17 résolutions du Nouvel An, parce que tu ne vas probablement pas faire du yoga 3 fois par semaine

Balayer le papier d’emballage et les guirlandes de Noël signifie deux choses. Noël est terminé et il est temps de prendre des résolutions du Nouvel An que vous conserverez.

Vous avez probablement déjà pris des résolutions auparavant, et il est fort probable qu'elles n'ont pas duré trop longtemps. C'est pourquoi vous devez en créer des qui soient réellement gérables. Il est temps d'être honnête avec vous-même. Vous voulez vous mettre en forme en 2016, mais allez-vous vraiment aller au gym cinq jours par semaine? Probablement pas. La vie a le moyen de se débarrasser de tous vos projets et fixer des objectifs stricts ne fait que vous préparer à l'échec. Au lieu de cela, vous devez prendre des décisions honnêtes pour vous-même, des choses que vous savez pouvoir réellement accomplir et dont vous avez besoin dans votre vie.

Décidez ce que vous voulez vraiment de l’année et prenez une résolution qui vous aidera à atteindre cet objectif. Plus de temps en famille? Décidez de poser votre téléphone une heure par jour. Moins d'encombrement? Accordez la priorité à ce linge propre du canapé et dans les tiroirs de la commode. Un mode de vie plus sain? Choisissez une habitude saine pour essayer de voir où cela vous mènera. Ces 17 résolutions honnêtes du New York sont celles que vous garderez en réalité car elles ont un sens pour vous et votre vie. (Et pas un seul ne dit "mange moins de pizza". De rien.)

1. Cesser de s'inquiéter d'être dans le moment

Le conseil d'être «présent» est bon, mais cela peut aussi vous stresser. Décidez de cesser de vous inquiéter si vous êtes dans le moment présent et profitez simplement du temps en 2016.

2. Exercice Comment vous voulez exercer

Chaque année, je dis que je vais commencer le programme Couch to 5k. Le problème? Je déteste vraiment courir. Je déteste les squats, je déteste les burpees, je déteste les poids. Mais j'aime Zumba et danser et tirer mon enfant dans son wagon dans notre allée. Trouvez une routine d'exercice que vous aimez et vous vous entraînerez tout le temps.

3. Ignorer les tendances si vous ne les aimez pas

Il est facile de dire: "Je serai plus à la mode en 2016", mais qu'est-ce que cela signifie vraiment? Si vous sentez que vous devez suivre les dernières tendances, arrêtez-vous là. Personne ne va vous faire porter des bottes de canard ou des Ray-Bans si vous ne le souhaitez pas. Vous vous sentirez mieux avec votre style lorsque vous portez ce que vous voulez.

4. Choisissez une habitude saine à essayer

Me dire que je serai en meilleure santé est une sorte de résolution générale et laisse beaucoup de place à l'échec. Mais me dire que je mangerai un fruit tous les jours ou que je remplacerai une tasse de café par un verre d’eau est plus facile. Le fait de prendre des résolutions à la morsure les rend gérables et elles sont plus susceptibles de devenir une véritable habitude.

5. Lire autre chose que 'Harry Potter'

Tous les livres que vous avez achetés au cours des 12 derniers mois ne sont plus que des collecteurs de poussière, alors que vous relisez Harry Potter pour la énième fois. J'aime aussi notre sorcier préféré, mais il est temps de quitter Poudlard et de lire au moins un autre livre cette année.

6. Voir une charge de linge à la fin

"Devenir une reine domestique" n'est pas une bonne résolution, mon ami. Je vois ce que vous essayez de faire et vous recommande de vous encourager à voir une brassée de linge à la fin. Non seulement les vêtements sont posés au sol, mais les vêtements pliés sont rangés dans les paniers, sur le canapé, et vous vous sentez mieux rangé dans votre maison.

