6 Signes que vous et votre partenaire avez de réels problèmes de communication

Pendant très longtemps, les gens ont écrit des livres, des films, des spectacles et des chansons sur la difficulté de joindre un partenaire. En fait, Roméo et Juliette seraient probablement encore en vie s’ils auraient pu travailler sur leurs techniques de transmission de messages. Que vous souhaitiez simplement être entendu ou que vous ne puissiez pas déchiffrer les commentaires vagues de votre significatif, ne pas être sur la même longueur d'onde que votre partenaire est vraiment frustrant. Mais si vous vous demandez s'il y a des signes que vous avez de vrais problèmes de communication, pas seulement des brèches occasionnelles, vous n'êtes pas seul. Bien qu’il soit normal d’observer un peu de statique de temps en temps dans presque toutes les relations, cela peut être épuisant en cas de rupture complète du dialogue entre vous et votre partenaire.

Évidemment, tout cela et un certain nombre d'autres problèmes pourraient être résolus en un instant si vous étiez télépathique ou si cette machine à carnaval de Big était réelle. Mais jusqu'à ce que le professeur Xavier vous invite à rejoindre son école pour jeunes talents, vous devrez vous appuyer sur votre bon sens de la compréhension à l'ancienne pour naviguer dans les eaux troubles du discours interpersonnel. Heureusement, il existe plusieurs moyens de trier les choses et d'identifier si vous et votre responsable de la sécurité avez de réels problèmes de communication.

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1. Vous êtes exempté

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Peu de gens peuvent penser clairement lors d'une dispute, mais si vous vous trouvez de la même manière dans une conversation quotidienne, c'est un drapeau rouge. Comme le spécialiste de la communication, Preston Ni, l'a expliqué à Psychology Today: "Lorsque nous utilisons le langage" vous "associé à une directive, il est facile de susciter des sentiments de ressentiment et de défense." Fondamentalement, tout mettre sur l'autre personne sous la forme d'une directive ou d'un jugement est une recette pour un dialogue en cas de catastrophe.

2. Vous êtes tous les deux silencieux

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Quand une personne se lève, ce n'est pas exactement la fin du monde. Mais lorsque les deux partenaires refusent de parler, c'est un problème. Comme le psychologue John M. Grohol l'a expliqué à Psych Central, un manque de communication dans une relation peut conduire à l'indifférence. Si aucun de vous ne se soucie suffisamment de discuter, il se peut que vous deviez réévaluer les choses.

3. Vous analysez toujours

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Après avoir été avec votre partenaire pendant un moment, il est difficile de ne pas reprendre certaines de leurs habitudes les plus agaçantes. Mais si votre relation était un journal et que tous les jours le titre était une critique, que diriez-vous de vos habitudes verbales? "Quand les partenaires laissent les sentiments négatifs prendre le dessus, ils commencent à se voir sous un angle dédaigneux", a déclaré la psychiatre Dr. Gail Saltz au site Web de The Today Show. Peu importe qui désapprouve la désapprobation, le véritable problème est la persistance de cette habitude.

4. Votre corps et votre langage verbal en désaccord

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Si une image vaut mille mots, un rouleau de papier vaut tout le dictionnaire. Comme l’entraîneur des relations avec Deb Dutilh a déclaré au Huffington Post, l’envoi de signaux contradictoires pose de réels problèmes de communication dans toutes les relations. Si vos gestes ne correspondent pas à l'intention de vos mots, comment pouvez-vous vous attendre à ce que votre interlocuteur interprète correctement le message?

5. Vous êtes rapide à la garde

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La biologie de base consiste à vous protéger lorsque vous sentez que vous êtes attaqué. Mais il y a une différence entre une antilope dépassant un lion et vous bloquant votre autre significatif. "La défensive ne sert qu'à accélérer l'anxiété et la tension vécues par les deux parties", a déclaré le psychologue clinicien Travis Bradberry à Forbes. Personne ne gagne lorsque vous êtes constamment en mode combat ou en vol.

6. vous assumez

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Je ne vais même pas m'embêter avec la blague sur ce que vous devenez quand vous assumez. Cela nous ramène à la lecture de tout l’esprit. Vous pensez peut-être que votre argument a été très clairement expliqué et que votre OS peut être complètement perdu et qu'aucun d'entre vous n'aurait techniquement tort. Laurie et Joe Battaglia, responsables des relations amoureuses, ont expliqué à Woman's Day que les suppositions sont une erreur courante chez les couples. Même si vous pensez que vous énoncez l'évidence, il est préférable d'exprimer pleinement votre point de vue.