Pour de nombreux parents qui s’opposent aux méthodes d’entraînement au sommeil, une de leurs plus grandes préoccupations est de se demander combien de temps cela prendra. Il peut être difficile de raisonner sur le fait d’écouter votre bébé pleurer quelque temps que ce soit, surtout si ce sera pour plusieurs nuits, voire plusieurs semaines. Si vous vous demandez combien de temps dois-je pleurer avant que le bébé ne s'emballe, vous n'êtes pas seul. Et, comme pour la plupart des sujets liés à la parentalité, il n’ya pas de réponse simple: c’est différent pour chaque bébé.
Selon Baby Center, l'efficacité de la méthode de formation au sommeil adaptée à la personnalité de votre bébé est essentielle. Certains bébés dorment bien seuls, d'autres s'adaptent rapidement et d'autres ont besoin d'approches plus douces et subtiles de la formation au sommeil. L'article poursuit en disant que les enfants qui sont plus faciles à vivre, adaptables ou flexibles font souvent mieux avec les méthodes CRI ou CIO modifiées, car ils apprennent vite et n'ont généralement pas besoin du même genre de confort que de les enfants sensibles font.
Bien que, selon Baby Sleep Site, l’objectif principal de l’entraînement au sommeil soit de créer de nouvelles habitudes ou des associations saines. Et travailler avec la personnalité déjà établie de votre bébé, plutôt que contre elle, vous évitera de vous entraîner pendant des mois sans résultat. Parce que c'est un cauchemar littéral qu'aucun parent ou bébé ne veut. Le meilleur âge pour commencer va varier, mais il est essentiel de veiller à ce que votre bébé ne soit pas âgé de moins de cinq ou six mois avant de vous entraîner à dormir.
Si vous décidez d'utiliser une méthode CIO (et qu'il y en a beaucoup, chacune avec différentes quantités de larmes), Precious Little Sleep a noté qu'il ne faut généralement que quelques nuits pour voir les résultats. Lorsque d’autres approches plus douces peuvent parfois prendre des semaines, l’un des plus gros attraits du CIO contrôlé en pleurs contrôlés ou modifié est qu’il fonctionnera plus rapidement.
Cependant, la cohérence est la clé. Selon Baby Sleep Site, lorsqu'il est pratiqué de manière cohérente, "la méthode d'entraînement au sommeil qui convient peut faire des miracles pour les problèmes de sommeil de bébé la nuit". En d’autres termes, si vous choisissez une méthode qui fonctionnera bien, restez-y. Le pire pour votre bébé est d’essayer une douzaine de méthodes différentes: il finira par être confus et plus fatigué qu’au début. C'est pourquoi le choix de la bonne méthode est si important.
Si vous pensez qu'une approche de DSI peut être pour vous et votre bébé, engagez-vous et allez-y. Cela ne prendra probablement pas aussi longtemps que vous le pensez.
