10 choses que je ressens chaque fois que je dépose mes enfants avec mon ex-mari

Une fois mon divorce achevé, j’ai sincèrement souhaité ne plus jamais avoir à revoir mon ex-mari. Nous avons des enfants ensemble, cependant, alors je dois non seulement le voir, mais aussi le voir de façon semi-régulière. Sill, cette nécessité ne m'empêche pas de ressentir autant d'émotions différentes, complexes et complexes chaque fois que je vois mon ex-mari et dépose mes enfants.

La première fois que je l'ai vu était terrible. C'était gênant et effrayant, et quand tout a été fini, j'ai eu une attaque de panique. Heureusement, et des années plus tard, le voir est devenu plus facile. C'est toujours difficile parfois, mais de différentes manières et pour différentes raisons, maintenant que notre mariage a pris fin depuis un certain temps. Maintenant, le voir me rend généralement un peu triste ou en colère, surtout quand il déçoit les enfants, ne paie pas de pension alimentaire ou essaie de m’encourager et d’appuyer sur mes boutons. En d'autres termes, la coparentalité est vraiment nul parfois. Sérieusement.

J'essaie toujours de me rappeler que je n'ai pas à interagir avec mon ex-mari au-delà de ce qui est nécessaire pour que nous co-parents nos enfants. Même dans ce cas, je n'ai pas à lui montrer ce que je ressens en le voyant, et maintenant que nous ne sommes plus mariés, je n'ai absolument plus à me soucier de ce qu'il ressent pour moi. Quand je me souviens de ces choses, le voir n'est pas si grave. En fait, je suis parfois surpris de me sentir bien et de pouvoir le voir sans que cela me gâche la journée, ce qui, honnêtement, me donne l'impression d'être un dur à cuire.

Peur

Parce que mon ex-mari était violent, le revoir était si difficile. Je devais continuer à respirer tout en essayant de garder le contact visuel. J'ai répété le mantra "tu peux faire ça" dans ma tête encore et encore. Heureusement, même si cela ne sera probablement jamais "facile", cela est devenu plus facile.

Fâché

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Parfois, voir mon ex me fait rage. Je suis en colère contre lui pour m'avoir trompé, blessé et ruiné notre mariage. Surtout, cependant, je suis fâché contre lui pour être un père de merde, qui pense pouvoir acheter des jouets ou des repas heureux pour gagner l'amour et la confiance de nos enfants tout en payant une pension alimentaire et en annulant fréquemment les visites. Nos enfants méritent tellement mieux que cela.

Préoccupé

Je m'inquiète constamment de la façon dont mon ex-mari pourrait traiter nos enfants quand je ne peux plus être là pour l'étiqueter ou résoudre des situations tendues ou des crises de colère. Le voir, surtout quand mes enfants vont chez lui pour une visite, m'inquiète vraiment.

Paniqué

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Parfois, le voir me donne la panique, même quand il ne fait ou ne dit rien de nocif dans l'instant présent. Pendant très longtemps, j'ai paniqué quand je voyais une voiture comme celle qu'il conduisait et je changeais rapidement de route au cas où. J'ai arrêté de magasiner dans les magasins qu'il fréquentait et je me suis efforcé d'éviter de le voir.

Engourdi

Parfois, le voir ne me fait rien ressentir. Je suis simplement engourdi et non réactif et, honnêtement, je ne suis pas convaincu que ce soit la pire chose.

Confus

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D'autres fois, le voir peut me faire ressentir des émotions si mélangées. D'une part, nous sommes mariés depuis plus de dix ans et avons deux beaux enfants. De l'autre, il est un être humain horrible et utilise encore fréquemment nos enfants pour continuer à essayer de me maltraiter, de me contrôler ou de me manipuler. Rien dans la coparentalité n’est simple.

Triste

Aussi heureux que je suis maintenant avec ma vie extraordinaire, marié à un partenaire que j'adore, voir mon ex me rend toujours triste pour la perte de notre mariage et de la vie que nous aurions pu avoir.

Petit

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Je ne suis pas fier de me sentir mesquin quand je vois mon ex, mais je suis très satisfait quand je vois qu'il a pris du poids ou que je vois la nouvelle femme avec qui il est. La fin de notre mariage était définitivement sa perte.

Amer

Honnêtement, je suis vraiment amer de la façon dont mon ex m'a traité, de même que nos enfants, et de la façon dont il continue à se comporter, parfois. C'est tellement difficile d'avoir un parent avec un narcissique. Grrr.

D'accord

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La plupart du temps, je suis complètement OK de voir mon ex. J'ai rarement peur ou je ne fais plus d'attaques de panique. Il est si difficile de voir mes enfants y aller pour une visite, mais je ne fais plus semblant d'être calme pour l'amour de mes enfants. C'est tellement libérateur de pouvoir passer à autre chose et de ne plus avoir mon ex ruine ma journée. Bien que je doive probablement le voir fréquemment, du moins jusqu'à ce que nos enfants grandissent, il n'a plus aucun pouvoir sur moi et c'est quelque chose qui me rend vraiment heureux.