8 questions que chaque femme enceinte doit se poser avant d'avoir son bébé

À l'approche de la fin de votre grossesse, vous vous posez probablement beaucoup de questions pratiques. Des questions telles que "Ai-je rempli tous mes formulaires médicaux?" ou, "Est-ce que je vais stocker mon sang de cordon?" sont probablement là-haut parce que, hé, les questions pratiques sont importantes. Cependant, et à mon avis, il y a plus que quelques questions émotionnelles que chaque femme enceinte doit se poser avant d'avoir son bébé. Des questions qui concernent vos soins personnels, votre bien-être émotionnel et qui peuvent vous aider à vous calmer. Après tout, les réponses à ces questions nécessaires sont tout aussi essentielles au processus de planification d'une femme enceinte.

Je n'ai pas abordé toutes ces questions avant la naissance de mon premier bébé, mais je me suis bien sûr assuré de mettre en place des plans pour mon deuxième bébé. Rien de grave ne serait arrivé si je ne m'étais pas posé ces questions, mais me promener avec une énorme boule d'anxiété tourbillonnant en moi ajoutait un poids émotionnel inutile. De plus, je portais déjà suffisamment de poids physique pour rendre la marche assez inconfortable, donc je n'avais absolument besoin de rien pour aggraver les choses.

Même si vous n'avez pas de réponses à portée de main, le simple fait de vous poser des questions comme celle-ci peut vous aider à vous sentir plus préparé et plus confiant lorsque vous vous préparerez à faire face aux divers défis qui vous attendent avant, pendant et juste après l'entrée de votre précieux bébé dans le monde.

Quels actes de protection personnelle puis-je faire pour moi maintenant?

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Parce que c'est sur le point de devenir réel, et cela va devenir réel très vite. Avant que vous ne le sachiez, une seule personne sera prise en charge, et cette personne sera si petite et aura de nombreuses demandes que vous ne pourrez pas voir directement. Alors que vous vivez encore plus ou moins la vida solo, vous devriez vous demander quel genre de choses vous pouvez faire pour vous aider à prendre soin de vous maintenant.

Pour moi, c’était long, des promenades quotidiennes en vélo le long de la plage et une matinée occasionnelle dans un film tellement mauvais que j’étais le seul du public. Je savais qu'il me faudrait beaucoup de temps avant de pouvoir voir un film, donc pouvoir m'asseoir et manger des bonbons dans le noir au milieu de la journée était à peu près la plus douce des évasions de la réalité. pourrait imaginer. C'était mon paradis de soins personnels.

Est-ce que je sais comment je vais dans mon hôpital (ou mon centre de naissance)?

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J'avais une vague idée de la façon dont je me rendais à mon hôpital de l'Upper East Side en provenance de Rockaway, dans le Queens, mais je ne savais pas vraiment ce que je ferais si le scénario impliquait de me rendre au milieu de la journée après mon mari était déjà parti travailler. Est-ce que j'appellerais une ambulance? Non, ça ne marcherait pas. Un taxi? Est-ce que la compagnie de service de voiture locale m'emmènerait dans le Upper East en plein travail? Je n'étais pas si sûr.

Ne pas en être sûr a commencé à me rendre fou. J'ai continué à imaginer tous ces terribles scénarios dans lesquels j'ai accouché dans une voiture-taxi "Rocapulco Car Service". Vers la fin de ma grossesse, j'ai pris conscience de la situation et créé des plans alternatifs solides impliquant environ une demi-douzaine de voisins qui avaient des voitures qui pourraient me transporter si je devais commencer le travail à un moment où mon mari n'était pas à la maison.

Ai-je un plan en place pour prendre soin de mon autre enfant (ou de mon animal de compagnie)?

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Pour les femmes enceintes qui ont déjà un petit enfant (poilu ou autre) dans leur vie, il est important que vous déterminiez qui va "faire du babysitting" pendant que vous êtes à l'hôpital. Planifier le transfert de votre partenaire de l'hôpital à l'hôpital ne sera peut-être pas une bonne idée si, Dieu nous en préserve, des complications médicales obligeront votre partenaire à rester à vos côtés tout le temps.

Je n'avais pas besoin qu'on me rappelle cette énigme parce que la question de Que faire pour le chien était l'une de ces choses de femme enceinte qui m'empêchait de s'inquiéter jusqu'à 3 heures du matin. Finalement, nous avons choisi le gentil garçon voisin qui gérait la route du papier local (l’un des plus beaux atouts de la banlieue) pour nourrir et promener notre chien lorsque nous étions à l’hôpital. Cela a fonctionné parfaitement.

