Table des matières:
- 1. Recevoir une note manuscrite
- 2. Obtenir des fleurs
- 3. S'acheter quelque chose de spécial
- 4. petit déjeuner au lit
- 5. Essayer quelque chose de nouveau
- 6. Accomplir quelque chose sur votre liste de seau
- 7. Obtenir cette offre d'emploi
- 8. Cesser un emploi que vous détestez
- 9. être un bien-meilleur
- 10. Faire la nuit date différemment
- 11. Planifier un voyage
- 12. Dégager le fouillis
- 13. Obtenir un Mani / Pedi
- 14. glisser dans une plus petite taille
- 15. Voir vos enfants dormir
- 16. Se faire les cheveux de façon professionnelle
- 17. Entendre le premier "je t'aime" de votre enfant
- 18. manger quelque chose de décadent
- 19. Obtenir un massage
- 20. Avoir du temps seul
Quand était la dernière fois que vous avez eu des papillons? Vous savez, ce flottement dans votre estomac, ce sentiment d'anticipation nauséeux / excité? Peut-être pas dans un moment, et cela a du sens. Généralement, les gens associent tomber amoureux de papillons, ou de ce baiser qui vous affaiblit aux genoux, ou la première fois que vous vous retrouvez avec quelqu'un qui vous a frappé. Mais une fois que vous êtes parent, vous aurez peut-être l'impression que des papillons se lèvent et volent par la fenêtre. Après tout, la monotonie du mariage, des chaussettes sales éparpillées partout, des bébés allaités et un manque de sommeil (et, malheureusement, de sexe) peuvent vous faire ça.
Il est possible de trouver ces sentiments flous chauds dans votre vie quotidienne - si vous savez où les chercher. Parce que, selon les recherches, les papillons ne sont pas seulement un sous-produit de l’amour, ils indiquent à votre ventre et à votre cerveau que quelque chose déclenche l’action de votre système nerveux, a expliqué Greatist. Techniquement, "les papillons font partie de la réponse du corps au combat ou au vol lorsqu'il existe une menace pour la survie". À l'époque préhistorique, vos ancêtres ont peut-être eu des "papillons" alors que leur vie était réellement menacée. À l’époque moderne, quelque chose du désagréable (rendez-vous chez le dentiste) au très agréable (massage après le travail) peut déclencher une sensation de ventre pétillant.
En ce qui me concerne, je commence à me sentir mal pour les courses en solo de Target. Monter dans la voiture sans aucun bébé à attacher à son siège, pas de bagarre à arbitrer entre mes deux adolescents, assis dans mon VUS seul, juste moi et mes clés de voiture font vraiment démarrer mon moteur (jeu de mots). C'est dans ces moments-là que vous réalisez qu'obtenir des papillons n'est pas seulement réservé à la romance, mais à ces activités quotidiennes apparemment simples que vous pourriez prendre pour acquises. Ce ne sont que quelques-unes des occasions où vous pouvez ressentir cette sensation "aussi bonne que d'obtenir des papillons".
1. Recevoir une note manuscrite
GiphyÉcrire quelque chose à la main devient vraiment un art perdu. Avoir un emoji "Je cœur vous" dans un texte, ce n'est pas la même chose que de voir la calligraphie de quelqu'un sur un papier en expliquant ce qu'il ressent pour vous. Alors gardez ces notes manuscrites personnalisées spéciales exprimant l'amour, les remerciements ou l'appréciation.
2. Obtenir des fleurs
Bien sûr, vous pouvez entrer dans n’importe quel magasin et vous procurer un bouquet de fleurs, mais c’est beaucoup plus excitant de recevoir de manière inattendue de jolies tiges de quelqu'un que vous aimez.
3. S'acheter quelque chose de spécial
GiphyDisons que vous avez l'oeil sur une jolie bague. Faire des folies et acheter quelque chose de spécial vous procure non seulement un sentiment de bien-être, mais renforce également le fait que vous méritez de venir en premier, même si cela se produit de temps en temps.
4. petit déjeuner au lit
Les œufs brouillés et les toasts beurrés ont un goût totalement différent lorsque quelqu'un d'autre les prépare pour vous - et que vous les mangez au lit, toujours dans vos jammies, et que vous regardez votre émission préférée à 11h00.
5. Essayer quelque chose de nouveau
Qu'il s'agisse d'apprendre une nouvelle langue, d'essayer un cours de cuisine pour perfectionner votre jeu de crêpe ou de planter un véritable potager, acquérir une nouvelle compétence peut être satisfaisant et aussi stimuler les endorphines cérébrales, en augmentant l'effet papillon.
6. Accomplir quelque chose sur votre liste de seau
Peut-être que vous voulez sauter d'un avion. Ou peut-être que vous voulez monter un cheval à cru sur la plage aux Bahamas. En cochant un élément de votre liste de choses à faire, vous vous sentirez peut-être à l'aise et vous encouragera à entreprendre votre prochaine aventure.
7. Obtenir cette offre d'emploi
GiphyVous n’associez pas nécessairement de travailler avec des papillons, mais, fille, vous avez des factures à payer. Et quand vous êtes au chômage depuis un certain temps, entendre ces deux mots («Vous êtes embauché») peut induire un sentiment intense de bonheur. Et à l'autre bout, il y a…
8. Cesser un emploi que vous détestez
Tout comme obtenir un nouvel emploi peut être très excitant, de même que quitter un emploi que vous n'aimez plus, mais que vous détestez. Vous pourriez même commencer à vous sentir complètement étourdi quand vous entrez dans le bureau de votre patron et que vous lui dites de la manière la plus professionnelle possible que vous donnez votre préavis de deux semaines.
