7 fois quand il faut absolument être la mère égoïste

Le terme "mère égoïste" est un mot méchant, évoquant un personnage de livre de contes, Evil Stepmom, qui gémit méchamment alors qu'elle jette ses beaux-enfants dans les bois pour qu'elle puisse se nourrir à la mesure de son père. Cependant, ce n'est pas ce que le terme "mère égoïste" devrait évoquer. Au lieu de cela, une mère «égoïste» est une personne qui reconnaît quand elle doit faire valoir ses propres besoins devant ceux de ses enfants et de son partenaire, car c’est une chose saine à faire. Il y a des moments où chaque mère devrait être la «mère égoïste», et il est important de noter qu'il s'agit d'actes de protection de la mère qui, à leur tour, prennent soin de toute sa famille.

Si je devais choisir un sentiment qui m'a suivie toute ma vie, ce serait de la culpabilité. Je n'entrerai pas trop dans les détails ici et maintenant (je vous en prie), mais je dirai que, comme on pouvait s'y attendre, cela ne s'est aggravé que lorsque je suis devenue mère. Le thème pour moi, et comme l'a souligné mon thérapeute, est que chaque fois que je fais passer mes besoins avant ceux d'un autre, je me sens coupable. Devenir une mère soi-disant "égoïste" était pour moi un voyage conscient, et je devais consacrer beaucoup de temps et d'énergie à l'apprentissage. J'imagine que cela est vrai pour beaucoup de mères, car notre inclination naturelle est de nous martyriser pour le bien de nos familles. Choisir notre propre plaisir et nos propres besoins, et les mettre au premier plan, nous semble tout simplement si peu maternel.

D'après mon expérience, ce mode de pensée nécessite un changement de paradigme complet. Nous devons être plus égoïstes dans notre maternité. Je ne compte plus les jours que j'ai passés avec mes enfants et où je n'ai littéralement pas uriné pendant huit heures, sans parler de manger quoi que ce soit qui ne restait pas de céréales détrempées ou de pain grillé dont le beurre de cacahuète avait déjà été léché. Comment je me sentais ces jours-là? Une personne qui mange des céréales détrempées pourrait se sentir mieux. Il y a des moments où les mères doivent absolument être plus égoïstes, en particulier dans les types de moments suivants:

Lorsque vous êtes malade, souffrez ou avez simplement besoin d'un temps d'arrêt

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Quand on est maman, on est dur. En conséquence, nous sommes obligés de nous épuiser de temps en temps et d’avoir besoin de temps pour dormir, comme les matins pour dormir (non, la fête des mères ne compte pas). Cela ne devrait pas être un événement strictement annuel. Mon mari et mes enfants savent que j'ai besoin d'au moins une heure de sommeil supplémentaire chaque week-end pour compenser les efforts que je déploie tout au long de la semaine. Cela n’aide pas non plus que je garde la nuit en pliant le linge et en donnant l’impression que la maison a été nettoyée par des professionnels, avant que tout le monde ne se réveille chaque matin.

En outre, je souffre de migraines chroniques et le sommeil supplémentaire aide vraiment. Parfois, mon besoin de dormir me pose problème dans ma relation, mais je le répare fort. Je ne peux pas survivre sans elle et je ne permettrai pas que cela me soit enlevé. Je suis extrêmement égoïste en ce qui concerne mon sommeil de fin de semaine.

Lorsque vous ne supportez plus votre propre image dans le miroir

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Maman, il est temps de dire la vérité. Je sais que vous avez dit que vous n'aviez tout simplement pas le temps, mais fille, vous avez eu des enfants il y a cinq ans. Vous feriez mieux de prendre un peu de temps pour cette coupe de cheveux / couleur de cheveux / cire à sourcils / course à pied que vous vous êtes promise il y a toujours.

Quoi que vous fassiez pour vous sacrifier pour vos petits, si vous êtes sur le point de couvrir tous les miroirs de la maison comme si quelqu'un était mort, vous avez un problème. C’est une chose si vous ne vous souciez vraiment pas vraiment de votre apparence (je ne peux tout simplement pas vous dire, mais allez-y), mais si vous avez des problèmes de dégoût de vous-même, vous avez un problème. Prenez rendez-vous. Aller. Vous le méritez.

