7 façons de trouver un bon conseiller matrimonial

Ce n'est pas un secret pour personne que le mariage demande du travail. Même les relations apparemment les plus heureuses peuvent bénéficier d'une mise au point de temps en temps. Décider de travailler avec un conseiller pour régler les problèmes de votre mariage est une première étape importante. Mais il est également important de veiller à ce que vous et votre partenaire trouviez un conseiller qui vous met à l'aise et qui s'engage à vous aider à atteindre vos objectifs. Si vous cherchez un professionnel pour aider votre mariage, vous voudrez connaître les moyens de trouver un bon conseiller conjugal.

Les conseillers en mariage ne manquent pas, mais tout le monde qui se dit conseiller n’est pas qualifié pour vous aider, vous et votre partenaire, à résoudre vos problèmes spécifiques. Vous partagerez des informations très personnelles avec votre thérapeute. C'est pourquoi il est particulièrement important que vous et votre partenaire vous sentiez à l'aise avec la personne de votre choix. N'ayez pas peur de demander des références à votre médecin de famille ou à des amis mariés en qui vous avez confiance. Vous devez tous les deux être prêts à demander aux thérapeutes potentiels quelles sont leurs valeurs et leurs styles de traitement afin de s’assurer qu’ils correspondent à vos convictions fondamentales.

Vous devrez peut-être interroger quelques thérapeutes avant d'en trouver un sur lequel vous êtes tous les deux d'accord, mais une fois que vous aurez choisi un conseiller, vous devriez commencer à voir un changement dans votre relation dans quelques mois.

1. Assurez-vous qu'ils sont expérimentés

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Avant que vous et votre partenaire n'assistiez avec un thérapeute, vous devez vous assurer qu'il est qualifié pour vous aider avec vos problèmes. Comme mentionné dans Psychology Today, votre conseiller devrait avoir une formation et une expérience spécifiques en thérapie conjugale.

2. Prenez votre temps

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Votre partenaire et vous devriez savoir qu'il est tout à fait acceptable d'interviewer quelques thérapeutes potentiels avant de choisir celui avec lequel vous souhaitez aller. Selon Psych Central, vous devriez rencontrer quelques conseillers pour déterminer celui qui convient le mieux.

3. Obtenez une référence

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Votre médecin de famille, un chercheur de thérapeutes en ligne et même vos amis mariés peuvent être une excellente ressource pour trouver un bon conseiller conjugal avec lequel travailler. Comme l'a souligné Psychology Today, le bouche à oreille est l'un des meilleurs moyens de trouver un bon thérapeute.

4. Recherchez quelqu'un qui partage vos valeurs

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En interrogeant des thérapeutes potentiels, déterminez si leur pratique est influencée par des principes qui pourraient entrer en conflit avec les vôtres. Avant de commencer une relation avec un conseiller matrimonial, il est important de vous assurer que le thérapeute partage vos valeurs fondamentales, comme l'a souligné Good Therapy.

5. Assurez-vous d'obtenir des résultats

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Une fois que vous avez pris la décision de commencer le traitement, il faudra du temps pour voir les résultats. Mais vous devriez voir des progrès en cours de route. Comme mentionné dans Good Therapy, vous devriez commencer à constater des changements dans votre relation dans quelques mois. Sinon, vous voudrez peut-être commencer à chercher un autre conseiller.

6. Vos objectifs sont alignés

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Avant de commencer vos séances, vous devez savoir exactement ce que vous souhaitez retirer de votre thérapie - et votre thérapeute devrait être à bord. Comme Guidedoc.com l’a fait remarquer, vous, votre partenaire et votre thérapeute devriez avoir convenu d’un ensemble d’objectifs clairs pour vos séances.

7. Faites confiance à votre instinct

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Comme dans toute relation, vous devriez vous sentir à l'aise avec le conseiller matrimonial avec lequel vous choisissez de travailler. Si vous ou votre partenaire ne vous sentez pas libre de partager avec votre thérapeute, vous devriez chercher quelqu'un d'autre.