Table des matières:
- 1. Êtes-vous d'accord avec ça?
- 2. Votre conjoint est-il d'accord?
- 3. Votre lit est-il assez grand?
- 4. Votre lit est-il sécurisé?
- 5. Combien de temps comptez-vous dormir avec vous?
- 6. Et si vous avez plus d'enfants?
- 7. Où allez-vous avoir des relations sexuelles?
- 8. Avez-vous déjà co-dormir avec un animal de compagnie?
- 9. Et si vous changez d'avis?
Co-dormir peut être une belle expérience pour les parents et les enfants. C'est aussi quelque chose qui, pour fonctionner au mieux, nécessite une réflexion et une planification minutieuses. Le sommeil partagé et le partage du lit transformeront votre chambre d'un sanctuaire réservé aux adultes en un espace familial partagé. Je ne dis pas que c'est en aucun cas une mauvaise chose, mais c'est juste une des nombreuses choses à considérer avant de dormir dans un sommeil réparateur.
J'ai couché avec mes enfants. Quand ma fille était petite, elle dormait dans un berceau près de mon lit et mon fils, qui était alors un bambin, dormait dans notre lit. À mesure que ma fille grandissait, elle et mon fils se relayaient: l'un dormait dans un lit d'enfant près de nous et l'autre dormait dans son lit.
Finalement, ils sortirent tous les deux de notre chambre sans trop de problèmes. Mais, en toute honnêteté, c'était une pure chance. Mon mari et moi avons commencé à dormir dans le sommeil, principalement par épuisement total, et pas du tout parce que nous avions fait des recherches ou pris des mesures en conséquence. Si nous avions eu la chance d'avoir des enfants qui luttaient contre le fait de dormir dans leur propre chambre, nous n'aurions pas la moindre idée de ce qu'il faut faire.
Je ne recommande pas que vous voliez par le siège de votre pantalon quand il s'agit de co-dormir. Voici quelques points à considérer avant de mettre bébé au lit.
1. Êtes-vous d'accord avec ça?
Avant de décider de co-dormir, vous devriez vous demander si c'est quelque chose que vous voulez vraiment. Si l'idée de partager votre lit ne vous intéresse pas, vous devez absolument en tenir compte, d'autant plus que la transition d'un enfant hors de votre lit est souvent un processus difficile.
2. Votre conjoint est-il d'accord?
Même si vous êtes totalement à bord, Grossesse et Bébé ont noté que les deux parents devraient être d'accord et se sentir à l'aise avec le sommeil partagé. Avoir un seul partenaire contre cette idée peut poser problème à long terme.
3. Votre lit est-il assez grand?
Avant de placer votre bébé dans votre lit, vous devez tenir compte de la taille de votre matelas et des autres personnes qui dorment avec vous. Le Dr Sears recommande un lit queen-size ou king-size pour le sommeil partagé. Ainsi, les parents et le bébé auront de la place pour se retourner en toute sécurité.
4. Votre lit est-il sécurisé?
Selon Kids Health de Nemours, les lits d’eau, les couvertures, les oreillers, les édredons et les édredons peuvent constituer un danger potentiel pour un enfant endormi. L'organisation recommande de ne pas partager le lit avec un bébé de moins de quatre mois et d'habiller le bébé dans un lit au lieu d'utiliser une couverture.
5. Combien de temps comptez-vous dormir avec vous?
Avez-vous un point de consigne dans lequel vous attendez que votre enfant aille dans sa propre chambre? Comme la transition peut être un processus difficile, le Dr Craig Canapari du Centre pédiatrique du sommeil de Yale a recommandé d’être cohérent, d’avoir un plan et de choisir avec soin une «date d’abandon» à laquelle vous vous en tiendraz.
6. Et si vous avez plus d'enfants?
Selon Kids Health de Nemours, les bébés ne devraient pas partager un lit avec d'autres enfants, en particulier les tout-petits, car ils ne sont pas au courant de la présence du bébé pendant son sommeil. Si vous partagez encore votre lit avec votre enfant plus âgé, demandez-lui si vous souhaitez commencer à le faire passer dans son propre lit ou si vous gardez le nouveau-né dans un berceau ou un parc séparé.
7. Où allez-vous avoir des relations sexuelles?
C’est une chose si votre enfant dort dans un berceau ou un berceau dans votre chambre, mais si vous partagez un lit avec un enfant plus âgé, votre vie sexuelle pourrait en souffrir, selon What to Expect. Pensez aux autres endroits où vous pouvez devenir bizarre lorsque l'humeur se met en place.
8. Avez-vous déjà co-dormir avec un animal de compagnie?
Si vous avez un animal de compagnie qui a l'habitude de dormir dans votre lit, amener votre bébé dans le lit peut aussi être très dangereux. Peu importe l’amour et l’amour de votre animal, vous ne pouvez pas prédire comment il réagira à l’arrivée du bébé, surtout si celui-ci empiète sur son espace. Ceux qui ont couché avec des animaux domestiques savent que nombre d'entre eux n'hésiteront pas à essayer de dormir sur vous au beau milieu de la nuit. Vous ne voulez pas que ça essaye sur le bébé.
9. Et si vous changez d'avis?
Il est possible qu'après un certain temps de sommeil partagé, vous ou votre conjoint pensiez que cela ne fonctionnait tout simplement pas. Peut-être que votre enfant bouge trop, donne des coups de pied ou fait des bruits qui vous empêchent de dormir toute la nuit. Le manque de sommeil peut avoir un impact négatif sur votre rôle parental, votre travail et même votre mariage. La bonne nouvelle est que vous saurez assez rapidement si le sommeil partagé ne vous convient pas et que votre bébé sera encore suffisamment jeune pour s'adapter facilement à une nouvelle situation de sommeil.
