9 petites manières de s'embrasser améliore votre vie

Tu te souviens quand tu as rêvé d'avoir ton premier baiser? Il est fort probable que votre imagination soit vraiment animée par l'événement et que vous avez passé des heures à analyser tous les scénarios possibles. Et il est tout aussi probable qu’au milieu de l’âge adulte, on ne pense pas souvent à s’embrasser. Cela peut simplement être une chose à laquelle vous et votre SO devez vous précipiter ou plus ou moins complètement omis. Cependant, il y a des tas de petites manières de s'embrasser améliore votre vie. Cela peut vous aider à réduire votre niveau de stress, à faciliter l’attachement dans une relation et même à procurer une quantité surprenante d’avantages pour la santé.

Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles vous et votre responsable SO (ou le rando au bar - aucun jugement) ne devrait avoir l'habitude de baisers fréquents. Cela peut vous rapprocher en tant que couple et réaffirmer votre lien. C'est un moyen facile de conserver cette nouvelle étincelle d'amour lorsque vous vous installez dans une relation à plus long terme. Après tout, presque personne ne se plaint d'avoir trop d' affection de la part d'un partenaire. Et si vous aimez le PDA, vous pouvez devenir ce couple incroyablement mignon qui ne peut tout simplement pas se passer de l'autre. En un rien de temps, vos vrais baisers seront peut-être aussi magiques que vous l'aviez imaginé. Pourquoi ne pas prendre le temps de profiter de ces avantages aujourd'hui?

1. Il brûle des calories

Tu veux t'entraîner? Comme l'a noté Reader's Digest, le fait d'embrasser consomme environ deux à six calories par minute. Cela ne compte peut-être pas comme un entraînement par intervalles de haute intensité, mais vous et votre SO pouvez faire un mini-entraînement pendant que vous passez du temps ensemble.

2. Il stimule les nerfs

Vos lèvres sont extrêmement sensibles pour une raison. Selon Cosmopolitan, ils contiennent 100 fois les terminaisons nerveuses trouvées dans les doigts. Pourquoi ne pas tirer le meilleur parti de ce fait amusant?

3. Il déclenche la dopamine

Si vous vous sentez accro aux baisers de votre partenaire, cette sensation est peut-être une réalité. Aujourd'hui, a noté que la dopamine entre en jeu lors d'un baiser, en particulier dans les premières étapes d'une relation. C'est pourquoi vous êtes si étourdi.

4. Il réduit la pression artérielle

Quel est le moyen le plus amusant de garder votre cœur en bonne santé? "Embrasser passionnément votre rythme cardiaque de manière saine, ce qui contribuera à faire baisser votre tension artérielle", a déclaré le Dr Andréa Demirjian à CNN. Hé, ce sont les ordres du médecin.

5. Cela aide la relation de jauge

Parfois, la vérité est vraiment dans son baiser. Time a signalé que les femmes voyaient les baisers comme un moyen d'évaluer le potentiel d'un partenaire ou de surveiller une relation à long terme. Parce que tout ce qui vaut la peine d'être dit ne peut être communiqué verbalement.

6. Cela renforce les relations

Si vous êtes déjà en couple, il est important de garder les baisers. Comme le dit Arpita Anand, psychologue du conseil, à WebMD, "les couples plus heureux passent beaucoup plus de temps à s'embrasser et à se câliner". C'est un moyen facile de garder ces sentiments de bien-être.

7. Il renforce l'immunité

Il y a un avantage biologique à échanger une broche. Better Health a expliqué que les baisers, qui vous exposent aux germes de votre partenaire, peuvent en fait renforcer votre système immunitaire. Quelque chose pour votre santé, non?

8. Réduit le stress

Un bon baiser vous fait-il fondre? Comme le rapporte le Huffington Post, il s’agit peut-être de la capacité du baiser à diminuer le cortisol, une hormone du stress. C'est la façon la plus naturelle de se détendre au monde.

9. il diminue le cholestérol

Un taux de cholestérol élevé est une préoccupation majeure pour la santé de nombreuses personnes, mais les fumeurs fréquents n’ont peut-être pas à s’inquiéter beaucoup à ce sujet. Psychology Today a expliqué qu'une étude sur les partenaires proches qui s'embrassaient à une fréquence supérieure à la normale faisait état de taux de cholestérol inférieurs après six semaines. Pourquoi ne pas effectuer votre propre expérience?