Table des matières:
- Pleurer et crier
- En allant sur le lait maternel ou une grève de la formule
- En allant sur tout type de grève
- En abandonnant complètement l'entraînement au sommeil
- En supposant que vous ne dormez plus jamais
- En n'étant pas gentil avec vous-même
- En se fâchant contre votre bébé
- En décidant de devenir un vampire
Les régressions de sommeil sont l’un des pièges les plus cruels de la nature, n’ayant de citrouilles que l’automne et des limaces. Penses-y; avant que la lueur ne se dissipe de pouvoir enfin répondre oui lorsque quelqu'un demande: "Est-ce que votre bébé dort toute la nuit?", vous devez changer votre réponse. Cela dit, je pense qu’il existe de bonnes et de moins bonnes façons de gérer les régressions de sommeil. Ensuite, bien sûr, il existe les pires façons de réagir à la régression du sommeil de votre bébé, dont certaines impliquent beaucoup de lumières vives, de l'alcool et des cris. (Je plaisante. En quelque sorte.)
Sérieusement, je peux honnêtement affirmer que les régressions de sommeil de mon fils n'étaient pas si pires que celles vécues par un autre parent. Elles se sentaient encore plus mal parce que j'avais déjà goûté à cette maîtresse douce et insaisissable qui dormait toute la nuit. En d’autres termes, bien sûr, les parents réagiront lorsque le sommeil nous sera arraché du bout des doigts. La régression que j'ai vécue pendant environ dix mois a été sans doute la plus difficile, car elle s’est également accompagnée de mes nombreux sentiments concernant le fait que mon fils a finalement été transféré dans sa propre chambre.
Bien sûr, chaque famille est différente, mais je pense que nous, parents, pouvons être d'accord sur le fait que quelles que soient les circonstances dans votre maison, ces réactions à une régression du sommeil n'aideront probablement pas grand-chose:
Pleurer et crier
J'ai dit les pires réactions, je n'ai pas dit inhabituel. Je veux dire, je suis à peu près sûr d'avoir versé des larmes de frustration lors des régressions de mon fils, mais il est difficile de savoir avec certitude, car toute ma mémoire de ce temps est un désordre brumeux. Ce que je sais cependant, c’est que bien que rafraîchissante et parfois nécessaire, mes propres larmes ne font pas que mon bébé s’endorme plus rapidement.
En allant sur le lait maternel ou une grève de la formule
«Si vous ne me laissez pas dormir, je ne vous laisserai pas manger» n'est pas quelque chose que je recommanderais jamais de dire à un bébé. (Ou n'importe qui, vraiment, mais surtout un bébé.)
En allant sur tout type de grève
Oui, votre bébé ne comprend probablement pas les grèves. Même s’ils le faisaient, ce n’est pas vraiment une approche parentale que je peux accepter, à moins que nous ne parlions d’adolescents et de voitures. J'imagine que c'est assez différent.
En abandonnant complètement l'entraînement au sommeil
Je sais, je sais, cela semble un peu dramatique. Sérieusement, les temps difficiles appellent des mesures désespérées. Si vous vous battez autant, puis-je vous suggérer de sentir la tête de votre bébé et d'ouvrir son tiroir en pyjama de type foot. Les pyjamas Footie résolvent tout.
En supposant que vous ne dormez plus jamais
Vous allez dormir à nouveau, je le promets. Non, vraiment. Je ne peux pas promettre que ce sera bientôt, mais cela arrivera. Je sais que, parfois, il semble qu'il n'y ait pas de lumière au bout de ce tunnel - comme si le cycle électoral de 2016 n'était pas terminé - mais vous y arriverez. Nous allons tous y arriver.
En n'étant pas gentil avec vous-même
Nous avons tous connu des personnes qui semblent fonctionner très bien avec peu ou pas de sommeil. Ou peut-être avons-nous même eu la chance de pouvoir fonctionner sans savoir dormir nous-mêmes (crier au camp d'été 1999). Cependant, c'était à l'époque et c'est maintenant. Soyez doux avec vous-même et au mieux de vos capacités.
En se fâchant contre votre bébé
Oh, par tous les moyens, vous pouvez vous mettre en colère. Je ne recommande tout simplement pas de vous mettre en colère contre votre bébé. Ce n'est pas tout à fait de leur faute, et un parent en colère et un bébé fatigué ne font pas bon ménage de toute façon. Mais oui, soyez en colère contre vos oreillers, votre couette, votre lit, tout ce dont vous avez besoin, ce n'est pas un être sensible.
En décidant de devenir un vampire
Je veux dire, quelle meilleure façon de passer vos nouvelles heures de réveil que de vivre comme un monstre nocturne? J'ai lu la série Twilight alors je vois l'appel.
Sérieusement, je ne recommande pas de faire des changements majeurs dans votre style de vie ou de faire des changements lorsque vous faites face à une régression du sommeil, même ceux qui n'impliquent pas de vampires. Vous ne pouvez pas être totalement responsable de vos capacités décisionnelles pour le moment.
