Table des matières:
- 1. N'écoutez pas
- 2. Soyez défensif
- 3. Brûler les ponts
- 4. perdre leur sang froid
- 5. Concentrez-vous sur le gain
- 6. Prenez les choses personnellement
- 7. S'excuser sans raison
Les arguments peuvent être difficiles à naviguer, peu importe avec qui ils sont. Certaines personnes aiment discuter et se sentir énergisées par la suite, tandis que d'autres redoutent même l'idée d'une dispute. Ils peuvent être délicats parce que vous devez vous demander comment vous voulez vous présenter, le message que vous voulez faire passer, comment l’autre personne va gérer les choses et ce qu’ils auront à dire. Il y a des choses que les gens confiants ne font jamais dans un argument, cependant, qui peuvent vous aider à résoudre un désaccord, à en finir avec les choses et à aller de l'avant. Si vous gardez cela à l'esprit, vous sortirez d'un débat, peu importe sa gravité ou son apparence insignifiante, avec beaucoup plus de succès que si vous ne le faites pas.
Aborder un argument avec confiance, tant que vous le faites avec certaines de ces techniques, c'est aussi aborder un argument avec quelque grâce et équilibre. Rester calme et recueilli, écouter - écouter vraiment - ce que dit l'autre personne, et ne pas détruire le lien que vous entretenez avec elle peut tous vous aider à surmonter l'argument sans perdre votre dignité - ou le respect de l'autre personne. Cela peut vous préparer à aller de l'avant et à faire avancer les choses. Les arguments arrivent, mais vous n'avez pas peur et vous n'avez pas à fondre.
1. N'écoutez pas
GiphyL'écoute de l'autre personne, la personne avec laquelle vous vous disputez, est importante. Oui, vous avez des choses que vous aimeriez dire vous-même, des choses que vous jugez également très importantes, mais les écouter est également important. "Les gens confiants sont capables d'écouter ce qu'une autre personne a à dire, même s'ils sont en désaccord avec tout le débat", explique Kerri Wall, médiateur et coach des conflits, à Romper par courrier électronique. "Écouter quelqu'un et valider son point de vue ne veut pas dire que vous êtes d'accord avec ça."
2. Soyez défensif
GiphyLa défensive ne fonctionne pas et les gens confiants ne le font pas pendant les disputes. "Les personnes confiantes sont sûres de leur point de vue et de leurs informations afin de ne pas devenir défensives vis-à-vis du point de vue d'une autre personne et elles sont disposées à l'entendre et à en apprendre davantage", déclare Wall. Écoutez ce qu’ils disent en premier, expliquez votre cas et évitez de mordre à l’appât et de vous mettre sur la défensive.
3. Brûler les ponts
Giphy"Une personne confiante sait ce qui est important, à savoir la manière dont ces deux personnes ont besoin de travailler ensemble ou le but de leur relation", a déclaré Wall. S'il s'agit d'une personne avec laquelle vous devrez travailler à l'avenir ou d'un ami ou d'un membre de votre famille, il est probable que vous aurez besoin (ou souhaitez) d'interagir à nouveau avec elles. Si vous détruisez cette relation pendant votre argumentation, il peut être très difficile de la réparer et de la reconstruire à l'avenir.
4. perdre leur sang froid
GiphyLes gens qui se sentent confiants ne perdent pas leur sang-froid quand ils se disputent. C'est improductif. En réagissant à chaque fouille, il est difficile de tout arranger ou de tirer quelque conclusion que ce soit. "Plus nous apprendrons à réagir rapidement dans ces situations, plus nous nous rattraperons dans le futur", explique Phil Weaver, de Learning Success System, à Romper par courrier électronique. "Cela devient une compétence comme toute autre chose. Notre muscle qui ne réagit pas devient plus fort à chaque fois."
5. Concentrez-vous sur le gain
Giphy"Les gens confiants ont tendance à se concentrer sur un argument productif plutôt que sur le" gain "(c'est l'une des grandes différences entre une personne confiante et une personne agressive)", explique Lauren Sergy, experte en communication, oratrice et auteur, dans une interview échange d'emails. "Ils ne s'excusent pas pour leurs opinions ou leurs points de vue - ils les possèdent, mais ils seront également disposés à les réexaminer s'ils sont présentés avec de nouvelles informations convaincantes." Les arguments ne visent pas à gagner ou à perdre et si vous les pensez ainsi, vous ne réussirez probablement pas à faire grand chose.
6. Prenez les choses personnellement
GiphyNe pas prendre les choses personnellement est vraiment difficile, surtout si l'autre personne essaie de rendre les choses personnelles, mais que les gens confiants ne le font pas. "Ils aborderont l'argumentaire pour ce qu'il est, et non pour les personnes impliquées (" attaques ad hominem ") pour les personnes confiantes, ces questions deviennent rarement personnelles", a déclaré Amma Marfo, une conférencière et animatrice qui travaille avec des étudiants. et des professionnels dans des domaines tels que la gestion des conflits et la confiance, explique Romper lors d’un échange de courrier électronique. Gardez un peu de recul et reconnaissez que cet argument, même s'il semble personnel, ne vous concerne probablement pas. Ne soyez pas offensé, ne soyez pas sur la défensive et ne perdez pas votre sang-froid.
7. S'excuser sans raison
GiphyLes personnes qui se sentent en confiance pour engager une dispute ne s'excusent que lorsqu'elles ont des raisons de le faire. Beaucoup de femmes s'excusent tout le temps. Pour ma part, je me suis excusé pour les objets inanimés pour les cogner. Désolé, c'est juste une réaction automatique. Si vous êtes confiant, cependant, vous ne vous excuserez pas à moins que vous en ayez besoin.
"Par exemple, si une collègue passe une mauvaise journée, il ne serait pas rare qu'une femme se dise" Je suis vraiment désolée "." Deborah Searcy, Ph.D., professeure au département de gestion de la Florida Atlantic University. "Mais elle n'a en réalité rien fait de mal pour causer la mauvaise journée et s'excuser ainsi. Elle essaie réellement de dire" Je t'entends et je compatis avec toi. " Ne vous excusez pas sauf si vous avez réellement fait quelque chose de mal. " Faites des excuses - et pensez-le bien - si vous avez fait quelque chose de mal, mais ne laissez pas "désolé" devenir votre slogan.
Découvrez la nouvelle série de vidéos de Romper , Bearing The Motherload, où des parents en désaccord de différents côtés d'un problème se rencontrent avec un médiateur et discutent de la manière de soutenir (et non de juger) les perspectives parentales de chacun. Nouveaux épisodes diffusés le lundi sur Facebook.
