épicerie, où vous pourrez récupérer les articles que vous avez commandés en ligne.

10. Transformez le dîner en déjeuner

Déguisez les restes de la nuit dernière en les intégrant au déjeuner du lendemain. Essayez d’emballer le poulet rôti du dîner dans une tortilla avec un peu de fromage et de l’emballer pour le déjeuner des enfants. Pour gagner encore plus de temps, préparez le déjeuner pendant que vous nettoyez le dîner et ce sera une chose de moins à laquelle penser le lendemain matin.

11. rester chargé

Rien n’est pire qu’un apocalypse à batterie faible. Je vais rester fidèle et admettre que je compte parfois sur l'électronique pour divertir mes enfants. Pour que les tablettes, les smartphones et les lecteurs MP3 de chacun restent prêts à fonctionner, utilisez une station de charge multi-appareils. Maintenant, tout ce que vous devez vous rappeler est de tout brancher la nuit et vous serez prêt à partir!

12. téléphoner

Certains jours, vous ne pouvez tout simplement pas tout faire. Et c'est très bien. C'est pourquoi nous avons des amis, des baby-sitters et des livreurs de pizzas pour vous faciliter la vie. Il est parfois nécessaire de brandir le drapeau blanc et de demander des renforts. Ne vous donnez pas de difficulté ces jours-là. Vous travaillez fort et vous avez gagné l'aide.

13. Gardez les jouets à la portée de la main

Si vous savez que les tout-petits vont s'amuser pendant que vous vous maquillez ou brouillez des œufs, gardez des jouets dans des endroits proches. Gardez les petites mains occupées avec un seau à livre ou lego que vous pourrez conserver dans les armoires de la salle de bain et de la cuisine. Ensuite, ils sont occupés pendant que vous vous préparez - tout le monde gagne!

14. Combinez le temps de travail

Utilisez le temps des devoirs comme temps de rattrapage pour les courriels et le travail supplémentaire. De cette façon, vous n'avez pas à le faire pendant le temps en famille ou lorsque les enfants vont se coucher et vous voulez simplement regarder vos émissions en pâture.

15. Pause déjeuner multitâche

Utilisez votre pause déjeuner pour planifier des rendez-vous, retourner des appels téléphoniques et faire quelques courses si le temps le permet. Tirer parti de cette période vous aidera à vérifier ces petites choses de votre liste et à vous libérer pour plus tard.

Images: epSos.de / Flickr; Giphy (12)