10 symptômes physiques d’énergie négative dans votre corps et comment l’éliminer

Différentes parties de votre vie peuvent influer sur votre santé physique de différentes manières. Parmi les conséquences négatives du stress, on peut citer le manque de sommeil, la déshydratation, le manque d'exercice physique (ou excessif), et même le bon, le mauvais et le pire de vos relations. Vous êtes peut-être déjà arrivé à la conclusion que votre esprit et votre corps ne sont pas aussi séparés que certaines personnes le pensent ou que vous-même l’avez peut-être déjà pensé. En fait, il existe même des symptômes physiques d’énergie négative dans votre corps qui montrent essentiellement à quel point le lien entre l’esprit, le corps, l’énergie et les expériences vécues peut être étroit.

"L'énergie négative (et l'énergie positive) est omniprésente", explique à Romper, par courrier électronique, le docteur Elizabeth Trattner, docteur en médecine intégrative et chinoise. "C'est dans les gens, les bâtiments, les voitures, les maisons de retraite, l'aéroport et à peu près partout. Si vous êtes sensible, vous le sentirez. Si, pour une raison quelconque, vous subissez un" choc énergétique ", il est important de l'enlever." Vous pouvez travailler de différentes manières pour éliminer cette énergie, que ce soit en vous ou dans votre environnement.

"Ironiquement, le moyen de nettoyer l'énergie est de cesser de la fuir", explique le Dr Claudia Luiz, psychanalyste, Psya D, à Romper. "En tant que psychanalyste, j’ai vu maintes et maintes fois comment les perturbations émotionnelles se dissipent naturellement et magiquement après qu’une personne est capable de tolérer et de rester en place à la lumière de sentiments désorganisateurs et non désirés. à travers.'"

Si supprimer l'énergie négative - ou faire de votre mieux pour la bloquer en premier lieu, ce qui n'est peut-être pas toujours une option - n'est pas quelque chose que vous pensez pouvoir faire par vous-même, il peut être utile de faire appel à un professionnel qualifié.

"Quand j'ai commencé à pratiquer, je prenais tout le temps des coups auprès des patients et obtenais généralement un peu de ce qu'ils ressentaient", ajoute Trattner. "Heureusement, j'ai appris à ne pas me protéger et à me protéger est une seconde nature."

Et si vous n'êtes pas sûr de ce qui pourrait indiquer que vous avez pris un "hit", comme l'appelle Trattner, ou que vous avez affaire à une énergie négative provenant de circonstances de votre vie, vous voudrez peut-être vous occuper de certains symptômes physiques communs, mais peut-être surprenants.

1. Vous avez des maux de tête

Giphy

Trattner dit qu'elle a souvent un "mal de tête sourd" lorsqu'elle est confrontée à une énergie négative. Les maux de tête peuvent être causés par un certain nombre de choses différentes, mais si vous ne trouvez pas d'explication et si vous avez affaire à quelque chose qui vous pèse, cela pourrait être l'énergie négative qui cause la douleur.

2. Vous traitez avec agitation ou tension

Giphy

"L'énergie négative dans votre corps se manifeste par une tension", explique à Romper par email, Milana Perepyolkina, auteur à succès. "Votre esprit est inondé de pensées négatives et vous vous sentez triste ou en colère. Vous vous sentez agité. Pour l'effacer, frottez le sel de mer sur votre corps et rincez-le dans une douche chaude. Dites ces mots: L'énergie négative disparaît, l'énergie positive arrive mon chemin. Terminez par 10 secondes de douche très froide. " Prendre soin de vous-même peut vous aider à vous débarrasser de l'énergie négative et à avancer dans une direction plus positive.

3. vous avez des douleurs d'estomac

Giphy

La douleur à l'estomac est un autre signe physique potentiel de la présence d'énergie négative dans votre corps ou dans votre environnement. Caleb Backe, spécialiste de la santé et du bien-être chez Maple Holistics, informe Romper par courrier électronique que les maux de ventre sont un signe plus "bénin" que vous pourriez avoir affaire à une énergie négative. Vous pourriez être stressé à propos de quelque chose et tenir la tension dans votre ventre, par exemple. Un mal de ventre peut vous en dire plus sur ce qui se passe chez vous que si vous avez mangé ou non quelque chose de mauvais ou si vous avez attrapé un virus à l'estomac.

4. Vous êtes physiquement reculé

Giphy

Trattner dit qu'elle peut parfois "sentir un léger recul de l'énergie négative". C'est probablement un symptôme ou une expérience que vous remarqueriez quand vous êtes confronté à une énergie négative chez une autre personne, un lieu ou une chose, mais si vous êtes super connecté à votre corps et à ses réponses, vous remarquerez peut-être quelque chose.

