Table des matières:
- 1. Mettez une collation sur votre table de chevet avant de vous coucher
- 9. Faites tous vos rendez-vous prénataux à la fois
- 10. Distrayez-vous d'avoir à faire pipi
Soyons réalistes - nous savons tous que les oreillers de base de la grossesse, tels que les oreillers vous aideront à mieux dormir la nuit, à frotter le corps ou à l'huile de noix de coco sur votre peau toujours en expansion est un must, et oui, cette bande abdominale est aussi utile que ça en a l'air. Ce que les femmes enceintes attendent vraiment, c'est ce genre de choses que personne ne vous dit. Vous savez, celles qui ne sont pas si évidentes et que les femmes ne savaient même pas quand elles étaient enceintes la première fois. Donc, si vous pensez avoir lu chaque astuce dans le livre, il y en a quelques autres que vous ne connaissez peut-être pas encore.
Qu'il s'agisse de votre première grossesse ou de votre troisième grossesse, être une femme enceinte ne constitue pas une promenade dans le parc. C'est un travail difficile. Il est fort probable que vous ressentiez un certain nombre (sinon tous) des symptômes associés à la croissance d'un bébé dans votre corps à un moment ou à un autre de votre grossesse. De l'épuisement et de la faim extrême aux fluctuations hormonales et aux maux physiques, la liste semble vraiment interminable.
Honnêtement, il n’ya jamais assez de trucs utiles pour soulager tous les maux de la grossesse, mais il en existe quelques-uns qui rendront un peu plus insupportables ceux qui sont insupportables. Je ne sais pas pour vous, mais lors de ma deuxième grossesse, il y avait un moment où j'aurais tenté n'importe quelle astuce de n'importe quel livre pour soulager certains de mes symptômes. Vous aussi pouvez trouver une solution de rechange pourtant légitime pour aborder votre grossesse avec grâce. Et vous avez de la chance car il y a beaucoup de hacks de grossesse frais et uniques à découvrir ici.
1. Mettez une collation sur votre table de chevet avant de vous coucher
Avez-vous entendu parler de la bande Kinesio? Je n'avais pas. Fondamentalement, il s’agit d’une bande utilisée par les athlètes qui se remettent d’une blessure pour soulager leur douleur. Il s'avère que vous pouvez également l'utiliser pour soutenir la bosse de votre bébé. Regardez le Dr Mackenzie Burgei, de la chiropratique familiale et sportive au Wisconsin, dans la vidéo ci-dessus, pour découvrir comment utiliser cette cassette à votre avantage.
9. Faites tous vos rendez-vous prénataux à la fois
GiphyUne partie du stress de la prise de rendez-vous est le conflit, les bureaux réservés, ou le fait de ne pas voir le gynéco-obstétrique que vous souhaitez. Afin d'éviter le stress, vous devriez prendre tous vos rendez-vous prénatals dès la première visite, selon PopSugar. De cette façon, vous pouvez bloquer le temps en conséquence, tout en obtenant les temps et les médecins que vous préférez.
10. Distrayez-vous d'avoir à faire pipi
GiphyDans une interview accordée à The List, Bailey Gaddis, éducatrice en préparation à la naissance et en préparation à la préparation des enfants, a déclaré que les femmes enceintes devaient faire pipi le plus souvent quand elles étaient coincées dans la voiture, une réunion, le magasin ou n'importe où ailleurs. accessible. Gaddis a déclaré que vous pouvez "attirer l'attention sur votre bras en effleurant légèrement le dos de vos doigts sur votre bras", ce qui devrait vous distraire de l'envie soudaine d'aller maintenant. Parce que cette tactique attire votre attention loin de l'envie de faire pipi, vous pouvez attendre votre temps.
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