Table des matières:
- 1. Vous ne devriez pas partager le lit si vous êtes fumeur
- 2. Utiliser une couette quand le partage du lit est un non-non
- 3. Vous ne devriez pas partager un lit avec un bébé et un enfant plus âgé
- 4. Partage de lit dans un petit lit est dangereux
- 5. Le partage du lit met un frein à votre vie sexuelle
- 6. Vous ne devriez pas laisser vos animaux de compagnie dormir au lit avec vous et votre bébé
- 7. Vous dormirez plus si vous couchez
Mon mari et moi avons mis longtemps à admettre que nous partagions nos lits. Tout a commencé innocemment, notre fils dormant dans un berceau dans notre chambre. Mais un jour, nous avons emmené notre bébé capricieux dans le lit et il s'est immédiatement calmé et s'est assoupi. Cette routine de sommeil facile est devenue notre situation permanente pendant longtemps après. Les parents qui partagent un lit savent à quel point cela peut être une belle expérience, mais certains ont tendance à croire que les avertissements concernant le sommeil partagé sont des mythes. Tous ne le sont pas. En fait, il existe de nombreux "mythes" sur le partage de lit qui sont vrais.
Le mythe selon lequel le sommeil partagé ou le partage du lit est psychologiquement préjudiciable pour un enfant est un mythe qui a beaucoup de succès, mais qui n’est absolument pas vrai. Selon un article de Psychology Today et par Michael J. Breus, psychologue clinicien et spécialiste des troubles du sommeil, une étude réalisée en 2011 a révélé que le partage du lit n'avait pas d'incidence négative sur le développement cognitif ou comportemental des jeunes enfants. Il est même prouvé que le sommeil partagé en toute sécurité a un effet positif sur la personnalité de l'enfant. C'est une bonne nouvelle si vous partagez votre lit ou votre chambre avec votre tout-petit.
Voici quelques mythes sur le partage du lit qui sont réellement vrais et devraient être pris en considération avant de prendre la décision de partager le lit.
1. Vous ne devriez pas partager le lit si vous êtes fumeur
Beaucoup de parents pensent que c'est un mythe que les fumeurs ne devraient pas partager leur lit avec leurs bébés. Même si vous fumez uniquement à l'extérieur et jamais en présence de votre bébé, le Dr Sears a averti que la fumée resterait dans vos vêtements et vos cheveux. Lorsque vous dormez à côté de votre bébé, comme le souligne le site du Dr Sears, votre bébé inhale des polluants qui collent à votre corps, tels que le benzène, l'ammoniac, le cyanure d'hydrogène, le formaldéhyde et la nicotine. En outre, les bébés de parents fumeurs présentent un risque accru de SMSN selon les centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC). Donc, si vous ne pouvez pas quitter votre habitude, vous ne devriez pas partager un lit avec votre bébé.
2. Utiliser une couette quand le partage du lit est un non-non
J'entends et lis tout le temps: «J'ai utilisé une couette au lit avec mon bébé et il s'est très bien passé. Mais ces gens sont juste très chanceux. La vérité est que les bébés peuvent s'emmêler ou s'étouffer sous des édredons et de lourdes couvertures. Le fait que cela ne vous soit pas arrivé ne signifie pas que ce n'est pas un comportement risqué. Le Dr Jay Gordon, pédiatre, a recommandé que les bébés ne dorment que sous des couvertures légères ou un dormeur. Cela signifie que vous devrez ranger la couette jusqu'à ce que votre bébé ait plus d'un an si vous envisagez de partager le même lit.
3. Vous ne devriez pas partager un lit avec un bébé et un enfant plus âgé
Beaucoup de parents partagent activement le lit avec un enfant plus âgé lorsque leur nouveau-né est né. Souvent, ils amènent également le nouveau-né dans le lit. Ne risque pas ça. Kids Health de Nemours a averti que les bébés ne devraient pas partager un lit avec d'autres enfants, en particulier les tout-petits, car ils ne sont pas conscients de la présence du bébé pendant son sommeil. Les experts du Laboratoire de sommeil comportemental mère-bébé de l'Université de Notre-Dame s'accordent à dire que les nourrissons de moins d'un an ne devraient pas partager un lit avec d'autres frères et sœurs.
4. Partage de lit dans un petit lit est dangereux
Il semble évident que si plus de personnes dorment dans un lit, plus le lit doit être grand. Cependant, certains parents partagent encore leur lit sur un matelas plus petit. Le Dr Sears a recommandé d'utiliser uniquement un lit queen ou king-size pour partager un lit. Ainsi, tout le monde au lit aura de la place pour se retourner en toute sécurité. Cela réduit également le risque de basculement sur votre bébé ou de le pousser hors du lit par inadvertance.
5. Le partage du lit met un frein à votre vie sexuelle
Bien sûr, vous pouvez théoriquement avoir des relations sexuelles n'importe où ailleurs dans la maison, mais si vous êtes un parent fatigué et occupé, le lit est le lieu de rendez-vous habituel pour l'intimité. Votre vie sexuelle peut commencer à souffrir si vous avez votre enfant au lit avec vous toutes les nuits, selon ce qui vous attend.
6. Vous ne devriez pas laisser vos animaux de compagnie dormir au lit avec vous et votre bébé
Tant de couples dorment au lit avec leurs animaux de compagnie. Mais c’est une habitude à prendre pour que vous ne partagiez pas le lit avec votre bébé. Parents très bien avertis de ne pas permettre aux animaux de compagnie de dormir au lit avec votre bébé. Peu importe l’amour et l’amour de votre animal, vous ne pouvez pas prédire comment il réagira à l’arrivée du bébé, surtout si celui-ci empiète sur son espace. Ceux qui ont couché avec des animaux domestiques savent que nombre d'entre eux n'hésiteront pas à essayer de dormir sur vous au beau milieu de la nuit. Vous ne voulez pas que ça essaye sur le bébé.
7. Vous dormirez plus si vous couchez
Quand un bébé se réveille en pleurant au milieu de la nuit, tout le monde à la maison en souffre. Maman en prend le poids si elle marche plusieurs fois dans la nuit à la crèche. Selon Gentle Parenting, les bébés partageant leur lit restent éveillés toute la nuit, moins longtemps que ceux des bébés qui dorment dans leur propre berceau, ce qui signifie que les parents et les frères et sœurs peuvent également dormir davantage.
