Rien de tel que la douleur pénible d'une migraine pour vous ouvrir rapidement à toutes les méthodes possibles pour faire cesser vos souffrances. J'ai eu la chance de ne souffrir que d'un petit nombre de ces misérables bêtes, mais de nombreuses personnes souffrent souvent de migraines. Selon la Migraine Research Foundation, environ 1 ménage sur 4 comprend une personne qui souffre de migraines. Cela représente environ 12% de l'ensemble de la population américaine et, si vous êtes une femme, la situation empire. Il s'avère que 18% des femmes font partie de celles qui sont atteintes (les chances sont meilleures pour les hommes, environ 6% d'entre eux seulement ayant ces maux de tête souvent débilitants).
Il y a beaucoup de choses qui causent les migraines, dont certaines sont bien connues et assez explicites (comme les changements hormonaux) alors que d'autres (comme les oignons) sont un peu inattendues et, bien, étranges. Néanmoins, peu importe le nombre de recherches ou les causes connues, un moyen de tuer ces démons dévastateurs nous échappe. Il n'y a pas une seule pilule magique qui combat facilement toutes les migraines. Et n'osez pas suggérer de prendre un simple analgésique en vente libre, car si vous avez déjà eu une migraine, vous savez que ce n'est pas la même chose qu'un mal de tête. Néanmoins, pour beaucoup, une combinaison de médicaments et d’autres méthodes peut aider.
Dans un effort pour trouver un soulagement (pour moi-même et pour les autres), j'ai parlé à un certain nombre de personnes souffrant de migraine pour voir si elles pouvaient proposer des solutions pour calmer la douleur migraineuse. Voici ce qu'ils avaient à dire:
Huile de menthe poivrée pour moi, sur les tempes et la nuque. Pièce sombre. Sommeil. - Toni Guyton
"Je suis enceinte maintenant, donc je ne peux pas prendre les bonnes choses, alors je fais une grande dose de caféine et de Tylenol. Si mon estomac peut le supporter, je mange quelque chose de vraiment calorique. Maintenant que McDonalds sert des McMuffins toute la journée, fait le tour. Pour une raison quelconque, le sel et la graisse sont vraiment attrayants. Si je peux dormir, cela aide aussi, mais en tant que SAHM, ce n'est pas toujours une option. " - Olivia Hinebaugh
Je n'en ai pas eu de temps en temps, mais je me couchais dans une pièce sombre et silencieuse et me mettais un sac de glace sur les yeux. - Kristina Castro
"Quand j'étais enceinte, rester seul dans une pièce sombre avec une compresse froide en utilisant une application appelée Simply Noise était le seul moyen d'obtenir un léger soulagement. Le bruit brun était le plus efficace pour moi. De plus, une combinaison d'acétaminophène et de Benadryl lavé avec un coca plein de sucre et de caféine peut aussi aider un peu. La première fois que j'ai commencé à avoir des symptômes neurologiques graves pendant ma grossesse (perte de vision, salade de mots), j'ai été admise à l'hôpital et on m'a administré de la morphine IV et du Benadryl.Je trouve que le traitement d’acupuncture pendant la migraine peut apporter beaucoup de soulagement si vous avez déjà un praticien qui vous laissera entrer tout de suite comme ça. " - Whitney Sorrow
Chambre noire, compresse froide, et si j'ai de la chance, quelqu'un joue avec mes cheveux. Aussi beaucoup d'ibuprofène. - Meg Davis
"J'ai un sac de riz fait pour les cous que j'ai mis au congélateur pendant un petit moment, puis allongé sur le dos et posé le masque sur mes yeux et le haut de ma tête. J'ai besoin de la pression du sac de riz pour me soulager J'utilise aussi de l'huile de menthe poivrée et beaucoup d'eau si je peux la contenir. " - Meagan Peek-Campbell
Une multivitamine appelée Migravent. Il doit être pris 2 à 3 fois par jour, mais c'est incroyable! - Julieth Formosa
"Il y a quelques années, on m'a diagnostiqué des maux de tête au pic de glace. Ce sont essentiellement des migraines super concentrées dans l'arrière de la tête qui durent de 1 à 10 secondes. On a vraiment l'impression d'être soudainement et sans avertissement, poignardé à l'arrière du La seule chose qui m'a aidé est la gabapentine, un médicament généralement utilisé pour traiter les convulsions. " - Jamie Kenney
Advil ou Excedrin; avoir les cheveux tirés. - Glenda Leon
"Malheureusement, rien n’a été fait, à part le temps, qui m’aide une fois qu’ils sont en route. Si je parviens à le détecter tôt, un mélange de sumatriptan, de caféine, plongeant ma tête dans de l’eau glacée, puis le sommeil m'empêchera généralement de présenter des symptômes Si la migraine est à son comble (ou si je me réveille avec une migraine), 72 heures de misère sont à prévoir et je ne peux rien faire à ce sujet. " - MaryAnne Vivandiere
La caféine ou l'excedrine; détente et acupression. - Lissette AparicioGIPHY
La seule chose qui semble m'aider est 2 Excedrine et un coca ou un bouquet de café fort. Depuis que je suis enceinte, j'essaie de prendre Excedrine uniquement lorsque je suis désespérée. - Kristen Brown
"Je prends des médicaments de prévention quotidiens (propranolol), donc quand j'en ai un, c'est généralement mauvais. Les pilules anti-migraine Bayer fonctionnent, mais également une pièce sombre et silencieuse, un sac de glace et un soda plein (sans diète)." - Jenna Olson
J'ai un très joli masque pour les yeux qui bloque à 100% la lumière. Aussi du thé de racine de valériane pour que je puisse dormir. - S. Usher Evans
"Les battements binauraux pour les migraines et les pièces sombres m'aident toujours. J'ai besoin d'une bonne paire d'écouteurs. Sauve ma vie parce que je ne les ai pas souvent, mais quand je le fais, c'est horrible." - Josh Edwards
