Table des matières:
- Tu es enceinte
- Douleur à l'avant de votre os pubien
- Douleur dans le bas du dos
- Douleur dans le périnée, l'abdomen et / ou les cuisses
- La douleur est plus prononcée en marchant ou en utilisant des escaliers
- Vous entendez des sons éclatants
- Que pouvez-vous faire?
Quand j'étais enceinte, j'apprenais sans cesse de nouvelles choses étranges, douloureuses et terriblement ennuyeuses qui pouvaient ou pouvaient arriver à mon corps. Saignement des gencives? Ordinaire! Essoufflement? Ordinaire! Des rêves sexuels extravagants impliquant des célébrités auxquelles je ne savais même pas que j'étais attiré? D'une certaine manière aussi normal! Cela fait cinq ans que je suis enceinte et j'apprends toujours quels maux affectent mes cohortes en gestation. Le dernier? Dysfonctionnement de la symphyse pubienne (SPD). Comme dans, quels sont les signes de dysfonctionnement de la symphyse pubienne? Enfer, quoi, exactement, même?
Romper s’est entretenu avec la Dre Sonia Bahlani, MD, spécialiste en OB-GYN et en douleur pelvienne, pour en savoir plus sur cette affection courante sous un nom peu communément discuté.
Le principal symptôme de la SPD est la douleur, qui peut aller de légèrement inconfortable à forte et débilitante. Alors qu'est-ce qui cause cette douleur? "Le déséquilibre dans le bassin est généralement dû à une sorte de mouvement excessif de la symphyse pubienne", explique le Dr Bahlani, une articulation cartilagineuse située essentiellement au centre de l'avant du bassin. "Cela bouge un peu plus que prévu, c'est ce qui cause la douleur et l'inconfort de la région pelvienne."
Ce désalignement peut être causé par un certain nombre de problèmes, parmi lesquels l'hormone relaxine, qui semble hilarante et inventée mais qui est en réalité une chose. La relaxine rend vos ligaments moins tendus - les détend, si vous voulez. C’est génial dans l’ensemble, car cela signifie que votre corps ne se divisera pas en deux à mesure que votre bébé grandira ou fera son entrée dans le monde. Cependant, trop de relaxine (ou trop tôt) peut relâcher les ligaments autour de l'os pelvien, créant une instabilité dans le pelvis et, à son tour, une douleur. Certaines personnes, suggère le Dr Bahlani, risquent de souffrir d'un désalignement avant la grossesse, mais sont en mesure de le compenser assez facilement, de sorte qu'elles ne le remarquent que pendant la grossesse, lorsque compenser devient plus difficile.
La bonne nouvelle est que, sauf dans les cas extrêmes, le SPD ne devrait pas affecter votre capacité à accoucher par voie vaginale (si ce soit votre cas) et est généralement résolu sans intervention majeure. Mais comment savez-vous que vous pourriez l'avoir? Et que pouvez-vous faire à ce sujet?
Tu es enceinte
Bien que ce SPD ne soit pas réservé aux femmes enceintes, il est le plus souvent rapporté et observé chez les femmes enceintes. Selon le Dr Bahlani, les estimations vont de 1 grossesse sur 300 à 1 grossesse sur 50. C'est une différence énorme et suggère que c'est probablement plus courant que ce que la plupart d'entre nous pensent. "C'est probablement sous-diagnostiqué", dit-elle à Romper. "Souvent, en particulier après l'accouchement, cela peut être confondu avec autre chose, souvent il peut être similaire à … à d'autres types de douleurs pelviennes."
Douleur à l'avant de votre os pubien
C'est assez simple, non? Le coupable, également connu sous le nom de symphyse pubienne, se trouve à l'avant de l'os pubien et c'est là que ça va faire mal.
Douleur dans le bas du dos
Mais rappelez-vous, le SPD peut être confondu avec autre chose, car parfois la douleur peut irradier de la symphyse pubienne vers le bas du dos. Comme vous pouvez l'imaginer, cela peut créer des problèmes de diagnostic. "Vous devez souvent passer une IRM lombaire pour vous assurer de ne pas manquer quelque chose comme une hernie discale", explique le Dr Bahlani.
Si vous sentez que quelque chose ne va pas, il en va probablement.
Douleur dans le périnée, l'abdomen et / ou les cuisses
Encore une fois, tout ce domaine général est extrêmement lié. Pensez-y comme à une fuite d'eau - une fuite dans le plafond du salon pourrait en fin de compte être due à un chemin de gouttière mal aligné de l'autre côté de la maison, car toute la maison est interconnectée.
La douleur est plus prononcée en marchant ou en utilisant des escaliers
Cela peut être dû au désalignement susmentionné, mais peut aussi être un problème musculaire. "Vous n'avez pas le muscle capable de vous donner la force dans la région … Parce qu'ils ont une douleur liée à la symphyse, ils sont incapables de rassembler cette force pour la compenser", explique le Dr Bahlani. Ainsi, des activités de mise en charge, telles que monter des escaliers, sortir de la voiture ou poser un yoga sur une jambe peuvent indiquer que vous avez peut-être affaire à SPD.
Vous entendez des sons éclatants
Il a été rapporté que certains patients entendront et ressentiraient les symptômes du SPD, en particulier des cliquetis ou des sons. "Je ne l'ai jamais vu dans la pratique clinique", admet Bahlani, mais suppose que les sons sont "probablement parce que les muscles sont tellement relâchés que cela provoque un changement dans l'alignement du bassin, donc les articulations latérales … où les hanches et les jambes se rejoignent… entrent et sortent parce qu’elles n’ont pas la même traction musculaire."
Que pouvez-vous faire?
"C'est quelque chose qui est très traité avec une gestion conservatrice et holistique", a déclaré le Dr Bahlani. "Des choses comme des bains, une thérapie physique du plancher pelvien, en veillant à ce qu'ils ne soient pas constipés. Toutes les choses qui maintiennent le plancher pelvien en bonne santé sont ce qui va vous aider avec ceci … vous voulez vous assurer que vous ne faites pas ce désalignement pire." Alors que la douleur disparaît généralement avec le temps et plus encore avec un traitement spécifique, le Dr Bahlani avertit que le problème peut survenir, mais que "le pronostic est plutôt bon … la plupart des patients s'en tirent plutôt bien".
Selon M. Bahlani, les personnes qui ressentent ce type de douleur se heurtent souvent à des prestataires de soins, à des amis bien pensés et à leur famille, qui peuvent leur demander de savoir si leur expérience est réelle ou non. Mais selon le Dr Bahlani, "Si vous sentez que quelque chose ne va pas, quelque chose va probablement bien."
La douleur disparaît souvent d'elle-même, mais pas parce que ce n'est rien, et qu'un spécialiste des soins du plancher pelvien ou un prestataire de soins peut faire quelque chose pour vous aider jusqu'à ce que cela disparaisse.