7. Arrête de travailler après 18 heures

Je travaille à la maison et laisse souvent l'ordinateur portable ouvert après le travail, me permettant de rester en mode travail toute la journée et toute la nuit. Cela me rend grincheux, cela rend mon enfant grincheux et inutile. Fermez tous les projets liés au travail après 6 heures et ramassez-les, si vous le souhaitez, une fois que vos enfants sont endormis. Vous avez besoin de temps pour vous détendre et ils veulent aussi avoir ce temps avec vous.

8. Arrêtez de vous battre pour la nourriture

Arrêtez de vous battre avec vous et vos enfants. Ils ne veulent pas dîner? Bien. Vous voulez un cookie pour le déjeuner? Bien. Arrêtez de faire de la nourriture une chose grosse et consommatrice et laissez-la partir déjà.

9. Ne pas enregistrer des chaussettes simples

Vous ne trouverez jamais l'allumette et ne les utiliserez pas pour ces métiers. Il suffit de les jeter.

10. Arrêtez d'essayer de nettoyer les gobelets oubliés

Surtout ceux avec du lait. Il suffit d'acheter de nouveaux.

11. mettre de vrais vêtements

Dans un monde rempli de pantalons de yoga, de culte et de leggings, j'arrive là où celui-ci peut sembler hors de portée. Mais quand je reste en pyjama toute la journée, je me sens paresseux et mécontent de moi-même. Tout ce que j'ai à faire, c'est enfiler de vrais pantalons et une chemise et je me sens instantanément plus motivée et prête à affronter la journée.

12. être d'accord avec un désordre

Personne ne dit que vous devez vivre dans la saleté et l'encombrement pendant des jours, mais y a-t-il une raison de devenir furieux contre vos enfants qui ont retiré plus de LEGO? Voulez-vous vraiment que le nettoyage de la cuisine prenne le temps que vous pourriez passer avec vos proches? Résolvez-vous avec un désordre pour pouvoir vous concentrer de temps en temps sur des choses plus importantes.

13. Donnez-vous du crédit

Quelqu'un vous a dit qu'ils aimaient vos cheveux et vous avez dit: "Ouais, tu devrais voir ma maison." Arrête ça. Prenez le compliment et donnez-vous un peu de crédit. Vos cheveux ont fière allure.

14. Dites «non» à vos enfants

De toute évidence, vous ne pouvez pas tout refuser, mais il y a certaines choses pour lesquelles les parents sont d'accord, parce qu'ils se sentent obligés de le faire. Votre enfant veut que vous jouiez à cache-cache, mais vous êtes épuisé. Apprenez à dire non. Il y a une différence à ignorer votre enfant et à lui apprendre qu'il ne réussit pas toujours. (Et que vous en avez marre de Mickey Mouse Clubhouse et que vous allez regarder The Chew, bon sang.)

15. Ne pas rendre la vie plus difficile pour prouver un point

J'entends tellement parler du temps passé devant un écran que je me sens toujours comme de la merde quand je réalise que mon enfant a regardé deux heures de Sesame Street. Mais pendant ces deux heures, j'ai pu travailler, faire une brassée de linge et préparer le dîner. Si j'avais éteint la télé juste pour prouver que mon enfant ne la regardait pas, j'aurais rendu ma vie beaucoup plus difficile. Pas la peine. Il en va de même pour quelqu'un qui vous dit que vous devriez utiliser une corde à linge au lieu d'un sèche-linge ou faire votre propre savon à vaisselle.

16. Utilisez un planificateur

C'est plus facile que votre téléphone, je vous le promets. Obtenez un planificateur où vous pouvez voir à la fois la semaine entière et le mois entier. Notez tout, même les choses dont vous jure que vous vous souviendrez, comme les anniversaires ou les dîners de famille. C’est la seule façon pour moi de rester organisé et c’est une excellente alternative gérable à la résolution «rassemble-moi».

17. Fermez la porte quand vous faites pipi (peu importe qui pleure)

Je veux dire, vous méritez plus de détente et d'intimité que deux minutes d'une fonction normale et corporelle, mais vous allez prendre ce que vous pouvez obtenir, non?