Lorsque vous réalisez que vous ne pouvez pas faire face à un autre jour

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En tant que mères, nous sommes tellement disposés à faire passer les besoins des autres avant les nôtres qu'il devient une seconde nature d'éviter de faire face à certains de nos besoins les plus pressants. Beaucoup de mes amis ont vécu avec la dépression post-partum pendant des années sans même le savoir, car ils étaient tellement occupés à passer à travers chaque jour avec leurs enfants. Ce n'est pas OK Ce n'est pas bon pour vous et ce n'est pas bon pour vos enfants de côtoyer une mère qui a perdu sa lumière.

J'ai eu de la chance, car mon OB-GYN a repéré ma dépression assez tôt lors de l'un de mes rendez-vous de suivi pour vérifier mon incision de césarienne. Je ne peux pas imaginer ce qu'aurait été ma vie si ma dépression avait progressé. Avant de commencer à prendre des médicaments et à consulter un psychiatre (sur recommandation de mon médecin), je me sentais perdre le contrôle de mon esprit, au point même de penser irrationnellement à l'idée que mon bébé voulait me faire mal. Ceci, mes amis, demandait de prendre soin de soi sérieusement sous forme de médicaments et de prendre le temps de consulter des médecins et des thérapeutes.

Quand les choses vont mal entre vous et votre partenaire

Je sais qu'il n'est pas facile pour tout le monde de trouver des amis ou de la famille (ou de s'offrir des baby-sitters) pour surveiller les enfants afin qu'ils puissent s'évader pour passer un peu de temps en couple sans enfant. Cependant, s’il existe une possibilité d’être égoïste et de dépenser l’argent pour une gardienne ou de poser une grosse question à un membre de la famille, c’est un autre exemple valable.

Mon mari et moi pouvons dire quand nous ne nous connectons pas ou quand nous n'avons pas passé du temps de qualité les uns avec les autres. Il y a des semaines où nous sommes tous les deux si occupés que nous ne nous voyons que avant de nous évanouir au lit. Ce sont les semaines où nous nous brisons les uns les autres et nous nous comprenons mal par SMS et ce n’est tout simplement pas agréable.

Quand tu veux que le dernier cookie

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Vous savez que vos enfants vont probablement vous demander un dessert plus tard, mais vous avez oublié de ramasser les biscuits qu’ils aiment au magasin plus tôt dans la journée. Ils ne sont pas encore rentrés de l'école et vous craignez sérieusement quelque chose de fourré aux pépites de chocolat. Seul problème? Il ne reste qu'un cookie. Vous savez également que vos enfants sont terribles en matière de partage et ne se contenteraient jamais de diviser le cookie en deux.

C’est l’occasion idéale d’être la mère «égoïste» et la maison de ce biscuit. Personne n'a besoin de savoir. S'ils le demandent, il suffit de dire que c'était une taxe de maman.

Lorsque vous commencez à ressentir le sentiment que vous souhaitez peut-être faire autre chose

Si le fait d'essuyer des lingettes et de courir après les enfants avec des brosses à dents commence à bien se sentir vieux, mais vous vous sentez coupable du fait que vous commencez à vous demander si votre véritable passion dans la vie ne serait peut-être pas contenue dans les quatre murs de votre maison confortable - il est temps de devenir égoïste.

Peut-être votre ancien patron a-t-il appelé récemment et se demande-t-il ce que vous faites aujourd'hui? Peut-être avez-vous travaillé et excellé dans un nouvel intérêt et pensez-vous que cela pourrait être quelque chose si vous aviez plus de temps pour cela. Sans être égoïstes, ces idées resteront en suspens dans votre tête, en tant que petites graines de "ce qui est si" qui pourraient éventuellement germer dans de grands sentiments de regret des années plus tard.

Quand tu n'as jamais vu tes amis depuis toujours

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Parfois, maman a besoin d'une nuit de fille. Il est indéniable que la connexion avec des amis qui "l'obtiennent" et avec lesquels vous pouvez dire à haute voix que vous ne pouvez pas dire nulle part ailleurs a quelque chose de rajeunissant.

Tous les quelques mois, quelques amis et moi-même nous réunissons pour un dîner qui dure trois heures. Au cours de ces trois heures, tout est mis sur la table: le mariage, nos peurs les plus profondes, nos échecs perçus en ce qui concerne notre propre maternité et nos objectifs. Nous nous soulevons les uns les autres. Nous affirmons comment nous accomplissons un excellent travail en tant que parents et nous nous aidons mutuellement à déterminer les éléments qui ne valent pas la peine de transpirer et ceux qui nécessitent réellement un peu de travail. Si nous n'étions pas égoïstes et que nous ne passions pas une nuit ensemble loin de nos familles juste pour le plaisir d'être en compagnie l'un de l'autre, nous en souffririons sûrement.