Les discussions sur la santé mentale sont l’un des aspects les plus importants de la santé mentale, et il incombe en outre aux particuliers de s’assurer que la conversation sur le bien-être mental et émotionnel se déroule sans encombre. Colton Underwood dit qu'il voit un thérapeute "régulièrement", et c'est une chose très importante pour lui.
Tout d'abord, la stigmatisation et l'association associées à la santé mentale - et à la thérapie - ne sont pas seulement erronées, mais dangereuses. Ceci est particulièrement vrai pour les hommes. Un monde qui entraîne les garçons à ignorer tous les sentiments qui ne véhiculent ni sang-froid, ni endurance, ni agressivité est malsain. Cependant, des personnes comme Bachelor Underwood sont ici pour en parler.
Dans une interview avec TV Insider, Underwood a déclaré: "Je suis un ardent défenseur de la santé mentale. Je pense que, même si je veux travailler et améliorer mon apparence physique, je pense qu'il est également très important d'exercer votre cerveau", a-t-il déclaré.
Underwood a également déclaré qu'ABC avait fourni un thérapeute. Il avait donc un professionnel qualifié à qui parler s'il en avait besoin. "Je ne peux pas dire assez de bonnes choses sur la façon dont ils me fournissent cette opportunité de disposer de cet espace et de cette sécurité sans microphones ni caméras, de sorte que lorsque je dois me libérer, ou être seul, ou parler à travers des choses avec quelqu'un, j'ai cet espace sûr."
Underwood a ensuite posté cette partie de l'interview sur Twitter et y a ajouté une légende: "Sérieusement, je vois un thérapeute régulièrement. Cela ne me rend pas fou ou délirant … cela me rend réellement sain d'esprit. La santé mentale est la santé."
Les fans et les partisans ont immédiatement commencé à répondre, remerciant Underwood pour son honnêteté et lui expliquant ce que cela signifiait. "Je rencontre un thérapeute une fois par mois. Je souffre d'un trouble d'anxiété généralisé depuis 10 ans. Merci du partage! La santé mentale est importante", a déclaré un disciple. "Mec. Pour cela seulement, tu es devenu mon célibataire préféré. Merci d'avoir utilisé ta plate-forme pour accroître la notoriété et la visibilité", a déclaré un autre.
Ensuite, une autre personne qui suit Underwood a déclaré que, bien qu’elle ait 40 ans, sa femme l’a aidé à comprendre qu’il était acceptable de suivre une thérapie. "J'aime ça. J'ai presque 40 ans et je n'ai jamais cherché d'aide avec anxiété. Mon épouse bien-aimée m'a fait voir la lumière et je commence la semaine prochaine. La santé mentale peut faire ou défaire votre vie", a-t-il déclaré.
Plus tard dans la télé Insider Entrevue, Underwood a expliqué comment, mis à part un thérapeute, il est important de pouvoir compter sur une personne capable de vous aider. Pour lui, ce sont ses parents et son chien.
"Ce qui est intéressant, c'est que la relation entre ma mère et moi soit plus forte", a-t-il déclaré. "Je sens que nous sommes les meilleurs amis plus que la mère / le fils. Moi et mon père avons aussi une très bonne relation; je peux compter sur lui pour beaucoup de conseils. Mais le membre de ma famille dans lequel je me sentirai volontiers est mon chien, Sniper."
Ce n'est pas la première fois qu'Underwood est vraiment transparent sur une partie intime de sa vie. En fait, dans une interview avec le Hollywood Reporter, Underwood a déclaré qu’il était toujours vierge, un autre problème pour lequel les hommes ont tendance à ressentir une pression excessive: des stéréotypes explosifs une bonne fois pour toutes. "De toute évidence, les gens y investissent maintenant parce que c'est en quelque sorte mon histoire et ce pour quoi les gens me connaissent", a-t-il déclaré. "J'espère qu'après cela, ils me connaîtront pour bien plus que d'être vierge."
De plus, comme le rapporte Us Weekly, Underwood a déjà parlé de la santé mentale dans une légende Instagram pendant la saison de Bachelorette de Becca Kufrin. "Derrière mon sourire se cachent des couches d'insécurités, des cicatrices de mon passé et des sentiments enfouis depuis des années", a écrit Underwood. "Il est facile de ne montrer que les moments heureux / heureux sur les médias sociaux … Je le fais. J'adore mettre en lumière les événements positifs / marquants de ma vie, mais la vérité est que j'ai eu des difficultés. Pendant des années, j'ai caché mes sentiments, y compris la dépression et l’anxiété. Vous voyez une partie de ma vie et quelques scènes qui aident à dépeindre qui je suis. Je suis ici pour vous dire que je ne suis pas parfait et que c’est bien de ne pas l'être parfois."
En fin de compte, Underwood semble être un modèle incroyable, non seulement pour la santé mentale, mais pour les individus en général. Il est important de vous rappeler constamment que vous êtes autorisé à obtenir de l'aide, que vous êtes supposé avoir besoin d'aide à un moment ou à un autre et que vous pouvez en parler en chemin.
