Table des matières:
- 1. Allumer un feu de joie
- 2. Pratiquez la méditation en plein air ensemble
- 3. Regarder le lever et le coucher du soleil
- 4. Tendez un jardin
- 5. Fixer des objectifs
- 6. Lisez à ce sujet
- 7. Organisez un barbecue de quartier
Le jour le plus long de l'année, le solstice d'été a été observé lors de divers jours fériés, fêtes et autres rituels depuis l'Antiquité. Même si vous ne pouvez pas assister aux célébrations géantes de Stonehenge cette année, il existe encore de nombreux rituels du solstice d'été auxquels vos enfants peuvent participer et apprécier.
Cette journée très longue a été observée lors de célébrations spéciales organisées par les cultures du monde entier. Par exemple, les tribus Sioux ont exécuté une danse solennelle au soleil le jour de la date, alors que les peuples anciens d'Europe septentrionale et centrale ont célébré le solstice avec des feux de joie censés stimuler l'énergie du soleil, comme expliqué sur History.com. De nombreuses traditions et cultures observent encore aujourd'hui cette fête, qui porte des noms tels que Litha ou le jour de la Saint-Jean, comme le souligne encore History.com.
À une époque où les gens sont de plus en plus éloignés de la nature, c'est une excellente occasion d'aider vos enfants à apprécier le soleil, les activités en plein air et les moments en famille. En intégrant certaines de vos traditions à cette période de célébration de longue date, vos enfants et vous-même pouvez vous connecter à la nature et à l’histoire humaine en même temps. Certains des rituels, comme allumer des feux de joie ou fixer des objectifs pour Litha, sont pratiqués par des groupes païens modernes, comme l'a noté HuffPost. Le reste des rituels, tels que l'organisation d'un barbecue dans l'arrière-cour, peuvent constituer de nouvelles traditions initiées par votre propre famille.
1. Allumer un feu de joie
Pour les personnes qui célèbrent Litha, un feu de joie peut être un moyen puissant de se connecter au jour le plus ensoleillé et brûlant de l'année, comme expliqué dans ThoughtCo. Si cette idée ne vous résonne pas totalement, cela peut être une excellente excuse pour initier votre enfant à la magie de s'mores. Quel que soit le cas, veillez à suivre les conseils de sécurité de base relatifs aux feux de joie et à vérifier vos restrictions locales en matière de feu, comme indiqué par le California Wildland Fire Coordinating Group. Faites tout ce qui est adulte responsable et tout le monde passera un bon moment.
2. Pratiquez la méditation en plein air ensemble
OK, vous n'êtes pas obligé de vous asseoir dans une posture de lotus parfaite ou quoi que ce soit. Profitez simplement d'un moment de nature en pleine nature avec votre enfant, que ce soit pour vous détendre dans une couverture de pique-nique dans le parc ou pour regarder les vagues sur la plage. Si vous voulez aller plus loin, envisagez d’initier votre enfant à des pratiques de méditation de base avec une expérience de méditation rapide de 3 à 5 minutes, comme indiqué dans HuffPost. C'est une invitation à apprécier votre enfant, le plein air et quelques instants de tranquillité à la fois.
3. Regarder le lever et le coucher du soleil
Profitez de chaque instant du soleil ce jour-là. Faites lever vos enfants à temps pour regarder le lever du soleil, même si cela implique une grave gêne, et restez éveillés jusqu'au coucher du soleil. C'est la meilleure façon d'aider votre enfant à comprendre vraiment ce que signifie le jour le plus long de l'année.
4. Tendez un jardin
C'est un moyen facile d'apprécier la nature le jour le plus ensoleillé de l'année. Que vous désherbiez le jardin de fleurs de votre jardin ou plantiez quelques herbes dans un contenant de fenêtre, il s’agit d’une activité simple et amusante qui aidera votre enfant à se familiariser davantage avec la nature. De plus, les herbes maison sont absolument délicieuses.
5. Fixer des objectifs
Si vous ne vous sentez tout simplement pas à l'extérieur cette année, il existe toujours des moyens de marquer le solstice d'été avec des activités plus conviviales à l'intérieur. Par exemple, Litha est un temps traditionnel pour fixer des objectifs pour le reste de l'année et faire le bilan de votre vie, comme indiqué dans The Sun. Votre enfant pourrait peut-être se fixer un objectif de lecture pour l'été et essayer d'assommer sept livres avant le retour à l'école, par exemple.
6. Lisez à ce sujet
La lecture est l'un des meilleurs rituels de tous. Aidez votre enfant curieux à en apprendre davantage sur la journée en visitant la bibliothèque ou la librairie de votre quartier pour y trouver des livres sur le soleil et les saisons. Pour une recommandation sur place, consultez Le jour le plus long: Célébrons le solstice d'été par Wendy Pfeffer.
7. Organisez un barbecue de quartier
Bien sûr, le barbecue de jardin moyen semble assez moderne. Mais il incorpore une flamme nue, un festin pour les amis et la famille et (peut-être) même une petite danse en plein air. C'est en fait une sorte de rituel ancien déguisé. En lancez un cette année pour marquer le solstice d'été avec votre famille.
