Table des matières:
- 1. Améliorez votre peau
- 2. Hydrater avant de frapper le sac
- 5. Investissez dans l'exfoliation
- 6. Soyez doux avec votre visage
- 10. Go Holistic
- 12. se baigner intelligemment
- 15. Échangez votre lotion
- 16. Considérez vos vêtements
- 18. Prenez vos vitamines
Soyons honnêtes: j'ai les meilleures intentions en matière de soin de la peau, mais la plupart des jours, j'ai de la chance si je me lave le visage, sans parler de maquiller. Cependant, il y a un mois, j'ai décidé qu'il était temps de grandir et de me laver le visage comme un adulte. J'ai mis en place une routine cutanée régulière et suis devenu un fanatique de l'hydratation (bonjour, 30 ans). Mais l’hiver a frappé et, tout à coup, une clé a été jetée dans mon régime quotidien. Comment pourrais-je protéger ma peau contre les températures rigoureuses et froides et quels sont les remèdes pour la peau sèche en hiver? Je me sentais comme si j'étais de retour à la case départ.
Mais les experts disent que je ne suis pas seul dans ma quête pour garder ma peau brillante toute l'année. Les lèvres gercées, la peau craquelée et les jambes écailleuses sont le résultat courant des changements de température, en particulier ceux qui nous ont permis de nous procurer un bronzeur et un short pour Eucerin et 19 chandails. Mais devinez quoi? 'Ce n'est pas la fin de votre peau magnifique simplement parce que le climat hivernal est abondant. Des brosses qui éliminent les peaux mortes, des hydratants apaisants, des huiles nourrissantes et même du jus vert peuvent aider à garder la peau sèche au toucher. Vous ne le saurez jamais, mais les anchois et une bonne dose de sommeil font également partie de l'équation.
Alors, avez-vous votre stylo et votre papier? Il est temps de prendre des notes.
1. Améliorez votre peau
Rajeunissez et exfoliez la peau en gardant des outils, comme un pinceau pour le corps sec et une éponge de teint (6 $, EcoTools), à portée de main pour un festin avant et après la douche. Votre peau vous remerciera lorsque vous dites au revoir à la peau sèche et bonjour à une lueur rosée.
2. Hydrater avant de frapper le sac
Huile de bébé, huile de shmaby. Bien sûr, j'aime Calm It, Baby (20, 10 $ et plus) pour mon petit, mais j'aime aussi ces ingrédients comme la camomille et l'huile de noix de coco pour aider à garder la peau sèche de cette maman à distance. J'aime me laisser aller quand je sors de la douche - et les experts disent que je suis sur la bonne voie. En effet, l'application d'un hydratant tout juste sorti de la douche aide à emprisonner l'hydratation tout en maintenant la peau soyeuse et lisse.
5. Investissez dans l'exfoliation
Envisagez de faire des folies sur un système d'exfoliation personnel, tel que le Personal Microderm Pro (200 $, PMD), pour garder une peau lisse et douce tout au long des mois d'hiver. Vous profiterez des avantages d'un séjour au spa tout en restant confortablement installé à la maison en pyjama.
6. Soyez doux avec votre visage
Pendant que vous y êtes, n’ayez pas peur de changer votre jeu d’hydratation en ajoutant des gorgées saines comme de l’eau de coco et du jus vert à votre rotation. Hillary Lewis Murray, fondatrice et PDG de Lumi, recommande un mélange comme le jus vert populaire de la société, Farmhouse Greens. Murray suggéra des ingrédients riches en vitamines et en H2O tels que le concombre "se prêtent parfaitement à apaiser les peaux sèches et enflammées et à garder votre peau saine et hydratée". La teneur élevée en eau du concombre agit comme un agent de refroidissement pour la peau rouge et irritée, contractant les vaisseaux sanguins pour réduire les poches, selon Murray.
10. Go Holistic
"Utilisez un humidificateur dans votre chambre à coucher la nuit, ainsi que dans les autres pièces où vous passez beaucoup de temps", a expliqué à Romper le docteur Hadley King, dermatologue à New York. Essayez un humidificateur à vapeur froide, comme l’humidificateur à brume fraîche à ultrasons Crane Drop (40 $, Target).
12. se baigner intelligemment
En plus des huiles pour le corps, vous pouvez envisager une huile pour le visage, comme l’huile de beauté Le Prunier Plum (72 $, Neiman Marcus). Riches en acides gras essentiels et en composés phytochimiques qui renforcent les antioxydants, les prunes à l'huile de Le Prunier servent de superaliment pour nourrir la peau, lui donnant cet éclat hivernal que vous n'auriez cru possible qu'après quelques tours de nouilles aux œufs. Prime? Vous pouvez également l'utiliser sur vos cheveux et vos ongles.
15. Échangez votre lotion
Le Dr Joel Schlessinger, dermatologue diplômé du conseil d’administration et collaborateur de RealSelf, a souligné que l’hiver est le moment idéal pour échanger vos lotions légères contre des crèmes plus lourdes. "Les crèmes sont idéales pour l'hiver en raison de leur texture plus riche", a-t-il déclaré, selon une interview vidéo sur Real Self. Les ingrédients clés à surveiller comprennent la glycérine, les céramides et l'acide hyaluronique, qui ont tous des propriétés stimulantes pour la peau, a ajouté Schlessinger. Son favori? Epionce Extreme Barrier Cream (39 $, LovelySkin), un hydratant pour le corps riche qui renforce et fortifie la barrière d'hydratation naturelle de votre peau.
16. Considérez vos vêtements
Choisissez un exfoliant corporel à l'odeur délicieuse pour éliminer les cellules mortes et révéler une peau saine. J'aime le gommage corporel à la lavande et à la camomille "Take It Easy" (28 $, Goo Vert), qui non seulement garde la peau douce, mais sent comme une petite tranche de détente à portée de main.
18. Prenez vos vitamines
Gardez un baume à lèvres solide sous la main pour protéger vos lèvres des vents rigoureux de l’hiver et des températures hivernales. Essayez quelque chose comme le baume à lèvres d'hiver All Good. Avec des variétés comme Chai (4 $, Tout bon) et Menthe verte (4 $, Tout bon), vous obtiendrez une dose de protection SPF associée à une touche de saveur.
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