Table des matières:
- 1. Essayez l'expression de la main
- 2. Infirmière plus fréquemment
- 5. recours aux classiques
- 6. Essayez les feuilles de chou
Aussi étonnant que puisse être l'allaitement au sein, il peut aussi être sacrément horrible à la fois. Toute mère qui a allaité pendant un certain temps sait que l’enfer n’a pas de fureur comme une mère qui fait face à la douleur de seins engorgés, quelque chose que la plupart des mères doivent faire face à un moment ou à un autre. Heureusement, il existe un certain nombre de moyens pour soulager un engorgement douloureux afin que vous puissiez allaiter de façon agréable sans douleur lancinante ni seins gonflés.
Bien que l'engorgement puisse se produire pour diverses raisons, apprendre à le gérer est un outil utile que toutes les mères qui allaitent devraient connaître. Selon Baby Center, les causes les plus courantes d'engorgement, autres que lorsque votre lait arrive, sont une surproduction de lait, des conduits obstrués ou tout simplement un manque d'allaitement.
Heureusement, quelle que soit la raison de l’engorgement, vous pouvez utiliser la plupart des conseils suivants pour vous aider à soulager la douleur, de sorte que vous et votre bébé puissiez allaiter plus facilement et plus confortablement. L’engorgement, bien qu’il soit courant, est généralement le signe que quelque chose ne va pas avec votre réserve, votre lait ou tout autre chose, vous devez donc y remédier aussi rapidement et facilement que possible pour éviter que le problème ne se reproduise.
1. Essayez l'expression de la main
Selon La Leche League International (LLLI), l'expression manuelle, ou l'expression de la main, peut être un moyen extrêmement utile de retirer le lait de vos seins et de soulager la douleur. Cela peut être plus efficace que d'utiliser un tire-lait pour certaines femmes et peut être effectué uniquement avec vos mains.
2. Infirmière plus fréquemment
Un autre article de LLLI a suggéré d’utiliser une technique appelée «Ramollissement par pression inverse» (RPS) pour soulager l’engorgement. L'idée est que la méthode déplacera brièvement l'enflure vers l'arrière dans vos seins pour aider le bébé à prendre le sein plus facilement et ainsi éliminer le lait qui provoque l'engorgement.
5. recours aux classiques
GiphyPour traiter strictement la douleur et ne pas résoudre le problème à la racine, il est bon de prendre Ibuprophen, Advil ou Motrin pour aider à gérer la douleur et réduire l'enflure, a noté l'article susmentionné de Pump Station.
6. Essayez les feuilles de chou
GiphyCela semble étrange, mais beaucoup de mères jurent qu’utiliser des feuilles de chou pour en soulager plusieurs. Selon LLLI, placer des feuilles de chou vertes et fraîches sur vos seins entre les tétées et les changer toutes les deux heures peut être utile.
