Chaque fois que je prenais ma température lorsque j'essayais de concevoir, je pensais aux pizzas Hot-N-Ready de Little Caesar. Comme, "Oh regarde, je suis à 99, 1 degrés et prêt pour toi, mon mari." Je ne savais pas pourquoi je devais cartographier ma température, mais seulement ce que je faisais en essayant de tomber enceinte. Beaucoup d'autres futures mères espèrent le faire aussi, mais comment ma température affecte-t-elle l'ovulation? C'est en fait assez cool.
Lorsque je grandissais, certains membres de la communauté religieuse dans laquelle j'ai grandi étaient très opposés au contrôle des naissances. Les raisons de cela varient, et honnêtement, c'est ce que vous faites, mais la plupart des mères de mes amis avaient ce que l'on appelle communément "la planification familiale naturelle" (NFP) se réduit à une science. Selon l'American Pregnancy Association, le NFP est un moyen de représenter mensuellement la température basale de votre corps afin de déterminer à quel moment il est probable que vous ovuliez. sur un test de grossesse positif.
Au moment où j'étais au lycée, beaucoup de filles pensaient déjà à se marier. Inutile de dire que les points de contact nationaux ont souvent été évoqués, même si aucun d'entre nous ne comprenait vraiment pourquoi ni comment cela pourrait fonctionner. Comment ça marche, cependant? Comment ma température affecte-t-elle l'ovulation? Alors que la plupart de mes amis adoptent maintenant sans réserve le contrôle des naissances, nous sommes nombreux à suivre nos températures lorsque nous essayons de concevoir et nous ne savons toujours pas pourquoi. Je veux dire, nous savons que nous sommes chauds, mais qu'est-ce qui donne?
GiphyIl s'avère que nos corps sont plutôt cool. Selon la clinique Mayo, votre corps est au maximum de sa fertilité environ deux jours avant votre pic de température. C'est pourquoi il est si important de le tracer sur plusieurs mois afin de prédire quand ce pic va probablement se produire. La progestérone est à l'origine de cette hausse. Selon le Journal of Applied Physiology, l'élévation de la progestérone qui survient avec l'ovulation entraîne également une élévation correspondante de la température corporelle au réveil, ou basale.
Nos corps, nous-mêmes, avons constaté que cette élévation se poursuivait pour le reste de votre cycle ce mois-ci, mais si vous êtes enceinte, votre température restera élevée pendant une période d'environ 18 jours. Apparemment, votre corps est "prêt à tout", deux jours après que vous devriez être chaud et prêt, mais avec un peu de suivi et beaucoup d'organisation, vous pouvez le prédire. Ou, vous pouvez simplement acheter un kit d'ovulation. C'est comme tu veux. J'adore les organisateurs de couleurs différentes, cela fonctionne donc pour moi.
