Table des matières:
- 1. Ils auront une meilleure estime de soi
- 2. Ils seront plus ouverts à l'affection
- 3. Ils se comporteront mieux à l'école
- 4. Ils deviennent indépendants plus tôt
- 5. Ils ont moins de problèmes psychologiques
- 6. Ils ont une attitude plus positive
- 7. ils sont plus heureux
- 8. Ils ont moins d'anxiété
- 9. ils se sentent plus acceptés
Il y a deux grandes écoles de pensée en ce qui concerne le sommeil partagé: "Nous ne laisserions jamais nos enfants dormir dans notre lit" et "Nous dormons avec nos enfants tous les soirs". Que vous ayez un lit en famille ou non, vous vous êtes probablement demandé comment le co-sommeil affecte la personnalité de votre enfant. Vos enfants deviendront-ils trop collants et auront-ils du mal à devenir indépendants s’ils dorment dans votre lit?
Des amis et des parents bien intentionnés avertissent depuis longtemps les nouveaux parents de ne pas céder à un enfant qui veut dormir dans son lit. En fait, même si mon mari et moi adorions dormir ensemble, nous avons souvent menti sur l'endroit où dormaient nos enfants, de peur que nos amis nous jugent ou nous réprimandent pour avoir potentiellement endommagé psychologiquement nos enfants. Assez drôle, des années plus tard, nous avons appris que presque tous nos amis partageaient également le lit. Aujourd'hui, le sommeil partagé est beaucoup plus courant et n'est pas considéré comme aussi "croustillant" que par le passé. En ce qui concerne psychologiquement préjudiciable? Ce mythe est en train de disparaître également.
Selon un article de Psychology Today et par Michael J Breus, psychologue clinicien et spécialiste des troubles du sommeil, une étude réalisée en 2011 a montré que le partage du lit n'affectait pas négativement le développement cognitif ou comportemental des jeunes enfants. C'est une bonne nouvelle si vous êtes un co-dormeur inquiet.
Voici d'autres façons dont le sommeil partagé peut affecter la personnalité de votre enfant.
1. Ils auront une meilleure estime de soi
Selon Child en bonne santé, des études ont montré que les hommes qui cohabitaient avec leurs parents entre la naissance et l'âge de cinq ans avaient une meilleure estime de soi et éprouvaient moins de culpabilité.
2. Ils seront plus ouverts à l'affection
Dormir avec vos parents en tant qu'enfant peut être la raison pour laquelle vous avez grandi pour devenir un grand garçon. La même étude de Lewis et Janda a révélé que les femmes qui dormaient ensemble pendant leur enfance ressentaient moins d'inconfort face au contact physique et à l'affection à l'âge adulte.
3. Ils se comporteront mieux à l'école
Selon le Dr. Sears, les enfants qui dorment ensemble ont souvent un meilleur comportement à l'école. Healthy Child a noté que, dans une étude de JF Forbes sur les parents des bases militaires, les enfants dormant avaient reçu des évaluations plus élevées de la part de leurs enseignants que les enfants dormant seuls.
4. Ils deviennent indépendants plus tôt
De nombreux parents craignent que le sommeil partagé ne rende leurs enfants dépendants de leurs parents plus longtemps. Cependant, selon le Laboratoire de sommeil comportemental mère-enfant de l'Université de Notre-Dame, le sommeil partagé produit l'autonomie et l'autosuffisance d'un enfant. Psychology Today a écrit que le sommeil partagé ne fait pas obstacle à ce que vos enfants développent leurs propres habitudes de sommeil indépendantes et saines.
5. Ils ont moins de problèmes psychologiques
Le Dr Sears s'est également référé à l'étude Forbes qui a révélé que les enfants qui dorment ensemble ont également moins de problèmes psychologiques. Plus précisément, le sommeil partagé était moins fréquent chez les enfants de la sous-population psychiatrique étudiée.
6. Ils ont une attitude plus positive
Selon le Dr Sears, les enfants qui dorment dans le lit de leurs parents s’endormissent plus rapidement et dorment plus paisiblement. Ces enfants se réveillent mieux reposés et ont tendance à avoir des attitudes plus positives que les enfants qui dorment de manière agitée toute la nuit.
7. ils sont plus heureux
L’Université Notre-Dame a également noté une étude anglaise de P. Heron qui montrait que les enfants qui ne dormaient jamais dans le lit de leurs parents avaient tendance à être moins heureux, à présenter un plus grand nombre de crises et à être plus craintifs que les enfants dormi.
8. Ils ont moins d'anxiété
Dormir dans le lit de leurs parents peut rendre les enfants moins inquiets ou moins effrayés. Selon le Dr Sears, les enfants qui dorment ensemble ont moins d'anxiété à long terme. L'étude de Lewis et Janda a également souligné que les garçons qui dormaient ensemble dormaient moins d'anxiété que ceux qui dormaient seuls.
9. ils se sentent plus acceptés
Selon Healthy Child, les enfants qui dorment ensemble se sentent plus acceptés par leurs parents. Les enfants ont l'impression que leurs parents sont à l'écoute de leurs besoins, ce qui contribue à une relation positive avec l'enfant.
