La grossesse vient avec sa juste part de symptômes pas si glamour. Les nausées matinales qui durent toute la journée, les pieds très gonflés et tous ces maux et douleurs. Bien qu'assis sur le canapé avec vos pieds levés (tout en grignotant quelque chose de sucré) puisse aider à soulager vos articulations et muscles douloureux, un bon massage prénatal est parfois nécessaire. Que ce soit un professionnel ou votre partenaire qui vous frotte le dos et les épaules, vous vous demandez peut-être: "puis-je utiliser des huiles de massage pendant la grossesse?"
De nombreuses huiles de massage et autres traitements et produits d'aromathérapie contiennent des huiles essentielles. Les huiles essentielles sont des huiles extraites de plantes selon un processus naturel, selon la National Library of Medicine (NLM). Comme le mentionne la NLM, ils sont très concentrés, il faut 220 livres de lavande pour obtenir une livre d'huile essentielle de lavande. Alors que les huiles essentielles ont une odeur incroyable et sont réputées avoir de nombreux avantages pour la santé et le bien-être, la quantité dans laquelle elles sont concentrées n’est pas toujours sans danger pour le contact avec la peau.
Selon Fit Pregnancy, l'utilisation de l'huile essentielle, sous quelque forme que ce soit, peut ne pas être sans danger pendant le premier trimestre de la grossesse en raison de sa concentration. Aux premiers stades de développement, l'utilisation des huiles essentielles pourrait nuire aux fœtus in utero. De plus, l'utilisation d'huile essentielle pourrait provoquer des contractions utérines.
GiphyAu cours des deuxième et troisième trimestres, cependant, certaines huiles pourraient être utilisées sans danger, a noté Fit Pregnancy. Ceux-ci incluent la lavande, l'ylang-ylang et la camomille, tous doux et pouvant aider à la détente et au sommeil (qui semblent faire défaut au cours des derniers trimestres). Parmi les autres huiles qui pourraient être sans danger et bénéfiques pendant la grossesse, citons la mandarine, le pépin de raisin, l'amande et l'avocat, selon Hello! magazine.
La plupart des huiles doivent être diluées avec une huile de support (noix de coco et olive), et beaucoup peuvent causer des réactions cutanées, comme indiqué par l'Association nationale pour l'aromathérapie holisitique. Si vous n'êtes pas familier avec le massage ou l'utilisation des huiles essentielles, il est préférable de consulter votre médecin ou votre professionnel de la santé afin de déterminer s'il est sécuritaire ou non de les utiliser pendant votre grossesse.
