Table des matières:
- 1. Restriction sévère de certains types d'aliments
- 2. Parler constamment de leur corps
- 3. Dressing In Baggier, Vêtements sans forme
- 4. regarder fréquemment dans le miroir
- 5. se comparer excessivement à d'autres
- 6. surexercer
- 7. Trouver peu de joie en mangeant
Vouloir que nos enfants se sentent bien dans leur corps est sans aucun doute un objectif important pour les mères. Ce n'est pas facile. Nos enfants sont bombardés par des photos de "corps idéaux", allant de la télévision à la lecture de magazines, en passant par des activités importantes alors qu'ils commencent à être plus actifs sur les réseaux sociaux, où une superbe photo de bikini est le summum de la réussite des adolescents Insta. Au vu de tout cela, il est bon de connaître les signes que votre enfant pourrait avoir des problèmes d’image corporelle.
Une fois sur le territoire des adolescents et des adultes, les problèmes d’image corporelle surgissent de plus en plus tôt, chez les filles comme chez les garçons. Certains des signes peuvent être évidents et peuvent inclure des troubles de l'alimentation tels que l'anorexie et la boulimie, mais d'autres peuvent être plus subtils. La Dre Diane DiGiacomo, psychiatre certifiée pour enfants et adolescents à New York, a déclaré dans une interview avec Romper, que les problèmes d’image corporelle ne sont pas toujours limités au poids ni liés à l’alimentation. Certains enfants pourraient être préoccupés par la taille de leur nez ou par la forme de leurs dents. Dr. DiGiacomo a également averti que parfois une fixation avec quelque chose sur le corps ou une action répétitive, telle que cueillir les ongles ou tirer les cheveux peut être enracinée dans l'anxiété ou le trouble obessif compulsif.
Michelle Viña-Baltsas, conseillère certifiée en alimentation intuitive et spécialiste en image corporelle, estime que la communication et la sensibilisation sont la clé pour aider un enfant susceptible d'avoir des problèmes d'image corporelle. "Plus vous aurez de conversations avec vos enfants pour déterminer ce qui motive leurs décisions, mieux ce sera", explique Viña-Baltsas, par courrier électronique à Romper.
Voici quelques éléments que vous pourriez rechercher chez votre enfant si vous craignez des problèmes d’image corporelle. Si vous estimez que le comportement de votre enfant affecte ses performances à l'école ou sa santé en général, il est bon de faire appel à des conseils professionnels, notamment une thérapie cognitivo-comportementale, une méthode qui crée des stratégies d'adaptation en recyclant la pensée et le comportement d'une personne. Vous pouvez commencer par votre pédiatre, qui peut avoir le nom de professionnels qu’il peut vous donner.
1. Restriction sévère de certains types d'aliments
Cela peut inclure la décision de votre enfant de devenir soudainement végétalien ou sans gluten. Viña-Baltsas a déclaré: "Ce qui est important, c'est de comprendre la motivation qui pousse à vouloir apporter des changements aussi dramatiques à son régime alimentaire. S'ils ont des objections éthiques à manger des protéines animales, ils ont droit à leurs propres opinions. Cependant, soyez sûr que leur désir de le faire Ce type de régime ne vise pas simplement à réduire potentiellement leur apport calorique."
2. Parler constamment de leur corps
Dr. DiGiacomo avertit que si votre enfant continue à parler du même problème corporel ou semble trop concentré sur des choses qui ne vous semblent pas évidentes, vous voudrez peut-être prendre cela au su de le fait qu'il pourrait utiliser de l'aide.
3. Dressing In Baggier, Vêtements sans forme
Même par temps chaud, certains enfants inquiets pour leur corps peuvent essayer de faire tout ce qui est en leur pouvoir pour les dissimuler, selon Viña-Baltsas. Ils peuvent également l'utiliser pour masquer toute perte de poids causée par un trouble de l'alimentation.
4. regarder fréquemment dans le miroir
Cela va de pair avec d’autres signes, mais le Dr DiGiacomo dit qu’il est utile de remarquer si votre enfant semble analyser beaucoup plus sa réflexion que par le passé.
5. se comparer excessivement à d'autres
Dans ce monde Instagram et Snapchat, il est facile que cela se produise. De même, Viña-Baltsas recommande de rechercher un enfant qui ne veut pas être photographié à cause de son apparence.
6. surexercer
Quand un enfant s'abstient de tout autre événement social afin de s'intégrer à sa séance d'entraînement ou s'il semble aller jusqu'au bout de l'épuisement, Viña-Baltsas affirme que cela peut être dû à des problèmes d'image corporelle, en particulier lorsqu'il exprime le désir de le faire. ceci pour "travailler" toute la nourriture qu'ils ont mangée.
7. Trouver peu de joie en mangeant
Manger est un moyen de nourrir votre corps et peut aussi être une expérience sociale. Viña-Baltsas dit qu'il est utile de remarquer si votre enfant devient soudainement préoccupé ou confus par ce qu'il mange, la quantité qu'il mange ou s'il a peur de manger.
Si vous savez si une personne a besoin d’aide, la ligne d’assistance téléphonique de la National Eating Disorder Association (NEDA) est disponible du lundi au jeudi de 9h00 à 21h00 HE et le vendredi de 9h00 à 17h00 HE. Contactez la ligne d'assistance téléphonique pour obtenir de l'aide, des ressources et des options de traitement pour vous-même ou un être cher.
Pour toute situation de crise, envoyez "NEDA" au 741741 avec un volontaire qualifié de Crisis Text Line.
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