Table des matières:
- Gardez une maison propre
- Dormir quand le bébé dort
- Allaiter
- Quitter la maison
- Retournez à la forme pré-bébé
- Montrer mon bébé
- Revenir au pré-bébé moi
Quand j'ai eu mon premier bébé, j'ai imaginé que rentrer à la maison ne serait pas très différent de la façon dont je l'avais quitté. Naïf, non? Ouais. En rétrospective, je vois que toutes les choses que je pensais devoir faire pendant mon premier mois post-partum étaient complètement inutiles. J'aurais dû me concentrer sur mon bébé, le rétablissement, et dire "non" au reste. C'est certainement plus facile à dire qu'à faire, cependant, et même au plus fort de la nouvelle hystérie infantile. Avec la façon dont la société et les médias décrivent ramener le bébé à la maison, il y avait une norme que je voulais atteindre et dépasser. Rien de moins et j'ai senti que j'échouais.
Inutile de dire que j'ai souvent échoué. Il n'était pas possible de revenir de l'hôpital et de faire toutes les choses habituelles que j'avais faites auparavant, car les choses n'étaient tout simplement pas les mêmes. C'est une réalité difficile à accepter. Je voulais être une mère et un partenaire formidables tout en retrouvant ma silhouette d'avant bébé et en gérant suffisamment de sommeil pour pouvoir gérer mes listes de tâches quotidiennes. Si seulement je pouvais revenir en arrière pour dire à mon pré-bébé de tout laisser tomber, cela n'aurait pas été une bataille aussi difficile d’essayer de maintenir autant de choses qui auraient pu attendre un peu.
Quand j'ai eu mon plus jeune, cependant, j'ai su mieux. C’était comme ma deuxième chance de réparer tous les torts du post-partum qui ont conduit à une accumulation d’anxiété et de dépression. Aucune mère n'est parfaite, mais écoutez bien: vous n'avez pas à faire autant après l'accouchement. Voici certaines choses que je pensais devoir faire lorsque, en réalité, j'aurais dû utiliser toute cette énergie pour mon nouveau bébé et pour ma santé mentale.
Gardez une maison propre
GIPHYJ'imaginais sérieusement que je suivrais l'ancienne liste de contrôle une fois le bébé ramené à la maison. Nan. Il s'avère que les bébés ont besoin de beaucoup de temps et d'énergie. S'assurer que la lessive était faite ou que les dégâts soient ramassés ne me stressait que les jours où je manquais de sommeil et de santé mentale.
Voici la chose: vous (alias l'une des meilleures choses pour aider une nouvelle maman) et laissez réellement plus de cette diapositive! Dans le grand schéma, vous pouvez recruter de l'aide ou y arriver plus tard, mais pour l'instant, prenez soin de vous et de votre bébé. C'est tout.
Dormir quand le bébé dort
GIPHYAu cours des premiers jours, je l’ai fait parce que j’étais épuisé. Finalement, je devais m'occuper de mon travail, de mes factures ou de quoi que ce soit, alors dormir quand le bébé dormait n'était pas pratique, surtout après le retour de mon partenaire au travail. Cela signifiait que si quelque chose devait être fait, je devais le faire ou cela ne se produirait pas.
Allaiter
GIPHYOh, mec, j'ai essayé. L'allaitement maternel, pour moi, a été l'une des choses les plus difficiles que j'ai jamais tentées. Certains sont trop anxieux (moi) et ne peuvent pas supporter la pression (moi aussi). J'ai apprécié tous les conseils et l'aide - en particulier celle de la consultante en allaitement - mais cela ne figurait pas dans les cartes. Ma fille a été mise au lait maternisé et à 10 ans, elle va très bien.
Quitter la maison
GIPHYJe pensais que je devais retourner là-bas et, vous savez, faire des choses. Allez au magasin, à la banque, promenez-vous dans le parc. Je n'avais aucune envie de le faire et j'ai commencé à en vouloir à tout le monde. Après l'accouchement, vous ne devez faire que ce qui est nécessaire: vous assurer que mon bébé est nourri, changé et heureux, et cela s'applique également à moi.
Retournez à la forme pré-bébé
GIPHYSûrement pas. J'aurais aimé laisser passer cette pensée au moment où je l'aurais parce que c'est tellement irréaliste. J'avais pris beaucoup de poids - principalement de l'eau - et ma santé n'était pas très bonne. La pression pour récupérer un bébé pré-bébé est ridicule! Qui fait ça vraiment ? J'essayais d'ajouter de légers mouvements physiques chaque jour, mais au final, j'ai décidé que cela pourrait attendre que je sois complètement rétabli.
Montrer mon bébé
GIPHYEn plus de me sentir comme si j'étais supposé faire quoi que ce soit, j'ai aussi pensé que je devais emmener mon bébé partout pour que sa famille et ses amis puissent la prendre dans ses bras. Ce que je sais maintenant, après deux enfants, est de les faire venir à vous.
Revenir au pré-bébé moi
GIPHYMon corps n'est pas la seule chose qui a changé après bébé. Le fait d’avoir un bébé, c’est que vous ne savez pas comment vous vous sentirez physiquement ou émotionnellement par la suite. Cela m'a changé à l'intérieur et à l'extérieur. Même si j’ai ressenti le besoin de retourner chez la femme que j’étais avant que ma fille n’entre dans le monde, je n’ai pas pu. J'ai essayé mais je livrais une bataille que je ne gagnerais pas car la vérité est que nous ne sommes pas ce que nous étions avant les bébés. Oui, certaines parties de nous, peut-être, mais la maternité nous change de manière si fondamentale, nous sommes comme une version de notre vieil homme, mais élevé. Si seulement j'avais su ne pas le combattre, j'aurais peut-être pris mon parti un peu plus tôt et nous aurions tous été meilleurs pour ça.
