Table des matières:
- Un porte-bébé
- Un co-dormeur
- Une machine à bruit blanc
- Crème De Mamelon
- Une sucette
- Un oreiller d'allaitement
- Du vin
Lorsque j'ai eu mon premier bébé, personne ne m'a parlé du "syndrome de la deuxième nuit". J'ai ramené à la maison un ange endormi et paisible de l'hôpital puis, alors que le soleil se couchait, tout l'enfer se déchaîna. Elle a littéralement pleuré et soigné toute la nuit. Je n'ai pas dormi et j'ai commencé à douter sérieusement de mes capacités en tant que mère. Je ne sais pas comment nous avons survécu, parce que cette nuit m'a presque brisé. La prochaine fois, je savais à quoi m'attendre, et même si c'était encore difficile, quelques éléments m'ont aidée à survivre au syndrome de la deuxième nuit.
Au cours des huit dernières années, j'ai appris que certains de vos meilleurs achats de «nouveaux parents» sont ceux que vous vous attendez le moins à vouloir ou à ce dont vous avez besoin. À la naissance de notre fille, j'étais certaine de ne jamais dormir dans un même lit, de nourrir au lait maternisé ou d'utiliser des sucettes. Ensuite, vous savez, la vie est arrivée. Mon lait n'est pas entré tout de suite et je n'en ai pas fait assez quand c'est arrivé. Ma fille a pleuré toute la nuit durant sa deuxième nuit de vie et, par conséquent, personne n'a dormi. Le lendemain, ma mère est sortie et a acheté à mon partenaire et à moi un co-dormeur attaché au lit. Meilleur cadeau jamais.
Au cours de la semaine suivante, j'ai appris qu'il est correct, et parfois nécessaire, de compléter avec une formule. Non seulement cela ne ferait pas mal à l’allaitement, cela me faciliterait grandement la vie à long terme. J'ai aussi appris que la confusion dans les mamelons est un mythe et que les sucettes peuvent aider à calmer votre bébé. Alors, qu'est-ce qui m'a aidé à survivre la deuxième nuit? Lisez la suite pour quelques idées afin que vous n'ayez pas à apprendre à la dure, comme je l'ai fait.
Un porte-bébé
Quand ma fille avait quelques jours, j'ai acheté mon premier porte-bébé. J'ai tellement aimé que j'en ai immédiatement acheté un autre. En fait, je dois admettre que l'achat de transporteurs est devenu une dépendance, ce qui est mauvais pour mon compte bancaire mais génial pour vous, parce que je les ai pratiquement tous essayés.
À mon avis, si vous allez faire les cent pas dans votre chambre avec votre bébé la deuxième nuit, vous devriez vous faciliter la vie en les portant dans une écharpe extensible ou une élingue pour garder vos mains libres.
Un co-dormeur
Étant donné que vous allez vous réveiller plusieurs fois par nuit pour nourrir votre bébé, envisagez de prendre un autre dormeur. J'en ai un qui se fixe sur le côté de mon lit pour un accès facile, «tellement épuisé que vous ne pouvez pas voir directement», et ainsi je peux retourner en toute sécurité à mon bébé dans sa position de sommeil préférée après avoir fini de manger.
Prime? Un co-dormeur vous permet également de regarder votre petit ange avec admiration et / ou anxiété quand il s'endort enfin, parce que c'est comme ça que la deuxième nuit fonctionne, mes amis.
Une machine à bruit blanc
J'étais tellement énervé contre ma mère quand elle nous a suggéré d'acheter des préparations lactées et des bouteilles «au cas où». Elle avait raison, cependant. Selon une étude de 2013 publiée dans Pediatrics, non seulement la supplémentation de lait maternisé avant que votre lait ne soit consommé, mais elle pourrait en fait favoriser l’allaitement à long terme. Qui savait? Je conseille à toutes les nouvelles mamans d'acheter un pack de préparations lactées au cas où. Si vous n'avez pas besoin d'eux pour passer votre deuxième nuit, ils font d'excellents dons à un garde-manger ou à un refuge pour femmes.
Crème De Mamelon
OMG, mes tétons me faisaient si mal après huit heures d'allaitement continu. C'était nul, le jeu de mots freakin 'prévu. Ma consultante en allaitement a recommandé une crème à mamelons sans lanoline. Cela a fait une énorme différence.
Une sucette
Je n'ai jamais compris la nécessité d'utiliser une sucette jusqu'à ce que j'aie un bébé et que je sois devenue une version humaine de celui-ci. Littéralement, les gars. Elle voulait sucer mes mamelons toute la journée et toute la nuit. Ensuite, elle a découvert une sucette et a donné une pause à mes mamelons (et à moi). Je t'aime sucettes. Amour.
Un oreiller d'allaitement
Tenir un bébé dans vos bras, sur vos genoux ou sur une pile d'oreillers minces de l'hôpital peut sembler bien au début, mais après quelques heures, vos bras sont devenus si fatigués et douloureux. Donnez une pause à vos bras et à votre dos en investissant dans un bon oreiller d'allaitement et en l'amenant avec vous à l'hôpital. De rien.
Du vin
GiphyC'est bien d'avoir un verre de vin la deuxième nuit en tant que nouvelle maman. Je promets. Tant que vous ne prenez pas de fortes doses d'analgésiques, cela pourrait vous aider à vous détendre et à vous sentir comme si vous pouviez survivre à la deuxième nuit de la vie de bébé. Si votre lait maternel est insuffisant, votre bébé n’en aura pas assez et tant que vous connaissez vos limites ou avez un autre adulte à votre disposition pour vous aider, vous pourrez certainement profiter de votre propre type de biberon.
