7 signes de privation de sommeil chez les bébés, en dehors des bâillements

Lorsque vous entendez «bébés» et «privation de sommeil» dans la même phrase, vous allez probablement supposer que le premier est la cause du second. Mais les bébés peuvent eux-mêmes souffrir d'un manque de sommeil, ce qui signifie que tout le monde à la maison en souffrira également. En fait, il y a des signes de manque de sommeil chez les bébés que vous devez surveiller pour vous assurer que votre tout-petit se repose suffisamment.

Bien que chaque bébé soit différent, vous pouvez suivre certaines directives générales pour déterminer combien de temps de sommeil il a besoin chaque jour. Selon Baby Center, un nouveau-né aura besoin de 16 à 17 heures de sommeil par jour. À un an, ils auront besoin de 13 à 14 heures. C'est normal si votre enfant dort un peu plus ou moins que cela, mais vous pouvez rencontrer des problèmes si vos chiffres sont radicalement différents. Le manque de sommeil peut changer la personnalité de votre bébé et même lui faire courir le risque de problèmes plus tard. Selon Baby Med, un bébé qui ne dort pas bien pourrait porter ces problèmes dans son enfance et pourrait potentiellement être plus susceptible de lutter contre l'obésité et les problèmes de comportement.

Voici sept signes qui pourraient indiquer que votre tout-petit a besoin de plus de sommeil.

1. Ils se frottent constamment les yeux

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Si votre bébé se frotte les yeux constamment, il essaie probablement de vous dire quelque chose selon Parenting. C'est l'un des signes les plus importants qu'un bébé soit fatigué, donc plus vous le voyez, plus il est endormi.

2. Ils ne sont pas intéressés à jouer

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Si votre enfant ressemble beaucoup au mien, il a suffisamment de jouets pour stocker tout un magasin de jouets. Mais si votre bébé n’est pas intéressé à jouer avec l’un d’eux, cela peut vouloir dire qu’il est tout simplement trop fatigué pour rassembler son énergie, selon la Science des parents.

3. Ils cherchent loin de vous

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Science parentale a également noté qu'un bébé qui ne dort pas assez se détournera de vous. Regarder dans le visage de quelqu'un peut être stimulant et un bébé fatigué ne voudra pas s'en occuper.

4. Ils jettent des crises de colère

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Si votre bébé ou votre bambin normalement heureux fait des crises de colère, le manque de sommeil pourrait en être la cause, selon le site Baby Sleep. Ils seront peut-être mieux en mesure de gérer leurs frustrations après une bonne nuit de sommeil (je sais que je le suis).

5. Ils sont collants

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Un bébé qui a très envie de dormir peut devenir très collant, selon la Fondation du sommeil. Cela peut venir avec beaucoup d'agitation et de mauvaise humeur, aussi.

6. Ils sont maladroits

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Un bébé ou un enfant en bas âge qui n'a pas suffisamment dormi peut devenir maladroit, selon The Sleep Lady. Il est logique qu'ils perdent un peu de coordination quand ils ne sont pas bien reposés, car les adultes ont la même chose, c'est pourquoi ils vous disent de ne pas prendre le volant si vous êtes fatigué.

7. ils ronflent

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Un bon sommeil ne concerne pas seulement la quantité, mais aussi la qualité. Selon le New Kids Center, si votre bébé ronfle pendant son sommeil, cela peut être dû à des problèmes respiratoires. Les chances sont, si elles ont un problème de respiration alors ils ne vont pas dormir profondément ni profondément.