7 Drapeaux rouges subtils mon angoisse d'allaitement était un problème plus grave

L'allaitement ne vient pas facilement à toutes les mères qui l'essaient. Cela ne l’a certainement pas été pour moi, mais je n’étais pas préparé à faire face à des difficultés et je me suis senti pris au dépourvu lorsque les choses ne se sont pas déroulées comme prévu. Les premiers repas à l'hôpital ont été désastreux, mais j'étais convaincu qu'avec un peu de pratique et de patience, les problèmes se régleraient d'eux-mêmes. En d’autres termes, j’ignorais les drapeaux rouges subtils que mon anxiété face à l’allaitement était un problème plus vaste, désireux de vivre à la hauteur de ce que je pensais être l'allaitement maternel. Si j'avais eu confiance en mon instinct, j'aurais été plus gentil avec moi-même et la vie après l'accouchement aurait été beaucoup plus facile.

Pour être honnête, j'ai su presque immédiatement que quelque chose n'allait pas. Lorsque j'étais à l'hôpital, les infirmières et les consultantes en allaitement ont fait pression sur moi pour que je pratique certaines techniques de retenue et de mise au sein, même lorsque je doutais que je veuille même allaiter ou non. Planifier l'allaitement était une chose, mais concrètement mettre ces plans à exécution. Après la naissance de ma fille, j'avais l'impression d'être une étrangère dans mon propre corps, mais j'étais censée allaiter à tout prix. J'étais mal à l'aise, stressée, dépassée et épuisée. Pourtant, je pensais que je devais essayer de tenter ma fille, même si j'en souffrais.

J'ai fini par souffrir de dépression post-partum et je ne doute pas que l'anxiété provoquée par l'allaitement ait joué un rôle. Soutenir les mères qui allaitent est une chose (nous devrions!), Mais en faire pression pour que les mères allaitent au détriment de leur santé mentale. En gardant cela à l’esprit, voici quelques drapeaux rouges subtils que j’ai complètement ignorés lorsqu’il est question d’anxiété pendant l’allaitement:

Quand j'étais agité et irritable

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Bien qu'il soit normal de se sentir agité et irritable après avoir eu un bébé, je sais que ce que je ressentais était davantage que le stress. Je ne pouvais pas rester immobile avec mon nouveau bébé dans mes bras et, quand je le faisais, j'étais en colère contre ça. Je l'ai traitée de fatigue, mais au fond de moi, je savais que c'était parce que je ne voulais pas allaiter.

Quand je ne pouvais pas dormir

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Le "ne pas dormir quand on a un truc de bébé" est assez courant, mais quand des pensées intrusives ou des obsessions vous empêchent de dormir, même quand votre bébé est endormi, il pourrait y avoir un problème.

Je continuais à m'inquiéter de la prochaine session d'allaitement. Je le craignais, j'étais obsédé par cela, et en conséquence, j'étais un zombie le lendemain. J'ai passé tellement de temps à me soucier de l'allaitement que je ne pouvais pas dormir suffisamment pour pouvoir fonctionner correctement le lendemain, et ce n'est pas OK.

Quand je me suis toujours inquiété

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En tant que mère, l'inquiétude vient avec le territoire. Mais je me suis inquiété au point de devenir folle et cela a commencé à avoir un impact très négatif sur ma vie. Enfer, j'avais peur de ne plus pouvoir m'inquiéter d'allaiter assez longtemps pour nouer des liens avec mon bébé. Je m'inquiétais avant, pendant et après chaque séance d'allaitement et, finalement, j'ai commencé à montrer des signes de tendances obsessives compulsives.

C'est peut-être subtile, mais si vous vous inquiétez pas de point final, ça vaut la peine de vérifier.

Quand mon humeur a soudainement changé

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Il est difficile de savoir si vos sautes d'humeur font partie de la vie postnatale, ou si elles indiquent un phénomène plus grave.

Après la naissance de ma fille, mon humeur est devenue excitée à triste. En fait, mon humeur semblait être constamment basse, honnêtement, et je ne me suis jamais sentie complètement éveillée ou présente. Je n'étais pas du tout moi. Ce n'est que lorsque j'ai eu l'aide d'un professionnel que j'ai recommencé à me sentir.

Quand j'ai perdu intérêt pour des choses qui me tenaient à cœur

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Je ne voulais pas allaiter, tenir mon bébé ou prendre vraiment soin de mon bébé. Je ne me souciais pas de prendre soin de moi, ni même de me tirer du lit. Ce manque total d'intérêt pour tout m'a obligé à regarder comment l'allaitement maternel contribuait à ma dépression postpartum non diagnostiquée.

Quand je ne pouvais pas arrêter de pleurer

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Bien sûr, il n’ya rien de mal à pleurer et verser quelques larmes après l’accouchement est tout à fait normal. Mais quand je ne pouvais pas arrêter de pleurer, surtout quand j'allaitais, j'aurais dû savoir que quelque chose n'allait pas.

Quand je voulais m'isoler

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Bien que ce ne soit peut-être pas si subtile, l'anxiété liée à l'allaitement qui mène au sevrage peut être un signe sérieux d'un problème de santé mentale post-partum. Il m'a fallu des semaines pour créer des liens avec mon bébé et, même dans ce cas, ce lien me semblait fragile et fracturé. J'avais consacré tellement de temps et d'énergie à l'allaitement que j'ai perdu de vue ce qui comptait vraiment. Si c'était à refaire, je me mettrais en premier pour que je puisse être tout ce dont mon bébé avait besoin et tout ce que nous méritions tous les deux.

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