7 choses dont chaque femme qui a eu plus d'une fausse couche a vraiment besoin

Mon partenaire et moi avons célébré ma grossesse pendant plus d'une semaine avant de subir ma première fausse couche. Après avoir essayé de concevoir notre deuxième enfant pendant six mois, une échographie n'a révélé aucune pulsation cardiaque et j'ai été programmée pour un D & C le lendemain. La deuxième fois que j'ai fait une fausse couche, je ne savais pas que j'étais enceinte et, malheureusement, j'ai commencé à croire que je ne mènerais plus jamais ma grossesse à terme. Alors croyez-moi quand je dis que je sais que chaque femme qui a eu plus d'une fausse couche a besoin de quelque chose, et que la sensibilité est au sommet de la liste.

Le souvenir de ma première perte dans son intégralité est enfermé dans une partie de mon cerveau qui refuse de reconnaître ou d'accepter pleinement ce qui s'est passé. Comme je me souviens encore de la joie pure que mon partenaire et moi-même avons ressentie la semaine précédant cette échographie accablante, il est douloureux de rappeler la façon dont mon médecin a posé sa main sur mon épaule, la tête basse, et a présenté la première de nombreuses excuses. Donc, je ne veux pas rappeler les larmes qui ne se sont pas arrêtées pendant des jours. Je ne veux pas me souvenir de ma fille, qui avait 2 ans à l'époque, assise sur les genoux de ma mère pendant que le médecin me disait que j'avais fait une fausse couche. Je ne veux pas penser au fait que, même si elle ne comprenait pas ce qui se passait, elle pouvait sentir que quelque chose n'allait pas.

Plus de deux ans se sont écoulés avant que je ne subisse une autre perte de grossesse. Mon partenaire et moi-même étions devenus complaisants, mois après mois, pendant des années, j'avais besoin d'une boîte de tampons plutôt que d'une bouteille de vitamines prénatales. En fait, nous avons commencé à envisager des traitements de fertilité, espérant qu'une intervention médicale pourrait nous aider à donner à notre fille un frère ou une soeur. Ainsi, lors de ma deuxième fausse couche, j'ai ressenti un étrange mélange d'acceptation et de déception. comme perdre des grossesses était ma nouvelle normale. Je me suis senti brisé et je ne savais pas comment mener ma vie comme si une fausse couche était normale (même si, statistiquement, c'est le cas). Je me sentais défini par ces pertes et, à bien des égards, j'avais besoin de soutien, d'encouragement et d'espoir de la part des gens autour de moi. Je ne pense pas que quiconque aurait pu soulager la douleur de plusieurs fausses couches, mais je sais à quel point un soutien inconditionnel peut être puissant.

Maintenant que de nombreuses années se sont écoulées depuis ces pertes, et que depuis lors, j'ai réussi à mettre au monde et à accoucher mon fils, j'ai beaucoup réfléchi à ce dont j'avais besoin à un moment aussi difficile et douloureux de ma vie. Les gens voulaient bien dire, bien sûr, mais en ce qui concerne la perte de grossesse, il n’ya pas de guide à qui se tourner. Et parce que chaque femme réagit différemment aux fausses couches, il peut parfois être difficile de s'y retrouver. Dans cet esprit, voici ce dont les femmes victimes de multiples fausses couches ont vraiment besoin:

La plus grande compassion et sensibilité

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Après chacune de mes pertes - en particulier après la première - j'étais submergé par les mots de réconfort et les voeux de bon cœur des autres. Parfois, ces mots et souhaits ont aidé, mais d'autres fois, ils ont échoué. Je pouvais à peine comprendre ce que je ressentais, alors je n'avais pas besoin de prétendus diseurs de bonne aventure pour prédire l'issue de futures grossesses que je pourrais avoir ou non. Je n'avais pas besoin d'entendre de longues histoires détaillant les pertes de grossesse de quelqu'un d'autre. Tout ce que je voulais entendre était: "Je suis désolé et je suis là pour vous."

Espace à traiter

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Je ne peux pas parler pour toutes les femmes, mais pour moi, l'espace était crucial pour mon processus de deuil et de guérison. Les fausses couches se produisent brusquement, d'habitude, alors je n'avais pas vraiment le temps de comprendre ce qui se passait et pourquoi. J'étais engourdi, cherchant à comprendre ce qui s'était passé et à aller de l'avant. Même si j'avais besoin de la chaleur et du réconfort de mon partenaire, je ne voulais pas que 20 amis ou membres de la famille me surveillent et me demandent comment je me sentais toutes les deux secondes. Une perte de grossesse est extrêmement personnelle, il fallait donc que mes limites soient reconnues et acceptées.

Une oreille attentive et écoutante

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Je ne voulais pas nécessairement parler de la douleur associée à plusieurs fausses couches. Au lieu de cela, je voulais regarder la télévision stupide en paix afin que je puisse oublier d'être triste.

Mais quand le moment est venu pour moi de parler des pertes, j'ai eu besoin que les gens écoutent. Ecoute juste. Je connais des femmes qui ont fait une fausse couche et j'apprécie le fait que pendant mon chagrin elles aient voulu être là pour moi. Mais je ne voulais pas parler de mes sentiments et expériences s'il y avait une interruption ou une distraction. J'avais besoin d'être vu et entendu, respectueusement.

Histoires moins comparatives

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Lorsque quelqu'un est en deuil, il est important de valider son deuil. Cela signifie éviter le jeu de comparaison. Dire à une femme qui a fait une fausse couche à six semaines qu'elle est "chanceuse", ça ne s'est pas passé quand elle avait six mois, ça ne sert à rien.

Alors s'il vous plaît gardez ces expériences pour vous. En comparant constamment les pertes, on peut donner à la femme en deuil le sentiment de participer à un concours "qui a eu pire" ou "qui a le plus souffert". Ce n'est pas utile. C'est blessant.

Attentes réalistes

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Il y aura toujours des gens dans votre entourage qui se feront un devoir de vous dire que cela s'améliorera avec le temps. Ou ils vont dire quelque chose comme, "ce n'est pas censé être pour le moment." Bien sûr, ils veulent bien dire, mais quand j’entendais des phrases sur un avenir incertain, à un moment où je ne pouvais pas voir au-delà de l’heure actuelle, cela me rendait encore plus anxieuse et frustrée. J'aurais aimé que quelqu'un me dise que je n'aurais peut-être pas un deuxième enfant comme je l'avais prévu, que je pourrais être peiné plus longtemps que je ne le pense et qu'il est acceptable de se sentir triste. Je ne voulais pas de faux espoirs ni d'anecdotes "bien-être". Je voulais la vérité et l'honnêteté, ou rien du tout.

Votre opinion à vous-même

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Vous aurez peut-être l'impression d'aider en offrant une sagesse sage basée sur votre propre perte ou sur un proche, mais ce n'est pas le cas. Je n'avais pas besoin de l'opinion de quelqu'un d'autre sur la façon dont je devrais faire face à une autre fausse couche.

Faire autre chose que d'en parler

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Chaque femme qui a eu plus d’une fausse couche veut de l’espace et de l’empathie, mais il arrive un moment où (surtout si, comme moi, elle est plus cynique après la première et s’attend à perdre), il est temps de faire autre chose. Quelque chose de différent et amusant. Quelque chose qui va la faire rire. Quelque chose qui lui rappelle que, finalement, la vie continue quand elle est prête.

Plus que tout, j'avais besoin de quelque chose pour m'aider à me rappeler que je suis bien plus qu'une femme qui a perdu.

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