Il y a probablement une tonne d'habitudes à compléter chaque semaine, allant de l'exercice à la préparation de la nourriture en passant par la budgétisation. Mais vous voudrez peut-être commencer à inscrire régulièrement votre agenda dans votre agenda. En l’occurrence, vous pouvez même déterminer le nombre de fois que vous devriez avoir des relations sexuelles par semaine (selon la science). Qui savait?
Ne vous inquiétez pas, la plupart des études ont des recommandations très raisonnables. Personne ne s'attend à ce que vous y alliez deux fois par jour ou que vous fassiez des exploits exceptionnellement acrobatiques dans la chambre à coucher. En fait, vous forcer à avoir des relations sexuelles trop souvent peut nuire à la relation. Comme Amy Muise de l'Université de Toronto, Missisauga, de Metro UK, «les couples peuvent finir par ressentir de la pression pour essayer d'avoir des relations sexuelles aussi souvent que possible». Et s'il y a une chose qui n'est pas sexy, c'est la pression. Rien ne zappe la passion autant que de faire du sexe une barrière supplémentaire entre vous et le sommeil.
Heureusement, le montant recommandé est quelque chose que la plupart des couples peuvent gérer, même ceux qui ont des horaires extrêmement chargés. C'est un moyen facile de garder votre relation forte sans vous mettre une pression indue. Alors, quelle est cette quantité magique de sexe pour les couples dans des relations établies?
Selon une étude récente de la Society for Personality and Social Psychology, les couples qui aiment le sexe une fois par semaine sont toujours les plus heureux. "Bien que des rapports sexuels plus fréquents soient associés à un plus grand bonheur, ce lien n'était plus significatif plus d'une fois par semaine", a déclaré la chercheuse principale Amy Muise. Cette nouvelle n'est-elle pas un soulagement? Plutôt que de faire pression sur vous pour brûler les draps lorsque vous passez tous deux une journée bien remplie, cette étude (sur plus de 25 000 Américains) montre que le simple fait de s'y consacrer chaque semaine est largement suffisant pour la plupart des couples. Que vous sachiez que samedi soir est réservé à votre couple ou que vous choisissez simplement un jour de la semaine qui vous convient, cela montre que vous n’aurez pas à vous surmener pour entretenir une relation heureuse. Et les six autres nuits de la semaine où vous préférez vous coucher et dormir? Fonce!
