7 stéréotypes sur les mamans en forme qui sont des ordures absolues

Après la naissance de mon fils il y a cinq ans, j'ai finalement décidé de trouver un moyen de mener une vie plus saine. Je ne voulais pas de régimes à la mode ou de quelque chose que je ne voudrais pas continuer à long terme parce que, bon, à quoi ça sert? Je suis finalement tombé par hasard sur la course à pied et, avec cela, j'ai perdu tout mon poids de grossesse (et même un peu). Je ne me classerais pas nécessairement comme une "mère en forme" mais, dans l'ensemble, je suppose que je le suis. Tout au long de mon parcours, j'ai remarqué des stéréotypes sur les mères en bonne santé qui sont totalement inutiles, alors oui, je les appelle.

Entrer en meilleure forme était un long chemin. Je me débattais avec le poids en tant qu'enfant et lorsque la puberté a frappé, j'ai été classée dans la catégorie «obèse». L'été précédant le début de mes études secondaires, je me suis battu contre un trouble de l'alimentation qui aurait duré toute une vie. À l'époque, je ne me concentrais pas beaucoup sur la santé et mon estime de moi était dans une spirale infernale, peu importe à quel point je devenais lourd ou maigre. Plus tard dans ma vie, la grossesse m'a effrayée car, avec l'inévitable gain de poids, je craignais de retomber dans de vieilles habitudes alimentaires. Il s’est avéré que certaines de ces craintes étaient justifiées. Mon poids a atteint un record absolu juste avant la naissance de mon plus jeune et j'étais tout simplement malheureux dans ma peau. Je deviendrais au moins méconnaissable pour moi.

Peu de temps après, j’ai commencé à courir (après jamais) et j’ai découvert que j’étais vraiment passionné. Au lieu de perdre du poids, je me suis tourné vers la force. J'aimais combien je me sentais plus fort après chaque course, combien d'énergie je disposais tout au long de la journée et surtout, comment il était prouvé que je pouvais faire des choses que je n'aurais pas pensé autrement. Maintenant, après avoir couru de 5 à 50 ans, mon état de santé général s’est amélioré et, comparé à ce que j’étais auparavant, je me sens bien. Une fois que j'ai remarqué les avantages de la condition physique, j'ai fait de meilleurs choix alimentaires et, par conséquent, tout est rentré dans l'ordre. Donc, en définition standard, je tombe peut - être dans la catégorie «digne de ma mère», parce que je cherche à prendre soin de moi pour le bien-être général de moi-même et de ma famille.

Cela dit, il reste encore des stéréotypes fatigués, même si j'ai entendu dire qu'il fallait arrêter. Alors que les réponses ci-dessous peuvent sembler vraies parfois, le consensus général est que la majorité des "mères en bonne forme" sont bien plus que tout cela. Sur ce, j'appelle bullsh * t, alors préparez-vous à vous contrôler. Boom.

Ils ne peuvent pas avoir le temps pour leurs enfants

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Je me réveille quand mes enfants se préparent, sinon avant, et je cours entre 40 minutes, la plupart des jours, et trois heures (une fois par semaine). Je le fais tôt pour avoir le temps pour mes enfants plus tard dans la journée. De plus, en faisant de l'exercice une priorité et en me plaçant en premier, je peux être une meilleure mère car je me sens mieux. Lorsque je m'entraîne pour un corps et un esprit plus forts, j'essaie de faire quelque chose d'amusant pour qu'ils puissent participer. Je ne passe pas des heures au gymnase ni à ignorer mes enfants.

Oui, il faut du temps et des efforts pour être en meilleure santé, mais le résultat final est une mère qui est à leurs côtés. Tout est une question d'équilibre et cela ne me dérange pas d'avoir honte.

Leur "régime" doit être strict

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Comme je l'ai dit, je me suis battu avec des troubles de l'alimentation. Cependant, durant la majeure partie de ma vie d'adulte, surtout depuis que je cours, je me suis concentré sur une meilleure alimentation et pas nécessairement moins. C'est aussi une idée fausse commune que les mamans en forme n'aiment pas les choses comme la crème glacée ou le gâteau. Faux! Nous en profitons avec modération, alors détendez-vous.

Tout ce qui leur importe est la forme physique

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La forme physique occupe une grande place dans ma vie maintenant parce que cela me fait me sentir bien, mais ce n’est pas tout ce qui m’intéresse. Le supposer est de petite taille et, honnêtement, injuste. Être en meilleure santé, c'est choisir un mode de vie plus sain, non? Manger mieux et faire de l'exercice ne sont qu'une fraction de la vie d'une mère en bonne forme. Ne présumez pas que vous connaissez le reste de son histoire.

Ils ont des problèmes d'image corporelle

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Cela a peut-être été le cas pour moi, mais je connais plusieurs mères en bonne forme qui ont été extrêmement confiantes à la fois avant et après avoir plongé dans le monde du fitness. Il ne s'agit pas toujours d'être précaire. Certaines femmes aiment le processus, alors que d'autres (comme moi) sont à la recherche d'une meilleure version d'elles-mêmes. Je n'espérais pas changer une partie de mon corps physique, je voulais simplement me sentir mieux mentalement. Ne réfléchissez pas si fort aux raisons possibles pour lesquelles les mères sont en forme. En fin de compte, ce n'est vraiment pas l'affaire de quelqu'un.

Ils n'ont rien en commun avec mon style de vie

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Faux. Mille fois. Nous sommes toutes des mamans, non? Nous avons donc cela en commun. Et je suis sûr que nous voulons tous les deux le meilleur pour nos enfants, non? Il y a deux choses! Regarde nous!

En toute honnêteté, il y a quelques années, j'ai connu une mère en bonne santé qui m'a intimidée. Je pensais que nous ne pouvions pas nous connecter ni trouver un terrain d’entente parce que j'étais encore en train de perdre du poids de bébé et elle marchait si hardiment. Il s'avère que nous aimions tous les deux courir (je venais juste de commencer) et cuisiner. Nous avons fini par échanger des numéros et étions amis pendant un moment. Cela ne serait peut-être pas arrivé si j'avais utilisé le vieux stéréotype fictif basé sur son état de santé.

Ils sont de jugement

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Nous vivons dans un monde honteux et c'est affreux. Pourquoi devons-nous rabaisser les autres pour se sentir mieux dans notre peau? Bien sûr, le stéréotype des mamans en forme qui jugent est lié est parfois vrai, mais pour l’essentiel, je ne pense pas que les mamies en bonne santé jalonnent en secret tous ceux qu’elles croisent. Au contraire, ils pourraient être comme vous ou moi, et sont plus préoccupés par leurs propres problèmes ou insécurités que de penser aux vôtres.

Ils aiment rendre tout le monde précaire

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Je suis sûr qu'il y a un léger amusement à montrer tout le travail que vous avez fait, mais non, ce n'est pas à propos de vous. Encore une fois, il s'agit de ce que la bonne forme ressent pour elle-même. Donc, fondamentalement, laissez-la faire son truc et si cela vous dérange autant, vous devriez peut-être vous concentrer davantage sur votre propre truc.