5. Vous faites face à la fatigue surrénale

Giphy

Vos glandes surrénales vous aident à faire face au stress, mais si vous avez beaucoup d'énergie négative dans votre corps et dans votre environnement immédiat, elles peuvent être surmenées. Dans un article qu'elle a publié sur son site Web, la Dre Karyn Shanks, MD, praticienne en médecine fonctionnelle, a écrit que le fait d'être fatigué, dépassé, incapable de s'endormir ou de rester endormi, effrayé et douloureux peut être un signe avec lequel vous avez affaire fatigue surrénale. S'attaquer à ce qui cause l'énergie négative et prendre soin de vous en même temps en mangeant bien, en dormant bien, en bougeant et plus, peut vous aider à aller de l'avant et à vous sentir mieux.

6. Vous avez de la difficulté à respirer

Giphy

La difficulté à respirer pourrait être un autre signe que tout ne va pas bien en termes d'énergie dans votre corps. "Ainsi, par exemple, le chagrin est retenu dans les poumons et lorsque nous éprouvons du chagrin, nous conservons cette émotion dans les poumons", explique Stacee Magee, maître de reiki et expert en énergie, à Romper par courrier électronique. Magee dit que le chagrin qui s'installe dans vos poumons peut vous empêcher de respirer, car vous êtes submergé par cette émotion. Travailler à travers votre chagrin pourrait également aider à clarifier l'énergie de votre corps.

7. Vous avez une douleur chronique

Giphy

L'énergie négative peut aussi se manifester par une douleur chronique. "L'énergie génitale provoque des tensions et une constriction des muscles", explique Backe. "Ce stress constant pèse lourd sur le corps et entraîne fatigue et douleur physique." Afin de remédier aux symptômes physiques, vous devrez probablement vous attaquer aux problèmes sous-jacents qui contribuent à l’énergie négative.

8. Vous présentez des symptômes de dépression

Giphy

L'énergie négative dans votre corps peut également se manifester par une dépression. Dans une interview avec Bustle, Chelsea Hudson, thérapeute du LCPC, a déclaré que la dépression rend difficile pour vous d'être plus positive en raison de la façon dont la maladie fonctionne. Vous ne pouvez pas simplement vous en débarrasser ou avoir des pensées plus heureuses. Il est donc logique que la dépression puisse signifier qu'il y a beaucoup d'énergie négative qui est profondément ancrée dans vos expériences quotidiennes. Encore une fois, s'attaquer à la maladie sous-jacente et aux facteurs qui pourraient l'aggraver aidera probablement beaucoup plus que le simple fait de se concentrer sur les symptômes individuels.

9. Vous vous sentez un peu "off"

Giphy

"Pour moi, c'est le sentiment et savoir que quelque chose ne va pas, " a déclaré Antonia Nelson, de Green Bay Myofascial Therapy, à Romper dans un échange de courrier électronique. "La grande clé ici est d'avoir des pratiques et des outils pour vous aider à être présent dans votre corps. Chez nous dans votre corps. La plupart d'entre nous y vont et en sortent quotidiennement. Nous recherchons également les énormes problèmes à résoudre et nous oubliez toutes les petites choses qui s'accumulent avec le temps, au fil des jours. Si vous n'avez aucun moyen de savoir ou de vous sentir mal, alors ça fonctionne. Plus cela fonctionne, plus cela nous affecte sur le plan de la santé et nous heurte à toutes nos relations."

Si vous vous sentez "mal", vous devrez peut-être faire preuve de réflexion critique et de réflexion sur ce qui se passe dans votre vie et sur ce qui pourrait vous amener à ressentir cela. Et si vous avez besoin d’aide extérieure, cherchez-la.

10. Vous faites face à la confusion ou à l'épuisement

Giphy

Dans un article qu'elle a écrit pour Mind Body Green, la designer et maîtresse du feng shui, Dana Claudat, a déclaré que l'un des signes indiquant que vous traitez avec une énergie négative, ou ce qu'elle appelle "l'énergie de vampire", est que les conversations avec les autres vous bouleversent., confus, fatigué, nauséeux, malade ou autre chose qui est négatif. Claudat a écrit que prendre soin de soi, se concentrer sur la pleine conscience et se débarrasser de choses qui ne vous servent pas peuvent tous vous aider à éliminer cette énergie négative et à aller de l'avant.

Découvrez la nouvelle série de vidéos de Romper , Bearing The Motherload, où des parents en désaccord de différents côtés d'un problème se rencontrent avec un médiateur et discutent de la manière de soutenir (et non de juger) les perspectives parentales de chacun. Nouveaux épisodes diffusés le lundi sur Facebook.