7 mauvaises habitudes d'allaitement qui nuisent gravement à votre bébé

Si vous sentez que vos sessions d'allaitement manquent un peu ces derniers temps, vous n'êtes pas seul. De nombreuses femmes connaissent des hauts et des bas lors de l'allaitement. Dans certains cas, les défis sont plus du côté du bébé et dans d'autres, la mère doit faire des ajustements. Si vous vous sentez comme un problème de votre côté, vous vous demandez peut-être quelles sont les mauvaises habitudes d'allaitement qui nuisent gravement à votre bébé. Malheureusement, il existe de nombreux comportements apparemment bénins qui ne sont pas très intéressants pour vous ou votre bébé. La bonne nouvelle est que le fait de changer une habitude peut avoir un impact important sur votre réussite en matière d'allaitement.

La chose la plus importante à retenir si vous avez du mal à allaiter est la suivante: ça arrive. Cela ne signifie pas que vous devez arrêter, ou que quelque chose ne va pas avec vous. Cela signifie simplement que vous avez besoin d'un peu de conseils et de pratique. Une "intuition maternelle" est excellente (si vous sentez que vous l'avez), mais cela ne résout pas toujours les problèmes d'allaitement.

Identifier vos points chauds sera la clé pour briser vos mauvaises habitudes avant qu’elles ne se consolident davantage. Cela signifie que vous devrez examiner honnêtement ce que vous faites, en détail, à chaque session de repas. Pour vous guider, utilisez cette liste de sept mauvaises habitudes communes et dirigez-vous vers des séances d'allaitement plus heureuses et plus saines.

1. Ne pas donner assez de temps à votre bébé

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La composition de votre lait maternel change au cours de l'alimentation, comme expliqué dans La Leche League International (LLLI). Cela commence comme du lait écrémé, satisfaisant au départ et riche en volume. Tout au long de l’alimentation, il se transforme en lait entier, riche en matières grasses et en calories. En fin de compte, le bébé a besoin de lait maternel et de lait postérieur, ce qui signifie que vous devez lui laisser le temps de vider chaque sein.

"Limiter le temps passé au sein peut faire en sorte que le bébé soit sous-nourri, il manque de lait maternel gras", a déclaré à Romper Leigh Anne O'Connor, consultante en allaitement certifié au conseil d'administration international. O'Connor indique en outre que le fait de limiter le temps peut réduire votre offre. Quoi qu'il en soit, l'allaitement maternel est une mauvaise idée et doit être évité si possible.

2. Mettre votre bébé sur un programme d'alimentation strict

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Il peut être tentant de faire suivre à votre bébé un programme d'alimentation dirigé par ses parents, surtout si vous êtes un parent qui travaille, mais soyez prudent. Un emploi du temps trop strict peut vraiment gâcher les choses.

"Cela peut avoir un impact négatif sur la relation d'allaitement, car vous pouvez restreindre la quantité que votre bébé reçoit (en surveillant l'heure du repas) ou manquer des signaux de nutrition essentiels (lorsque vous étalez les aliments à toutes les heures)", Tori Sproat, L’auteur et consultant international certifié en lactation auprès de Tiny Tummy Lactation Services, explique à Romper. Elle conseille également aux parents de contacter immédiatement un médecin ou une consultante en allaitement s'ils estiment que les besoins nutritionnels du bébé ne sont pas satisfaits.

3. Ne faites pas de contact visuel avec votre bébé

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Les smartphones sont comme des sucettes pour adultes - un moyen de garder l'esprit occupé ou de l'engourdir. Mais avoir envie de sortir de votre téléphone pendant une séance de repas est une habitude à prendre.

"Regarder votre téléphone tout le temps pendant l'allaitement enlève le contact visuel de bébé", a déclaré O'Connor. "Les bébés ont besoin de contact visuel et d'interaction et l'allaitement répond de manière inhérente à ce besoin."

Personne ne dit que vous devez ranger complètement votre téléphone pendant une tétée, surtout si votre petit sommeille pour dormir. Sachez juste combien de temps vous y consacrez.

4. Boire trop d'alcool

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Consommer de la drogue à des fins récréatives et boire trop est une préoccupation pour de nombreuses raisons de santé et de sécurité.

"Une consommation excessive d'alcool peut être nocive pour votre bébé, réduire votre production de lait et vous risquez de vous renverser ou de nuire à votre bébé d'une autre manière", prévient O'Connor.

Si vous buvez et que vous voulez vraiment vous laisser aller une nuit, assurez-vous simplement que votre bébé est surveillé pendant la nuit par un membre de la famille, un ami ou une gardienne.

5. Mettre la pression sur vos seins

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Vos seins ont besoin de liberté si vous voulez que l'allaitement fonctionne. Selon Kelly Mom, une pression trop forte de vos doigts, de vos soutiens-gorge ou de vos vêtements trop serrés et d'une position couchée sur le dos peuvent provoquer des conduits obstrués et même une mastite.

6. Prendre des herbes sans consulter un expert

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Beaucoup de femmes recherchent des herbes en ligne lorsqu'elles rencontrent des problèmes d'approvisionnement. Mauvaise idée.

"Prendre des herbes pour augmenter les réserves sans consulter au préalable une consultante en allaitement peut nuire à votre santé, à votre bébé, voire à vos réserves", déclare O'Connor. "Beaucoup d'herbes ont des effets secondaires et elles peuvent réagir avec d'autres choses que vous prenez." Elle exhorte les parents qui soupçonnent un problème d'approvisionnement à consulter un consultant en allaitement avant de s'auto-diagnostiquer et de dépenser un million de dollars en suppléments.

7. avoir honte

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Laisse tomber la honte. Tout.

Vous devriez pouvoir nourrir votre enfant où et comme vous le souhaitez. Si vous voulez porter une couverture d'allaitement, faites-le. Si vous voulez nourrir votre bébé au milieu d'un magasin, faites-le. Si vous avez envie de combiner l'aliment avec une formule ou d'arrêter complètement l'allaitement, faites-le.

Sentir la honte est une habitude difficile à abandonner, mais cela est nécessaire pour bien se nourrir. Selon un article de HuffPost, lorsque vous sentez que vous ne vous conformez pas à la norme, que vous faites quelque chose de mal ou pour toute autre raison qui vous fait honte, vous vous sentirez automatiquement stressé. Un stress constant tous les jours peut entraîner de mauvais réflexes d'abaissement et une faible production de lait, comme expliqué à la rubrique Très bien.

Prendre au moins une de ces petites habitudes dans l'œuf aura un impact important sur votre parcours d'allaitement, et peut-être même toute votre vie.