7 choses étranges sur le sommeil maternel qui peuvent prendre un certain temps pour s’habituer à

Il peut être si épuisant d’allaiter exclusivement au sein, surtout pendant la nuit. Et encore plus si votre bébé dort dans une autre pièce. À cause de cela, il y a des mères qui ont commencé à dormir. Pour beaucoup, cela a sauvé la vie, même s'il y avait des choses bizarres sur le sommeil maternel avec la FA qui pourraient prendre un certain temps pour s'y habituer.

Le sommeil maternel est simplement une autre façon de dire partager un lit avec un bébé allaité. Deux médecins de l'Université Notre Dame, James McKenna, directeur du Laboratoire de sommeil comportemental mère-bébé, et Lee Gettler, directeur du Laboratoire hormones, santé et comportement humain, ont utilisé ce terme dans un commentaire commenté par les pairs. journal Acta Paediatrica intitulé "Il n’ya rien de tel que le sommeil du nourrisson, il n’ya pas de chose telle que l’allaitement au sein, il n’ya que le sommeil maternel."

Même si le terme est relativement nouveau, ce mode de sommeil a une longue histoire. Selon Ask Sears, les mères et les bébés qui dorment ensemble ont tendance à dormir plus longtemps au même stade de sommeil, ce qui aide tous les membres de la famille à se reposer davantage. De plus, What To Expect indique que les bébés qui partagent un lit avec leurs parents ont tendance à s'endormir plus facilement au moment du coucher et à se rendormir plus rapidement au réveil pendant la nuit.

Donc, avec les nombreux avantages, il n’est pas trop difficile de s’habituer aux choses étranges suivantes concernant le sommeil maternel.

1. vous dormez avec vos seins

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Si vous n'êtes généralement pas un dormeur aux seins nus, vous pouvez vous sentir mal à l'aise de dormir avec vos seins exposés. Mais une fois que vous réalisez que vous passerez la moitié de la nuit à les tirer vers le haut et le bas, il ne vous semblera pas si étrange de les garder toute la nuit et de vous épargner un pas.

2. Vous réveillez votre bébé attaché

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À mesure que votre bébé grandit, et particulièrement si vos seins sont prêts et prêts à l'emploi, votre tout-petit commencera à se débrouiller tout seul. C'est vraiment bizarre la première fois que vous allumez votre bébé sans l'avoir aidé à prendre le sein.

3. Vous ne vous souvenez pas d'allaitement

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C'est étrange et peut être un peu effrayant. Mais, parfois, vous êtes si habitué à soigner du jour au lendemain que vous le faites en pilote automatique et que vous ne vous en souvenez plus le lendemain matin. C'est un peu comme lorsque vous arrivez dans l'allée, mais vous ne vous souvenez de rien à propos du retour à la maison.

4. Vous vous réveillez avec une poitrine engorgée

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Si vous allaitez votre bébé en étant couché sur le côté, il y a probablement un sein plus facile à atteindre du jour au lendemain. Si vous ne faites pas l'effort de changer de côté, vous pourriez vous réveiller avec un sein dégonflé et un sein engorgé.

5. Votre bébé joue avec l'autre mamelon

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Selon Kelly Mom, l'une des habitudes développées par de nombreux bébés nourris au sein est le "tournoiement", qui consiste à réconforter les bébés lorsqu'ils tordent, manipulent ou déplacent quelque chose avec leur main libre. Ce n'est pas exclusif aux seins qui dorment, mais cela se produit plus souvent si vos deux seins sont exposés.

6. Votre bébé vous utilise comme une sucette

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Parfois, les bébés prennent le sein et s’endorment rapidement, mais ils ne se déterrent pas. Cela peut sembler bizarre au début, mais il n’ya rien de mal à cela. Selon Kelly Mom, l'allaitement de confort sert un objectif en diminuant le rythme cardiaque d'un bébé et en le laissant se détendre.

7. vous vous réveillez trempé dans le lait maternel

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Ceci est une autre chose qui n’est pas exclusive au sommeil maternel, mais au fur et à mesure que votre lait régule, vous vous réveillez parfois trempé dans du lait. C'est super bizarre de se réveiller avec tes vêtements, ton lit et même ton bébé humide après une nuit de sommeil.