Table des matières:
- 1. Manger de la réglisse
- 2. Quand vous donnez naissance
- 3. le stress
- 4. faire de l'exercice
- 5. maladie du matin
- 6. Problèmes de thyroïde
- 7. manger plus d'oméga-3
La grossesse est riche en événements, il n’ya aucun doute là-dessus, et même s’il peut être facile de se concentrer sur ce qui se passe pendant la grossesse - et d’ignorer comment cela pourrait affecter les choses plus tard - vous devez tout de même en connaître l’impact potentiel. Certaines des choses que vous choisissez de faire pendant votre grossesse, ainsi que certaines des choses qui vous arrivent, peuvent avoir de lourdes conséquences au-delà de votre grossesse. Vous voudrez peut-être connaître les habitudes du matin et d'autres habitudes de grossesse qui peuvent déterminer la personnalité et l'intelligence d'un bébé, car certaines des choses que vous traversez (et que vous choisissez de faire) pendant la grossesse peuvent en réalité affecter votre bébé plus que vous ne le pensez.
Vous savez probablement déjà que boire de l'alcool, se droguer, fumer, manger certains aliments, etc., peut influer sur la santé et le bien-être de votre bébé et de vous-même, mais certains de vos problèmes pendant la grossesse peuvent avoir une avoir un impact inattendu. Des nausées matinales à la naissance de votre bébé, certaines choses que vous mangez, et plus encore, une partie de ce qui se passe pendant votre grossesse peuvent aider à déterminer un grand nombre de choses, allant de l'intelligence de votre bébé à ses traits de personnalité.
1. Manger de la réglisse
Vous ne penserez peut-être pas que la réglisse est un si gros problème à manger pendant votre grossesse, ou vous avez peut-être entendu dire que vous auriez peut-être besoin d'être plus prudent que ce que vous auriez pensé. Une étude réalisée en 2009 par des chercheurs de l'Université d'Edimbourg en Écosse et de l'Université d'Helsinki en Finlande a révélé que manger de la réglisse pendant la grossesse pouvait avoir un impact potentiellement négatif sur l'intelligence de votre bébé. La doublure d'argent? Vous devez manger environ 100 grammes de réglisse chaque semaine pour éventuellement subir ces effets négatifs.
2. Quand vous donnez naissance
Vous pouvez ou non avoir une tonne de contrôle sur le moment exact de la naissance de votre bébé, mais le nombre de semaines de grossesse au moment de l'accouchement peut également avoir une incidence sur l'apprentissage ultérieur de votre bébé. Selon le New York Daily News, une étude de 2012 publiée dans Pediatrics a révélé que les bébés nés près de 41 semaines avaient de meilleures compétences en lecture et en mathématiques que ceux nés de moins de 37 semaines.
Encore une fois, ce n'est pas quelque chose qui est toujours sous votre contrôle, mais il est toujours intéressant et important de savoir comment une telle chose pourrait affecter votre bébé.
3. le stress
La quantité de stress que vous subissez pendant votre grossesse peut également jouer un rôle. Live Science a rapporté que les chercheurs Elysia Poggi Davis et Pilyoung Kim ont découvert que les hormones du stress auxquelles les bébés peuvent être exposés pendant leur grossesse peuvent avoir des effets plus durables que prévu. Davis a découvert que la zone du cerveau qui, selon les experts, permettait de réguler les émotions peut être plus fine chez les enfants plus âgés exposés à beaucoup de glucocorticoïdes alors qu’ils étaient in utero.
4. faire de l'exercice
Vous avez probablement entendu dire que l'exercice peut être une bonne chose pendant votre grossesse (vous devriez quand même consulter votre médecin ou un autre expert qualifié pour les détails), mais vous ne réaliserez peut-être pas qu'au-delà de votre santé, cela peut aussi avoir des effets positifs. sur ton bébé. Selon Nature, des chercheurs ont découvert que l'exercice pouvait augmenter d'environ 40% le nombre de neurones dans l'hippocampe d'un bébé, qui traite de l'apprentissage et de la mémoire. C'est un gros coup de pouce, mais c'était aussi une étude menée sur des souris, donc les scientifiques ne savent pas exactement comment cela pourrait affecter les humains. Cela étant dit, il y a encore des recherches qui indiquent que les habitudes d'exercice physique de maman pendant la grossesse pourraient avoir un impact positif sur les enfants, ce que ces chercheurs ont noté.
5. maladie du matin
La plupart du temps, les nausées matinales ne plaisent pas beaucoup aux futures mamans, mais elles pourraient en réalité vous révéler quelque chose d'intéressant pour votre tout-petit. Reuters a rapporté qu'une étude réalisée en 2009 par des chercheurs canadiens avait révélé que les nausées matinales pouvaient en réalité être liées au développement mental et à l'intelligence. Les chercheurs ont noté que ces enfants restaient dans les limites de la normale aux tests d'intelligence, mais qu'ils obtenaient de meilleurs résultats dans certaines zones, en particulier si leur mère souffrait de nausées matinales plus intenses, ce qui indiquerait la possibilité d'une association.
6. Problèmes de thyroïde
Que vous ayez eu un problème de thyroïde et que vous n'en ayez pas connaissance auparavant ou que vous en développiez un pendant votre grossesse, cela pourrait également avoir une incidence sur le développement de votre bébé. Dr. Lise Eliot, PhD, l'auteur de Que se passe-t-il là-dedans? Comment le cerveau et l'esprit se développent-ils au cours des cinq premières années de la vie, a expliqué aux parents que trop ou pas assez d'hormones thyroïdiennes dans le sang pendant la grossesse peuvent être préjudiciables. Des niveaux trop bas peuvent être associés ultérieurement à un QI plus faible.
7. manger plus d'oméga-3
Une alimentation saine est généralement importante lorsque vous êtes enceinte, mais une partie de ce que vous choisissez de manger pourrait être plus importante que d’autres choses. La BBC a noté que les oméga-3 sont particulièrement importants, car des recherches ont montré qu'ils pourraient stimuler le développement mental. Assurez-vous simplement que vous mangez le bon type de nourriture - parlez-en à votre médecin ou vérifiez les recommandations du gouvernement pour vous en assurer.
