9 effets secondaires de la période surprenante que beaucoup de femmes ignorent

Les règles apportent une foule d'effets secondaires merdiques, dont beaucoup sont largement discutés. Par exemple, les crampes sont reconnues comme une partie particulièrement douloureuse du processus menstruel, mais certains effets secondaires plus surprenants méritent une plus grande attention de la part du monde médical.

Vos règles peuvent affecter tout, de votre vision à votre niveau d'hydratation, mais pourquoi a-t-il autant de pouvoir? La réponse courte: les hormones. Selon SexInfo Online, de faibles niveaux d'œstrogènes et de progestérone, des hormones, déclenchent la menstruation. Mais ces hormones affectent plus que votre cycle; ils peuvent influer sur tout, des habitudes de sommeil aux niveaux d'anxiété. Fondamentalement, les effets profonds des hormones sont difficiles à surestimer.

En général, ces effets ne sont pas terribles - ce sont juste des choses que vous auriez peut-être amorties auparavant. Donc, si vous éprouvez des problèmes douloureux dans la salle de bain ou une fatigue extrême à chaque période, rappelez-vous que vous n'êtes pas seul. Beaucoup d'autres femmes traitent des mêmes problèmes, même si on n'en parle pas souvent. Poursuivez votre lecture pour en apprendre davantage sur tout le corps qui peut être causé par votre visiteur mensuel. Et comme toujours, si quelque chose au sujet de votre santé vous inquiète, contactez un médecin pour obtenir des conseils.

1. Vous souffrez de déshydratation

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Gardez votre bouteille d'eau pleine pendant la semaine. Selon HuffPo, la perte de sang peut entraîner une déshydratation chez certaines femmes ayant des règles très abondantes.

2. Vous perdez la tolérance à la douleur

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Il y a une raison pour laquelle la plupart des salons vous préviennent de se faire épiler lorsque vous êtes sur le point d'avoir vos règles ou quand elles sont proches. Selon une étude de Perceptual and Motor Skills, la perception de la douleur d'une femme est plus forte pendant les phases prémenstruelle et menstruelle.

3. vous obtenez l'insomnie

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Si vous vous sentez insomniaque à chaque fois que tante Flo se rend en ville, vous n'imaginez rien. Grâce à une baisse de la progestérone, une hormone légèrement sédative, de nombreuses femmes souffrent d’insomnie au cours de leurs règles, selon HuffPo. Combinez ceci avec les problèmes d'estomac et les maux généraux de la vie menstruelle, et il n'est pas étonnant que le sommeil soit si difficile à obtenir.

4. Vous obtenez des caca super douloureux

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Pour beaucoup de femmes, aller aux toilettes devient difficile pendant leurs règles. Selon BuzzFeed, lorsque vous avez vos règles, votre utérus se gonfle, ce qui exerce une pression sur le côlon et provoque la constipation.

5. Votre cerveau est brumeux

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L'espacement est un effet secondaire normal, si ennuyeux. En effet, selon Fitness, les gouttes d'œstrogènes peuvent provoquer un brouillard cérébral.

6. Votre vision brouille

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Les hormones régissent fondamentalement tout dans le corps, même votre vue. En fait, selon Essilor of America, les taux élevés d'œstrogènes pendant la menstruation peuvent provoquer une vision floue. Si les choses vous semblent un peu floues, vous savez ce qu'il faut reprocher.

7. Votre anxiété augmente

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Encore une fois, les hormones contrôlent l'univers, semble-t-il. Selon Everyday Health, les symptômes d'anxiété augmentent parfois au cours de vos règles en raison de modifications de l'œstrogène et de la progestérone. De plus, si vous avez déjà eu des règles douloureuses, vous risquez de ressentir une anxiété anticipée lors de vos prochaines règles.

8. Vous vous sentez mal partout

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Certaines femmes ont des douleurs menstruelles partout. Selon la santé des femmes, l'irritation peut provoquer des douleurs au dos ou aux jambes, car la région pelvienne contient de nombreux nerfs.

9. Vous êtes anéanti

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La fatigue de la période est une chose réelle. Selon Cosmopolitan, comme les hormones œstrogènes chutent au cours de vos règles, les femmes se sentent souvent épuisées durant cette période. Si vous voulez simplement vous détendre sur le canapé et ne rien faire pendant un moment, c'est une réponse parfaitement normale à vos règles.