Table des matières:
- 1. Ils ont peur de se battre
- 2. Il y a des choses sur lesquelles vous n'êtes pas d'accord
- 3. Vous traînez avec un couple apparemment parfait
- 4. Vous êtes toujours amis avec un ex
- 5. L'ocytocine a disparu
- 6. tu es trop gentil
- 7. Un ami ou un membre de la famille a suggéré que vous ne puissiez pas leur convenir
Des doutes relationnels peuvent se glisser dans votre esprit ou celui de votre partenaire pour toutes sortes de raisons. Parfois, ils sont dus à des problèmes légitimes sur lesquels vous avez vraiment besoin de travailler et d'autres fois, vous paniquez avant de vous rendre compte que c'est sans fondement et que vous vous calmez à nouveau. Bien qu'il soit parfois facile de penser que vous êtes le seul à jamais mettre en doute ou douter de la stabilité de votre relation (ou à rester), il existe certains déclencheurs surprenants qui amènent les hommes à s'interroger sur le fait de rester dans leur relation, alors ne vous inquiétez pas, ce n'est pas que vous. Votre partenaire traverse le même genre de choses.
Peut-être le pire aspect des facteurs qui suscitent des doutes sur les relations est-il que, parfois, ils sortent de nulle part. Vous ne saviez pas que participer à cette activité, avoir cette conversation ou rencontrer cette personne déclencherait des pensées sur le fait de ne pas peut-être rester dans votre relation, mais alors, voilà. Heureusement, les doutes sur les relations ne signifient pas automatiquement que la relation en est à la dernière étape, ils signifient simplement qu'il y a quelque chose que vous devez penser ou sur lequel vous devez travailler. Des craintes et des problèmes de communication aux produits chimiques du cerveau, etc., les déclencheurs de doute sur les relations peuvent prendre toutes sortes de formes et de tailles.
1. Ils ont peur de se battre
GiphyVous penserez peut-être que la peur de se battre ne les inciterait pas à penser que la relation ne serait peut-être pas la bonne pour eux, mais vous seriez surpris de voir à quel point l'anxiété dans les relations que peut causer la peur de se battre peut causer. Après avoir combattu au début, ils peuvent avoir peur que vous vous battiez à nouveau, comme l'a noté la clinique calme. Des combats particulièrement pénibles peuvent également susciter l’inquiétude de voir se reproduire un événement tout aussi grave. S'ils se sentent incapables de se battre, ils pourraient commencer à se demander si la relation est bonne ou non.
2. Il y a des choses sur lesquelles vous n'êtes pas d'accord
GiphyJe peux voir tout le monde rouler des yeux en lisant cela parce que, bien sûr, personne n’est tout à fait d’accord avec son partenaire. Parfois, les désaccords ne sont pas un gros problème. Soit ils se produisent et vous passez à autre chose, soit ils n’ont peut-être jamais vraiment eu autant d’importance. D'autres fois, cependant, comme lorsque vous n'êtes pas d'accord sur des questions qui sont essentielles à votre identité ou à vos convictions, cela peut créer des doutes sur les relations. Le Dr Paul Hokemeyer, thérapeute conjugal et familial agréé, a déclaré à Headspace que, pour surmonter ce type de problème, vous devez vous assurer que ni l'un ni l'autre ne reproche à l'autre de défendre ses convictions. Sinon, cela peut ébranler la relation et vous pourriez avoir un temps difficile (voire impossible) à récupérer.
3. Vous traînez avec un couple apparemment parfait
GiphyComme tous ceux qui ont déjà eu une relation peuvent vous le dire, aucune relation n'est parfaite, peu importe à quel point cela peut sembler être vu de l'extérieur. Passer du temps avec un couple apparemment parfait peut déclencher une sonnette d'alarme dans leur tête, en soulignant tous les défauts perçus dans votre propre relation. Elle Boag, professeure principale en psychologie sociale à la Birmingham City University, a confié à Refinery29 UK que passer du temps avec un autre couple pouvait réellement apaiser ces doutes, mais seulement si vous tous, en tant qu'amis, pouvez être ouverts sur le fait que les relations, toutes les relations, prennent le travail.
4. Vous êtes toujours amis avec un ex
GiphyVous pensez peut-être que ce n'est pas grave si vous êtes toujours un ami intime avec quelqu'un avec qui vous sortez en couple, parce que, disons, vous étiez ami avec eux avant même d'avoir commencé à sortir ensemble, mais cela pourrait peut-être poser des questions à votre partenaire la relation. Carey Yazeed, auteur, stratège dans le domaine de la vie et orateur, a expliqué à Bustle que se montrer trop copain avec son ex pouvait parfois entraîner une rupture. Dans certaines situations, bien sûr, il peut être nécessaire ou nécessaire de parler à votre ex, mais être honnête avec votre partenaire au sujet de ces interactions peut être tout aussi important.
5. L'ocytocine a disparu
GiphyL'ocytocine intervient au début d'une relation, faisant en sorte que tout ce que l'autre personne a l'air semble adorable et adorable. Finalement, cependant, cela s’efface. La docteure Linda Carroll, thérapeute en relations interpersonnelles, a déclaré à Headspace, dans le message susmentionné, que lorsque l'ocytocine s'estompe, vous commencez à voir les mêmes qualités que vous pensiez excellentes au début de votre relation. Trouver les qualités de type A de quelqu'un attachant au début d'une relation et suffoquant plus tard peut encourager une partie de ce doute.
6. tu es trop gentil
GiphyQuel est le problème avec être gentil, non? Eh bien, rien d’exactement, mais si vous êtes trop gentil, vous risquez d’agir avec trop de prudence, ce qui peut amener votre partenaire à remettre en question la relation. Steve McCready, un thérapeute, a écrit dans un article sur son site Web qu'être trop gentil peut imposer le fardeau de prendre des décisions et d'avoir des opinions uniquement à votre partenaire, sans compter qu'il peut en résulter de l'ennui et de la méfiance. Si votre partenaire ne peut pas savoir avec certitude si vous vous en sortez bien ou si vous êtes simplement "gentil", cela peut également créer une certaine incertitude dans la relation.
7. Un ami ou un membre de la famille a suggéré que vous ne puissiez pas leur convenir
GiphyLes gens peuvent douter ou remettre en question leurs relations pour plusieurs raisons. Si un membre de la famille ou un ami proche leur dit qu'ils ne sont pas sûrs que vous avez raison, cela pourrait facilement amener votre partenaire à remettre en question la relation, comme l'ont expliqué les experts d'eHarmony. Vous ne voudrez peut-être pas croire que quelqu'un en dehors de vous deux ait autant d'influence sur votre relation, mais c'est l'une des raisons les plus courantes pour lesquelles les gens se séparent. Comme tant d'autres choses, cela peut vraiment les faire réfléchir.
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