Une grossesse à haut risque n’est pas facile pour vous, votre corps ou votre bébé. Mais si vous vous demandez comment une grossesse à haut risque affecte votre santé mentale, je comprends. J'ai eu une grossesse tout à fait normale jusqu'aux deux derniers jours où on m'a diagnostiqué une prééclampsie, et mes plaquettes chutaient chaque jour avant l'accouchement. C'était effrayant, mais à l'époque, je n'avais pas réalisé à quel point c'était effrayant. Seulement, le fait de m'occuper pendant quelques jours a vraiment semblé moins pénible. Mais lorsque je pense à une future grossesse, je m'inquiète d'une grossesse à haut risque et de la façon dont cela affectera ma santé mentale.
Soyons honnêtes, toutes les grossesses ont une incidence sur votre santé mentale. Que cela vous rende plus heureux, stressé ou anxieux, votre cerveau subit un véritable changement. Je veux dire, bonjour, le cerveau de maman est une chose réelle. Mais une grossesse à haut risque a ses propres effets sur la santé mentale.
Le mot "risque" ne sonne jamais agréable et utile lorsque vous êtes enceinte. En fait, cela peut être incroyablement stressant. Selon une étude publiée dans le Journal iranien de recherche sur les soins infirmiers et obstétricaux, le risque de grossesse était le facteur de prédiction le plus déterminant de la dépression chez les femmes enceintes et également un facteur de prédiction important de l'anxiété maternelle pendant la grossesse. Plus les femmes approchaient de la fin de leur grossesse, plus elles rapportaient de l'anxiété. Une autre étude dans le même journal a révélé que l’anxiété avait en fait diminué entre la naissance et six mois après l’accouchement chez les femmes atteintes de prééclampsie, une maladie à risque élevé, mais que le taux de dépression avait augmenté pendant la même période.
La clinique Mayo a noté que c'était normal, bien que effrayant. Il est normal de vous sentir anxieux ou effrayé lorsque vous avez une grossesse à haut risque - vous pouvez être inquiet ou stressé avant les rendez-vous chez le médecin, pensant entendre de mauvaises nouvelles. Étant donné que la plupart des grossesses à haut risque nécessitent une intervention médicale, il peut également être stressant si vous espériez un autre type de naissance et que vous devez maintenant jeter votre plan par la fenêtre.
Hand to Hold, une organisation à but non lucratif qui soutient les parents de bébés prématurés, a noté que des recommandations spéciales pour les grossesses à risque élevé, telles que le repos au lit, peuvent donner lieu à des sentiments de débordement, de pleurs excessifs, de craintes irrationnelles et d’insomnie. Si vous avez des antécédents de dépression ou d'anxiété, une grossesse à haut risque peut également exacerber ces sentiments.
Quoi qu’il en soit, une grossesse peut être stressante, mais une grossesse à haut risque peut vraiment faire souffrir votre santé mentale. Si vous souffrez d'anxiété ou de dépression, ou si vous craignez que votre stress ne nuise à votre santé mentale, parlez-en à votre médecin. Ce n’est pas du jamais vu et il n’ya pas de quoi avoir honte, ils peuvent vous obtenir l’aide dont vous avez besoin.