9. être un bien-meilleur
Des études ont montré que faire quelque chose de bien pour les autres aidait non seulement l'autre personne, mais aussi que vous vous sentiez incroyable en retour, selon le New York Times . Être altruiste s'appuie sur notre sens inné de communauté et de prendre soin des autres. Aidez donc votre voisin âgé à sortir ses ordures ou faites un don à votre garde-manger local. Vous serez surpris de voir à quel point vous vous sentirez bien.
10. Faire la nuit date différemment
Date nuit (si vous avez la chance d'en avoir un) pourrait consister en un dîner, un film et fait. Mais se libérer de cette routine effrénée et faire bouger les choses (pensez à prendre un cours de salsa ou à regarder cette exposition d'art cool) peut donner une nouvelle joie à votre relation et vous rappeler les jours où vous teniez simplement la main de votre chéri. plein.
11. Planifier un voyage
Je ne sais pas pour vous, mais pour moi, planifier des vacances est amusant. Vous commencez à vous demander où vous voulez aller, à planifier des choses amusantes à faire et à rechercher les meilleurs hôtels et forfaits. Et le compte à rebours des vacances peut être tout aussi passionnant que le voyage lui-même.
12. Dégager le fouillis
GiphyIl y a une raison pour laquelle Marie Kondo, experte en matière de désencombrement, et d'autres personnes comme elle ont une réputation de culte. C'est parce que nettoyer le fouillis et faire de la place dans votre maison crée une dépendance - dans le bon sens. Lorsque votre maison commence à respirer avec son nouvel espace, elle contribue à effacer les toiles d'araignée dans votre esprit et permet une plus grande créativité et un calme dans votre vie.
13. Obtenir un Mani / Pedi
Vos mains frotter les casseroles, essuyer les fesses, et travailler au travail toute la journée. Pourquoi ne pas les récompenser en les polissant? Et voir vos tootsies impeccables dans vos sandales peut vous donner un rebond supplémentaire - littéralement.
14. glisser dans une plus petite taille
Vous avez été une taille 8 depuis un certain temps. Alors, quand vous osez essayer une taille 6 (et ça vous va!), Vous risquez de vous faire sauter de joie dans la cabine d'essayage pour dames. Bien des mères ont du mal à se sentir bien dans leur corps, alors trouver un jean qui correspond à leur taille ou entrer dans une taille plus petite après avoir mangé un régime alimentaire sain et fait de l'exercice peut sembler être un accomplissement énorme.
15. Voir vos enfants dormir
Les enfants ne sont-ils pas plus adorables quand ils dorment? Peut-être est-ce simplement parce qu'ils ne vous ennuient pas ou ne se battent pas, mais les voir dormir paisiblement avec leur petite bouche ouverte et savoir que vous pouvez enfin vous asseoir et regarder la télévision quelques minutes avant de vous écraser sur le canapé apportez une ou deux larmes à vos yeux.
16. Se faire les cheveux de façon professionnelle
GiphyQuand vous vous asseyez dans un salon pour vous coiffer, c'est au moins une heure de cocooning. Vous pouvez non seulement avoir une conversation entre adultes (woohoo!), Mais vous obtenez également l’avantage supplémentaire de vous brosser les cheveux, ce qui est incroyablement relaxant. Et avoir un aperçu de vous-même une fois que vos cheveux ont été ébouriffés et que votre beauté est belle peut vous rappeler à quel point vous êtes vraiment gorg. Colorant en boîte, sois damné.
17. Entendre le premier "je t'aime" de votre enfant
Bien sûr, vous vous souvenez de la première fois que vous et votre chéri avez dit que je vous aimais les uns les autres et des sentiments sexy qui en découlaient. Mais il n'y a rien (et je veux dire rien) de plus magique que la première fois que votre bébé gargarise «je vous veux» à vous. Quel que soit le jour où vous passez, lorsque votre enfant prononcera ces trois mots, vous aurez l’impression que votre cœur est sur le point de s’éclater de bonheur.
18. manger quelque chose de décadent
Pour beaucoup de mamans, le repas consiste en un repas froid consommé entre les remplissages incessants de gobelets. Ainsi, lorsque vous mangez quelque chose de délicieux et rien que pour vous, vous pouvez avoir l’impression de faire une danse joyeuse. Des points bonus si vous n'avez pas à les partager avec l'un de vos kiddos.
19. Obtenir un massage
Vos enfants faisant des randonnées toute la journée comme au Mont Fuji, il est agréable d’être touché de manière relaxante et non stressante. Des huiles délicieusement parfumées à la pièce chaude et faiblement éclairée, en passant par la manière apaisante que votre masseuse élimine les plis de votre dos douloureux, eh bien, c'est aussi proche du paradis que vous pouvez obtenir.
20. Avoir du temps seul
GiphyOui, vous adorez vos enfants, mais rien ne vous empêche de passer du temps seul. Pas besoin d'acheter des bonbons ou des jouets minuscules pour les garder silencieux lorsque vous êtes dans le magasin, ou d'avoir à lutter avec un siège d'auto. Juste toi et toi seul. Cue le bonheur.
