Table des matières:
- 1. vos jambes blessées
- 2. vos mégots
- 3. Vos jambes ou vos pieds vont engourdis
- 4. La douleur frappe jusqu'aux pieds
- 5. Ça fait mal de rester assis ou debout trop longtemps
- 6. Ça fait mal de marcher
- 7. La douleur est constante
La grossesse peut être remplie de joie et d’enthousiasme pour les nouvelles mamans, mais elle entraîne également toute une gamme d’effets secondaires désagréables. Certaines d'entre elles sont causées par vos hormones déchaînées, tandis que d'autres sont causées par votre ventre en croissance. Lorsque votre utérus se dilate, il peut exercer une pression considérable sur d'autres parties de votre corps et vous faire souffrir. Votre dos en supporte peut-être tout le poids, mais il peut être difficile de savoir s'il s'agit d'une douleur normale ou d'un problème plus grave. Il existe plusieurs signes indiquant que vous avez une sciatique, ce qui est bien plus grave que votre mal de dos typique.
Selon la clinique Mayo, votre nerf sciatique coule du bas du dos, des fesses et des jambes jusqu'aux pieds. C'est le nerf le plus important du corps et quand il se compresse de quelque façon que ce soit - comme lorsque votre utérus est écrasé - vous développez une douleur sciatique. Tout le monde peut en souffrir, mais la sciatique est particulièrement courante pendant la grossesse, selon la clinique de Cleveland. Bien que cela disparaisse une fois que vous aurez accouché selon Fit Pregnancy, cela peut certainement rendre vos 40 semaines plutôt désagréables.
Vous vous demandez si votre mal de dos est un problème plus grave? Voici sept signes de la douleur que vous ressentez est la sciatique.
1. vos jambes blessées
GIPHYLa sciatique ne se limite pas à votre dos. Selon l'American Pregnancy Association (APA), la douleur apparaît souvent dans une jambe ou les deux jambes pendant la grossesse.
2. vos mégots
GIPHYLa sciatique peut être une douleur littérale dans les fesses. Selon Belly Belly, cela peut se traduire par une douleur ou un engourdissement des fesses.
3. Vos jambes ou vos pieds vont engourdis
GIPHYUn engourdissement peut toucher plus que vos fesses. Selon Baby Center, la sciatique peut également engourdir vos jambes et vos pieds ou vous donner une sensation d'épingle à aiguilles.
4. La douleur frappe jusqu'aux pieds
GIPHYLe nerf sciatique atteint tout le long de vos pieds. C'est pourquoi vous pourriez finir par ressentir une douleur sciatique, selon Simple Back Pain.
5. Ça fait mal de rester assis ou debout trop longtemps
GIPHYÊtre enceinte est une bonne excuse pour s'asseoir et se détendre. Malheureusement, la sciatique peut rendre cela moins agréable. Selon Healthline, la sciatique peut être très inconfortable en position assise ou debout pendant de longues périodes.
6. Ça fait mal de marcher
GIPHYPour certaines femmes enceintes, la sciatique est bien plus qu'un simple malaise. Selon Babble, cela peut devenir si grave que cela limite la mobilité et rend difficile la marche.
7. La douleur est constante
GIPHYBien que la douleur au dos de la scierie puisse aller et venir en fonction de votre niveau d'activité physique, la douleur sciatique peut être implacable. Baby Center a noté que si votre mal de dos ne disparaissait pas après un peu de repos, votre nerf sciatique pourrait en être la cause. Heureusement, vous pouvez faire certaines choses pour vous soulager. Avoir une bonne posture, vous étirer et rester actif peut vous aider à vous sentir à l'aise, et vous pouvez toujours envisager de supprimer des analgésiques sans danger pour la grossesse, tels que l'acétaminophène, pour vous soulager.
