9 choses à savoir sur la régression du sommeil chez les 18 mois, autres que les difficultés

Si vous êtes déjà dans le feu de l'action, vous avez déjà une liste de choses à savoir sur la régression du sommeil chez les enfants de 18 mois, comme par exemple vous assurer de ne jamais manquer de café et mettre en place de nombreuses pauses dans la salle de bain pour pouvoir pleurer. par pure fatigue. Mais cela ne facilite pas la vie de votre enfant. Regardons les choses en face, les régressions du sommeil sont nulles, mais chez les 18 mois, c'est un nouveau test pour tous les parents.

À ce stade, votre tout-petit a déjà subi quelques régressions de sommeil chez le nourrisson, mais votre enfant de 18 mois ne ressemble en rien à un enfant de 9 mois. Au lieu de cela, The Baby Sleep Site a noté que cette régression est l'une des plus difficiles car votre bébé est têtu, volontaire et que la régression est souvent le résultat d'un comportement provocant. Votre enfant ne veut tout simplement pas dormir. Ils veulent se lever et jouer, ils veulent se coucher avec vous, ils veulent regarder Mickey Mouse Clubhouse, ils veulent manger des bleuets et jouer au jeu de blocs - votre enfant apprend qu'il peut contrôler certaines situations et ne dort pas plus une chose qu'ils veulent faire.

Mais il y a quelques autres facteurs qui peuvent être en jeu. Ainsi, lorsque vous connaissez ces neuf informations sur la régression du sommeil de votre enfant de 18 mois, vous pouvez trouver le meilleur moyen de le faire dormir à nouveau. (Il suffit que le café continue, maman.)

1. Cela pourrait être dû à l'anxiété de séparation

Bien que l’anxiété de séparation affecte généralement les plus jeunes enfants, The Baby Sleep Site a fait observer que même les enfants de 18 mois pouvaient toujours faire face à l’anxiété de séparation, ce qui pouvait les réveiller la nuit.

2. C'est aussi parce qu'ils revendiquent leur indépendance

Avez-vous remarqué que votre enfant en bas âge est extra-assertif et exigeant récemment? Cela pourrait être la raison pour laquelle leur sommeil souffre aussi. Les parents ont fait remarquer que c'est à cet âge que les enfants commencent à réaliser qu'ils contrôlent certaines choses et qu'ils vont également transmettre cette énergie à leur sommeil. Super frustrant.

3. Vous ne pouvez pas annuler l'entraînement au sommeil précédent

Il est si difficile de continuer votre entraînement au sommeil précédent, mais vous ne pouvez pas abandonner maintenant. The Baby Sleep Site a suggéré que, si vous vous êtes déjà débarrassé d'associations de sommeil, comme un biberon à coucher ou les bercant jusqu'à ce qu'elles s'endorment, il n'est pas temps de les réintroduire. Continuez à aider votre bébé à s'endormir seul afin qu'il ne puisse pas se rendormir s'il se réveille.

4. Une veilleuse pourrait aider

Selon les parents, l’imagination de votre tout-petit décolle à cet âge, de sorte qu’ils peuvent commencer à craindre les monstres, la noirceur et d’autres peurs de l’enfance. Au lieu de se disputer à propos de leurs inquiétudes, investissez dans une veilleuse pour les rassurer et pour minimiser les problèmes de réveil au milieu de la nuit.

5. Il peut aussi affecter les siestes

Malheureusement, la régression du sommeil de votre enfant de 18 mois ne se limite pas à la nuit. Il s'avère que cela peut également affecter leurs siestes. Le site Baby Sleep vous a recommandé d’offrir des siestes supplémentaires si votre tout-petit refuse son horaire habituel, surtout s’il ne dort pas la nuit non plus. Vous devrez peut-être transformer leur sieste habituelle de deux heures en plusieurs siestes de 30 minutes pour que chacun puisse se reposer.

6. Ils pourraient sortir de leur berceau

Le Baby Center a noté qu’à l’âge de 18 à 24 mois, les enfants pourraient commencer à sortir de leur lit. Avant de les placer dans un grand lit, baissez le matelas et essayez de vous assurer qu’ils ne peuvent rien faire pour aider à sortir, comme des pare-chocs pour berceaux ou de nombreux jouets. Les parents ont noté que vous devriez vous assurer de les ramener calmement au lit au lieu de les laisser dormir avec vous, sinon ils penseraient que leur comportement est correct et continueront à le faire.

7. Regardez d'autres facteurs qui pourraient affecter leur sommeil

Est-ce qu'ils font leurs dents? Pourraient-ils avoir peur de quelque chose? Sont-ils inquiets ou inquiets? Baby Center note que vous devriez regarder l'environnement de votre enfant et voir si quelque chose affecte son sommeil avant de considérer cela comme une régression réelle. Il se passe beaucoup de choses à l'âge de 18 mois et il se peut que les dents de votre tout-petit ou un rhume les réveillent la nuit.

8. Vous devez continuer votre routine même heure du coucher

Il est difficile quand votre bébé est un enfant en bas âge et peut mieux communiquer ce qu'il veut, mais vous devez toujours suivre la même routine au lit. Ne laissez pas leurs demandes de câlins supplémentaires ou de regarder un film au lit avec vous, vous dissuaderez de ce qui a fonctionné. Les parents suggèrent de garder la même routine de base, mais de laisser le tout-petit établir un sentiment de contrôle en prenant de petites décisions, comme choisir un livre à lire ou un pyjama.

9. C'est un cycle vicieux grincheux

Vous savez que votre enfant fait de la FA grincheuse quand il est épuisé, alors n'hésitez pas et prenez note que cette régression du sommeil entraînera un cycle grincheux et grincheux. Comme votre enfant refuse de faire la sieste, il conserve le même comportement provocant, selon The Baby Sleep Site. Alors maintenant, ils lancent des accès de colère parce qu'ils sont épuisés et qu'ils veulent leur propre chemin. Fondamentalement, cela ne se termine jamais jusqu'à ce qu'ils commencent réellement à dormir régulièrement. Alors restez calme, prenez beaucoup de pauses lorsque vous le pouvez et n'oubliez pas de demander de l'aide.