Puis-je être d'accord avec l'idée que les choses ne se déroulent pas comme prévu?

Bien sûr, pour la plupart des femmes, la réponse est un gros «non», car très peu de gens veulent céder le contrôle de leurs projets de naissance. La réalité, cependant, est qu’en ce qui concerne l’accouchement, vous pouvez planifier et planifier et tout peut exploser dans votre visage (le plan, pas votre enfant).

J'ai entendu dire que les projets de naissance des gens allaient mal, alors j'ai vraiment fait un effort pour me familiariser avec l'idée que mon désir de ne pas avoir de césarienne peut ne pas correspondre à la réalité. À la fin, je devais avoir une césarienne d'urgence. Je n'ai pas été dévasté. Je me sentais réellement préparé. Je m'étais rendu à un endroit convenable lorsque mon plan de naissance était celui auquel j'aspirais, mais pas nécessairement quelque chose qui m'attirait. Je connaissais les risques de sa destruction et je me suis habitué à cette idée.

Ai-je eu mes dernières Hurrah sans bébé?

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Désolé mesdames, pas de saut à l'élastique ni de nuits folles à Vegas pour vous à ce stade. Cependant, vous pouvez toujours passer des soirées amusantes, de grands dîners de fête, des escapades d'un week-end ou tout ce que cela signifie pour vous de tout laisser sortir (en portant une pastèque à l'intérieur de votre personne).

Je suis allé dans un club du Lower East Side pour assister à la fête de célibataire de mon bon ami, et j'ai dansé le cul pendant quelques heures, comme au bon vieux temps. Je me suis même levé sur une banquette (c'était très Amy Poehler dans Baby Mama). Bien sûr, quelques gars étaient comme, "Qu'est-ce que le f * ck?" quand ils ont vu ma bosse géante, mais je m'en fichais. Peu de choses me rendent plus heureux que de danser sur le hip-hop des années 90 avec mes amis du lycée.

Quels sont mes endroits préférés?

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En préparation de l'accouchement, j'ai suivi les conseils de notre instructeur de classe d'accouchement et j'ai trouvé deux photos sur lesquelles se concentrer lorsque la situation devenait difficile: une photo de mon chien et une photo d'un martini sale. On était juste pour un "aww, si mignon!" visuel, et l'autre était mon objectif "visuel". Je n'ai pas fini par pousser ou faire les exercices de respiration, mais lorsque je me sentais recréé à la fin de ma césarienne, j'ai alterné entre ce sale martini et mon chien., martini sale et mon chien, et ensemble ils m'ont vu à travers.

Mon sac d'hôpital est-il tout emballé?

Honnêtement, ne t'inquiète pas pour le sac de l'hôpital. À moins d'accoucher dans une île éloignée, très éloignée de la civilisation, il est probable que tout ce dont vous avez réellement besoin (brosse à dents, tongs, shampooing) peut être acheté dans une pharmacie locale ou rapporté le lendemain par votre partenaire ou un membre de la famille.

Néanmoins, il est bon de savoir que vous avez préparé votre sac avec vos objets préférés qui vous feront vous sentir un peu plus chez vous ou à votre aise. Pour moi, c’était mon nettoyant pour le corps au pamplemousse et le sweat-shirt de mon mari qui ont changé la donne à l’hôpital. Depuis que ma césarienne m’avait qualifié pour le «séjour prolongé», j’étais heureux d’avoir fait mon sac avec quelques objets supplémentaires de la maison, comme mon revitalisant, ma brosse à cheveux, une bonne serviette et mon journal.

Qui est-ce que j'autorise à me rendre visite après l'accouchement?

À l'approche de la fin de votre grossesse, vous entendrez peut-être des amis et des membres de la famille dire qu'ils "ont hâte de vous voir à l'hôpital". Alors que votre réaction initiale pourrait être, "Oh, yay! Goodie!" vous vous retrouverez probablement tout de suite après l'accouchement et voudriez simplement être seul avec votre bébé et votre partenaire. Vous n'avez pas nécessairement à annoncer ou à avertir tous les membres de votre vie de votre politique relative aux visiteurs à l'avance, mais il serait bon que vous sachiez (pour vous-même) quelles sont vos propres limites. De cette façon, le jour venu, vous n’aurez pas à vous sentir coupable si un de vos bons amis ou un cher parent vous demande s’ils peuvent venir vous rendre visite dans la salle de travail. Au lieu de cela, vous pouvez venir d'un lieu de force et leur dire de la manière la plus aimable possible: "J'ai juste besoin d'un peu de temps pour me reposer maintenant, mais merci d'avoir pensé à moi."