Même si vous débutez dans la parentalité, il est probable que vous connaissiez bien l'idée de vous apaiser. Après tout, il est logique que votre enfant puisse apprendre à se calmer (et peut-être à s'endormir) avec peu ou pas d'aide de votre part. Mais il est également judicieux de considérer les implications à long terme de cette technique. Par exemple, comment l'auto-apaisement affecte-t-il votre enfant plus tard dans la vie?
En général, l'auto-apaisement est considéré comme une partie de la formation au sommeil du nourrisson. C’est souvent un élément de la méthode CRI, qui a ses propres ventilateurs et détracteurs. L'idée de base est que votre bébé va apprendre à se calmer seul (souvent avec l'aide d'un peu de succion du pouce) et éventuellement à s'endormir, comme indiqué par Sleeping Baby. Idéalement, votre bébé aura plus de facilité à s'endormir et il n'aura pas besoin de vous en veille à chaque fois qu'il se réveille la nuit. Votre bébé apprendra à s'auto-apaiser et à dormir avec peu ou pas d'aide de votre part.
Mais que vont devenir les auto-sucettes à mesure qu'elles mûrissent? Est-ce qu'ils grandissent avec des problèmes de confiance massifs? Comme beaucoup de sujets importants liés à la garde des enfants, les études actuelles donnent des résultats quelque peu contradictoires et peu concluants. Une étude menée en 2012 en pédiatrie a révélé que les différentes techniques de sommeil ne présentaient aucun effet durable, qu'il soit positif ou négatif, sur les enfants en grandissant. De plus, une étude menée en 2016 dans le domaine de la pédiatrie a révélé que le fait de laisser votre bébé pleurer (l'auto-apaisement fait partie intégrante de cette technique) n'avait pas non plus de conséquences négatives à long terme. Alors qu'est-ce qu'un parent concerné est censé faire avec cette information?
Jusqu'à ce que des preuves concrètes soient trouvées de chaque côté, vous pouvez vous sentir libre de choisir l'approche de sommeil qui vous convient le mieux, à vous et à votre petit. Bien sûr, chaque bébé est différent aussi. L'un de vos enfants peut s'apaiser comme un champion, tandis que son frère ou sa soeur n'aura rien à voir avec cette idée. Utilisez la méthode qui vous convient et reposez-vous bien sachant qu'il est peu probable que vous causiez des dommages durables en demandant à votre tout-petit de s'apaiser (ou non).
