7 Une des choses les plus gentilles que vous puissiez faire à une femme qui a subi une naissance traumatique

Lorsque la plupart des gens envisagent un accouchement, l'image n'inclut généralement pas de masque à oxygène ni le retrait d'un bébé en détresse. Mais c’est ce à quoi ressemblaient le travail et l’accouchement lorsque j’ai mis mon fils au monde et c’était un moment décisif dans ma vie. C'était terrifiant, c'était pénible, et je ne savais pas comment traiter la différence si nette entre ce que je pensais être une naissance et ce que c'était en réalité. Heureusement, j'ai réalisé que les gens peuvent faire certaines choses pour aider une femme qui a eu une naissance traumatisante, et ce n'est pas si difficile.

J'étais en travail pendant trois jours après avoir été induit et, honnêtement, la plupart était flou. Je me souviens de plus que quelques conversations au sujet de la possibilité d’une césarienne, et je me souvenais de penser que rien ne semblait "facile" ou "normal" dans le processus. J'ai commencé à perdre conscience quand j'ai commencé à pousser, et mon fils s'est retrouvé coincé dans le canal utérin. L'intervention manuelle n'a pas aidé, et le cordon ombilical a fini par s'enrouler autour de son cou. Quand je l'ai finalement poussé, le cordon s'est brisé et tout ce dont je me souviens, c'est à quel point mon bébé avait l'air bleu, à quel point le personnel de l'hôpital était frénétique et rapide, et à quel point un sentiment général de peur était palpable dans la pièce. Si j'avais été complètement lucide, j'aurais paniqué.

Je ne savais pas que mon fils allait bien pendant un moment et je ne savais pas que je saignais à cause du claquage du cordon ombilical. Une fois que la poussière est retombée et que j'ai finalement réussi à le tenir dans mes bras, la réalité m'a frappée. Pour être honnête, il y a des choses à propos de cette journée qui m'inquiètent encore énormément. Si mon fils est en détresse pour une raison quelconque - peu importe sa gravité - je suis déclenché. Le traumatisme d'une naissance potentiellement fatale et cicatricielle ne disparaît pas vraiment.

Heureusement, des gens dans ma vie ont tout fait pour que ma période d'ajustement post-partum soit aussi facile que possible. Dans cet esprit, et comme je sais que je ne suis pas seule, voici certaines choses que vous pouvez faire pour aider une femme qui a eu une naissance traumatisante.

Aide physique autour de la maison

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Guérir après une naissance traumatique est difficile, c'est le moins qu'on puisse dire. Les conséquences émotionnelles d'un traumatisme ne font qu'ajouter aux conséquences physiques d'un travail et d'un accouchement qui ne "se sont pas déroulés comme prévu". Vous ne pouvez pas dicter la rapidité avec laquelle vous guérissez, ou voulez-vous vous sentir mieux, non plus.

Donc, si vous voulez vraiment aider une mère, prenez des responsabilités et prenez soin de certaines tâches ménagères. Nettoyez, sortez les poubelles, faites de la lessive, faites cuire des repas et réparez ce que vous devez réparer.

Offre de la conduire à n'importe quel rendez-vous

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Qu'il s'agisse de visites de suivi avec l'OB-GYN, de rendez-vous du pédiatre pour le bébé ou de conseils pour l'aider à guérir et à guérir, soyez son chauffeur pendant un certain temps. Toutes les mères n'ont pas de partenaire disponible (et aucun partenaire), et certaines n'ont pas de membres de la famille à proximité pour intervenir.

Garder les enfants

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Si la mère se sent à l'aise d'avoir quelqu'un pour l'aider avec le bébé, proposez de la garder. Et si la mère a d'autres enfants plus âgés à s'occuper, offrez-vous-en définitivement.

J'ai eu une fille de 5 ans quand j'ai ramené mon fils à la maison. Elle nécessitait beaucoup d'attention et, honnêtement, je n'étais pas toujours prête ni capable de donner.

Faire toute la cuisine

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Je n'oublierai jamais l'incroyable amie qui a passé toute une journée dans sa vie occupée à faire l'épicerie, à préparer des tonnes de congelés pour que ma famille puisse la réchauffer plus tard et à prendre soin de ma fille pendant ma convalescence après mon accouchement traumatisant. C'était vraiment le cadeau qui continuait à donner.

Être un avocat

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Comme je l'ai dit, j'étais dans la brume pendant les derniers moments de mon deuxième travail et de mon deuxième accouchement et, enfin, pendant un bon moment. En conséquence, j'avais besoin de quelqu'un pour défendre mes droits et parler en mon nom. Mon partenaire a fait un bon travail dans la chambre d'hôpital, mais une fois à la maison et que j'essayais de faire face à mon expérience traumatisante de mort imminente, ainsi qu'à celle de mon fils, j'aurais aimé que quelqu'un soit là pour s'assurer que j'avais ce J'avais besoin quand j'en avais besoin.

Retirer son esprit du traumatisme

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Il n'y a pas deux expériences identiques, et les gens réagissent différemment aux traumatismes. Mais si vous pouvez dire à la nouvelle maman de votre vie qui a besoin de distraction, apportez-lui un film amusant que vous pourrez regarder tous les deux ou emmenez-la sortir pour un bon dîner ou une virée shopping. Demandez-lui littéralement quoi que ce soit d'autre que la maternité et aidez-la à se concentrer sur autre chose que les événements survenus.

Être un bon auditeur

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Ne pas échanger des histoires de naissance. Ne pas comparer les expériences. Ne dites pas des choses comme «tout se passe pour une raison» et proposez une expérience personnelle qui «le prouve».

Au lieu de cela, écoutez simplement et laissez la nouvelle mère parler de son expérience sans interruption et sans jugement. Sois là pour elle. C'est vraiment tout ce qu'il y a à faire.

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