Table des matières:
- 1. porter des chaussettes
- 3. rester hydraté
- 4. Ditch The Alcohol
- 5. Réflexe nauséeux ennuyeux? Essaye ça
- 6. Entraînement avant de "travailler"
- 7. Obtenez vos verts
Vous avez entendu parler de bidouilles pour rendre vos matinées plus productives. Vous avez entendu parler de hacks pour vous aider à être plus heureux et en meilleure santé. Mais qu'en est-il de votre vie sexuelle? Ce sont deux concepts qui ne sont généralement pas trouvés ensemble. Le sexe est censé être "naturel", non? Cela est supposé se passer facilement entre les gens, avec des étincelles, une connexion et des orgasmes, non? Parfois. Mais parfois, le sexe peut être difficile ou maladroit, et utiliser quelques hacks étranges pour améliorer encore le sexe ne devrait pas vous faire sentir coupable.
En fait, cela devrait vous faire sentir le contraire. Prendre le contrôle de votre vie sexuelle et de votre confort avec votre propre corps au moyen de ces astuces simples (et un peu étrange) vous habilitera et vous donnera la confiance au lit. Selon une étude publiée dans le Journal of Sex Research, plus de 60% des femmes ont affirmé avoir simulé un orgasme au moins une fois. Et même si les raisons de simuler un orgasme sont nombreuses et ne sont souvent que les symptômes d'un problème plus grave, la plupart ont affirmé que vouloir le sexe, ne pas se sentir à l'aise ou incapable de jouir, ou la peur de laisser tomber leur partenaire était ce qui les motivait. se donner le temps et l'attention qu'ils méritent.
Dans une culture qui fait honte aux femmes d'être à l'aise et confiantes vis-à-vis de leur vie sexuelle, il n'est pas étonnant que ces simples hacks paraissent révolutionnaires.
1. porter des chaussettes
Comme si vous aviez besoin d'une autre excuse pour cesser de porter des talons, des études ont montré que des talons supérieurs à deux pouces peuvent faire basculer votre bassin sous un angle non naturel, réduisant ainsi l'intensité de vos orgasmes. Selon Time, de nombreuses marques de talons hauts ont spécifiquement adapté l'angle de leurs talons pour imiter celui de la voûte pelvienne de la femme lorsqu'elle grimpe. Bien que cela semble renforcer le sex-appeal des talons hauts, avec le temps, les talons peuvent diminuer votre capacité à profiter de votre orgasme, car votre bassin est déjà incliné et qu'il n'y a pas d'autre endroit où aller.
3. rester hydraté
GiphyUn des hacks sexuels les plus rationnels. Des études montrent que les femmes qui boivent plus d'eau sont plus lubrifiées (partout) et ont des pulsions sexuelles plus élevées. Honey Colony a noté que l'augmentation de votre consommation d'eau peut aider à lutter contre la sécheresse vaginale. Buvez!
4. Ditch The Alcohol
GiphyBien que le sexe et l’alcool puissent sembler être des âmes parfaites, la réalité est que la consommation d’alcool provoque la perte d’eau de votre corps, ce qui, selon Huff Post, peut provoquer une sécheresse vaginale et un dysfonctionnement érectile, alors laissez tomber votre alcool (avec modération) arroser quand vous essayez d'avoir vraiment, vraiment bon sexe.
5. Réflexe nauséeux ennuyeux? Essaye ça
GiphyUne étude qui a été initialement menée pour aider les dentistes à atténuer le réflexe nauséeux de leur patient pendant les procédures peut en réalité être appliquée à un réflexe nauséeux agaçant pendant les rapports sexuels. Selon l’étude des National Institutes of Health, un point de pression situé sur la paume de la main - l’endroit situé entre le pouce et l’index du doigt de l’indicateur - peut réduire le réflexe nauséeux.
6. Entraînement avant de "travailler"
GiphyTranspirer avant de transpirer peut vous aider à vous sentir plus confiant et satisfait dans votre vie sexuelle. En plus de renforcer votre corps et d’accroître votre souplesse, selon le programme de prévention, vous augmentez le flux sanguin vers vos organes génitaux (et partout ailleurs) et augmentez votre confiance en vous-même.
7. Obtenez vos verts
GiphySelon Santé, des aliments comme la roquette, l’avocat et les épinards peuvent aider à augmenter votre circulation sanguine et à limiter l’absorption de facteurs environnementaux qui pourraient avoir un impact négatif sur la libido.
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