10 déclarations corporelles positives que chaque maman avec une fille devrait faire devant ses enfants

En une journée, ma fille a cinq ans. Chaque jour, au fur et à mesure que sa conscience de soi grandit, elle se voit confrontée à davantage d'opportunités de comparer son corps à celui des autres, et chaque jour, je me retrouve à renouer le combat pour maintenir son image corporelle positive. Croyez-moi, c'est vraiment une bataille. Heureusement, chaque mère devrait faire et peut faire des déclarations positives devant le corps de sa fille, qui non seulement m'aident à encourager ma fille à se considérer comme une personne forte, belle et capable, mais, dans l'ensemble, ne fait que rendre cette bataille importante un peu plus facile.

En tant que femme qui a été mécontente de son corps de toutes sortes de façons durant la majeure partie de sa vie, il a été difficile de toujours présenter une attitude positive à son corps et un exemple à ma fille. Ce printemps et cet été, alors que j'atteignais mon plus haut poids hors grossesse, il a fallu toute ma volonté pour ne pas me réprimander constamment devant elle. Cependant, choisir d'être plus positif a été une leçon extrêmement importante pour moi, et je peux sentir de petits changements dans la façon dont je vois mon corps, après des mois et des mois d'essayer de rester positif pour le bien de ma fille.

Je me pardonne davantage, je m'aime plus et je suis plus compatissant avec moi-même lorsque les imperfections me sautent aux yeux dans le miroir. Je ne sais pas si j'arriverai jamais au point où je ne vois pas les imperfections, mais je m'efforce de faire en sorte que ce ne soit pas ce sur quoi ma fille se concentre à mesure qu'elle grandit. Si vous souhaitez réaliser cela avec votre propre fille (et j'espère vraiment que vous l'êtes), voici 10 déclarations positives que chaque maman avec une fille devrait faire devant ses enfants.

"Tu es déjà belle"

Cela m'a choqué de voir à quel point ma fille a commencé à dire qu'elle serait si jolie si elle avait juste un nœud dans les cheveux, une jupe ou quelque chose de similaire. A chaque fois, je répondais par "Mais tu es déjà belle!" et se demanda si cela suffisait.

"N'est-ce pas incroyable ce que nos corps peuvent faire?"

Une de mes meilleures amies rappelle constamment à ses enfants à quel point leur corps est extraordinaire et je l'aime pour cela. Elle est l'une de ces rares femmes à avoir été élevée de manière totalement positive du point de vue du corps dès le début. Cela montre comment elle parle de son corps et du corps de ses enfants. Ce sont des machines extraordinaires, et nous devons apprécier tout ce dont elles sont capables.

"Vous avez l'air incroyable, peu importe ce que vous portez"

De temps en temps, un parent de la génération la plus âgée voit ma fille dans une jolie tenue et lui dit à quel point elle est jolie. Mon mari et moi sommes toujours prompts à ajouter que même si elle a l'air jolie dans cette tenue particulière, elle a l'air incroyable dans toutes les tenues.

"Regarde comme tu es fort!"

J'aime célébrer les forces de ma fille, surtout parce qu'elle se situe au bas de l'échelle de croissance. En tant que petite fille, je crains qu'on ne dise toujours à elle qu'elle est "si petite" et que les enfants s'amusent constamment à la soulever, je veux qu'elle se souvienne que la "petite" peut aussi être forte.

"Si ces vêtements vous font sentir bien, alors vous devriez les porter"

Dire que ma fille a un sens unique du style est un euphémisme. Aujourd'hui, par exemple, elle est allée à l'école avec des leggings glacés et une robe camisole noire à volants en corail et vert au bas, associée à un pull à capuche en polaire bleu. À noter: il fait 80 degrés à l'extérieur. À une certaine époque, je m'inquiétais de faire correspondre les vêtements, mais depuis, j'ai embrassé ma mère paresseuse intérieure et lui ai permis de s'habiller de la même manière, car qui a besoin d'un autre emporte-pièce, d'une tenue pour filles?

"N'attends personne d'autre pour te dire que tu es parfait. Tu l'es déjà."

Je ne veux jamais que ma fille la cherche digne de quelqu'un d'autre. Je ne veux pas qu'elle ait besoin d'une validation extérieure. Je ne peux pas garantir qu'elle ne le fera pas, mais je continuerai à le creuser dans l'espoir que ça collera, surtout que les garçons (ou les filles) entrent en scène, tout au long de la carrière.

"Il y a un million de façons différentes d'être belles"

Il y a une telle diversité dans la beauté, mais il est difficile de voir quand on regarde ce qui est visible dans les médias et / ou si on écoute ce que notre société a arbitrairement décidé que c'est beau. Je veux que ma fille comprenne que la beauté prend vraiment d'innombrables formes différentes, car avec cette attitude, tout le monde peut être belle.

"Vous n'avez pas besoin de ressembler à une célébrité pour être jolie"

Notre culture est obsédée par les célébrités d'une manière que les générations précédentes ne peuvent comprendre. Il ne sert à rien de déplorer ce que nous ne pouvons pas activement changer. Nous devons donc nous assurer que nos filles comprennent que ces beaux corps et ces beaux visages ne sont pas le seul type de belle qui soit.

"J'aimerais aller nager avec toi"

Est-ce que cela ne vous ressemble pas à une déclaration positive du corps? Je le crois vraiment, car cela signifie que vous ne pensez pas à quoi vous ressemblez en maillot de bain, mais que vous répondez par l'affirmative. Ou, si vous y réfléchissez, vous ne laissez pas votre fille savoir que votre look en maillot de bain vous dérange. Vous lui dites que ce qui est important, c'est de s'amuser avec elle.

"Savez-vous ce qui est beau? Smart est beau. Fort est beau. Drôle est beau."

Je veux que ma fille comprenne que c'est son caractère, sa personnalité, son essence qui la rend belle. Les filles (et les enfants en général, honnêtement) peuvent être si méchantes en grandissant et en découvrant ce qui est important (ce qui est souvent ce qui est à l'extérieur plutôt qu'à l'intérieur), et je veux que ma fille regarde à l'intérieur d'elle-même, ainsi que ses amis, pour déterminer la valeur d'une personne.