7 choses que j'aimerais connaître sur le repos au lit * avant * je l'ai réellement expérimenté

En tant que femme enceinte, il est difficile de ne pas se sentir immédiatement excité la première fois que vous entendez les mots "repos au lit". Je veux dire, en un coup d'œil, l'idée de traîner toute la journée semble luxueuse, voire relaxante, et représente certainement le rêve des femmes enceintes. La réalité, cependant, est extrêmement différente. En fait, il y a des choses que j'aimerais savoir au sujet du repos au lit avant de le vivre, parce que je n'étais pas préparé. Du tout.

Je ne savais pas du tout à quoi m'attendait mon médecin quand il m'avait ordonné de rester au lit pour la santé et le bien-être de non seulement moi-même, mais aussi de mon fœtus en formation. En raison d'une hypertension induite par la grossesse, je ne pouvais rester debout plus de quelques minutes. Mon médecin espérait que me demander de rester au lit abaisserait ma tension artérielle et me permettrait ainsi d'éviter la prééclampsie et l'induction. Et, oui, rester au lit m'aidait un peu, mais au moment où je devais me lever, par exemple, aller à la salle de bain, mon plaisir sanguin a monté en flèche et je suis retourné à la case départ.

À la fin, j'ai été incité pour que ma fille puisse naître en toute sécurité. Ce n'était pas la fin de mon histoire de repos au lit, cependant. Des années plus tard, alors que j'étais enceinte de mon fils, mes médecins ont découvert que non seulement je souffrais d'hypertension, mais que je faisais couler du liquide amniotique. Ma deuxième expérience avec un repos au lit ordonné par un médecin fut de courte durée, cependant, et je fus induite dès que c'était sans danger. Donc, je sais une chose ou deux sur le repos au lit maintenant, mais à l'époque, je ne savais rien. Si seulement j'avais su ce qui suit:

Ce n'est pas une vacance

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Quand mon médecin m'a annoncé que j'allais rester au lit pendant deux semaines pour voir si mes symptômes s'amélioraient, je me suis pratiquement organisé une fête. Je veux dire, qui ne veut pas rester deux semaines au lit, regarder Netflix et se faire livrer de la nourriture?

Cette excitation a diminué après quelques jours, cependant. Je veux dire, parler d'ennuyeux! Et inconfortable! Et ai-je mentionné ennuyeux? J'aurais aimé savoir à quel point le fait de rester au lit serait banal et isolé.

Vous serez à court de choses à faire

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Au début, vous pensez: "Parfait! Maintenant, je dois enfin avoir le temps de terminer ce livre, de rattraper le temps perdu pour cette série ou d'écrire ce grand roman américain que j'ai toujours voulu écrire." Mais la réalité est que, même si vous avez le temps de rattraper le temps perdu, tout devient vraiment vieux, très vite. Il n'y a que tant de façons de tricoter un manique.

Vous allez vraiment fantasmer sur le nettoyage

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Quelque soit la durée de votre repos au lit, quelle que soit la durée de votre repos au lit, vous passerez longtemps dans les jours où vous pourriez passer l'aspirateur ou frotter négligemment les toilettes ou faire la vaisselle. Et puisque vous êtes probablement la personne qui a gardé les choses en ordre de toute façon, regarder le désordre qui s'accumule autour de vous vous chassera de votre esprit.

Vous serez seul

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Les gens veulent bien dire et ils vont visiter, surtout que votre emploi du temps est grand ouvert. Vous pensez que vous allez rattraper votre retard, échanger des histoires et peut-être même commencer à regarder ensemble une nouvelle série télévisée. Mais voici la chose: tout le monde n'est pas au lit. Le monde tourne follement, et les personnes qui vous soutiennent et veulent être là pour vous ont toujours un emploi, leurs propres enfants et leurs relations amoureuses à nourrir et à prendre en compte.

Je me sentais terriblement seul terriblement vite quand j'étais au lit, au point que j'étais en pleine conversation avec moi-même.

Ce n'est pas égoïste de demander de l'aide

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Je suis une fille têtue, alors je ne demande ni n'accepte d'aide. Mais quand je me suis couché, je n’ai pas mis longtemps à réaliser que l’aide était une nécessité absolue. Et comme les gens sont très occupés, vous n'entendrez pas les gens vous proposer leur aide tout le temps. Prenez-le quand vous pouvez l'obtenir et ne vous inquiétez pas de ce que les autres peuvent penser ou non. Vous êtes celui qui développe un être humain dans votre corps.

C'est seulement temporaire

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La particularité du repos au lit est qu’il redéfinit votre définition du temps. Sérieusement, c'est comme s'il y avait une fissure dans le continuum espace-temps et que les secondes, les minutes, les heures, les jours, tout cesse de compter. Les jours commencent à saigner les uns dans les autres et vous commencez à avoir l’impression que votre grossesse durera éternellement.

Ça ne va pas. Un jour, tu ne seras pas enceinte et tu n'auras plus besoin de te coucher.

Il ne pourrait pas tout réparer

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Le repos au lit n'est pas une panacée. Est-ce extrêmement utile et important et les femmes enceintes devraient-elles suivre les règles lorsque leur médecin les met au repos? Oui absolument. Écoutez vos médecins!

Mais le repos au lit comporte également des risques. Selon l'American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), les femmes au repos risquent de souffrir d'une thrombose veineuse profonde, également connue sous le nom de caillot sanguin formé dans une veine. C'est pourquoi il est important de suivre les instructions de votre médecin, y compris le peu de mouvement et / ou d'exercice autorisé (e). Après tout, ce n'est pas parce que vous êtes au lit que votre travail est terminé.

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