10 choses que je veux dire à quiconque me suggère de travailler après mon bébé

Facebook me rappelle régulièrement comment s'est passé mon dernier congé de maternité. J'étais totalement cette personne agaçante qui travaillait tous les jours et la publiait sur les médias sociaux. Je ne dis pas que je n'aurais pas dû en parler ou en parler, mais je me suis mis beaucoup de pression pour perdre du poids, ce qui n'était pas du tout en bonne santé. Cette fois-ci, j'entends ces sentiments partout, d'amis, des médias et d'articles sur Internet. J'ai quelques petites choses que j'aimerais dire à toutes les personnes qui suggèrent de travailler après mon bébé, principalement du type: "S'il vous plaît, ne me dites pas ce que je peux ou dois faire maintenant."

Pour moi, chacune de mes grossesses a été différente du point de vue de la santé, des complications, du temps de récupération, du poids pris et de la rapidité avec laquelle j'ai pu me "remettre en forme" après la naissance de mon bébé. Pour mémoire, par «remise en forme», je veux dire «une forme», car honnêtement, mon corps ne sera plus jamais comme avant la grossesse, peu importe le nombre de kilomètres parcourus ou de pompes que je fais. Je ne me sentais pas toujours comme ça, cependant. En fait, il m'a fallu huit ans et trois grossesses pour accepter le fait que mon corps ne sera plus jamais comme avant.

Je me suis rendu compte que je devais me laisser sérieusement un peu mou. La grossesse est un gros problème. J'ai paniqué a grandi un humain dans mon corps. C'est dur à dire, peu importe le poids que j'ai pris, la rapidité avec laquelle je peux le perdre, ou même si je ne travaille plus jamais. La grossesse est également incroyablement dure pour votre corps et se déroule rarement comme prévu. Je suis entré dans ma dernière grossesse dans la meilleure forme de ma vie. Je venais juste de terminer un programme intensif de formation de professeur de yoga et je m'étais entraîné et couru un marathon complet deux semaines avant ma conception. J'étais super dur à cuire. Ensuite, j'ai eu des complications de grossesse et des complications "de la vie". Je suis toujours dur à cuire, mais l'entraînement a été impossible.

Alors, s'il vous plaît, ne soyez pas offensé si je n'apprécie pas vos commentaires non sollicités sur mon corps post-partum ou mes plans de travail, parce que je me remets d'un accouchement paniqué. En fait, je peux simplement répondre de l’une des manières suivantes:

"Occupe-toi de tes oignons"

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C'est vrai. Mon corps et mes plans, objectifs, réussites et échecs ne vous concernent pas. Je ne vous dois aucune réponse et vous ne devriez pas donner votre avis.

"Viens encore?"

Avez-vous sérieusement dit ça? On dirait que vous pouvez être inquiet à la traîne. Pourquoi ne pas vous soucier de votre vie et de votre santé? Vous ne dites pas cela pour être gentil, non? Nous pouvons au moins être honnêtes avec nous-mêmes.

"Je viens d'avoir un humain"

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Sérieusement. Un humain. Dans mon corps paniqué. Puis je l'ai poussé hors de mon vagin. Je mérite de guérir et de récupérer à mon rythme. Ce n'est pas une "excuse", c'est une réalité.

"J'ai encore mal"

Vous n'avez aucune idée de ce que je ressens et vous ne savez absolument pas à quel point il me fait mal, en tant qu'athlète et professionnel de la condition physique, d'être "assis" après la naissance pour que quelqu'un me dise ce que je pense que je devrais faire. J'ai tellement envie de courir que ça fait mal, mais si j'ignore mon médecin et mon kinésithérapeute, je risque de me blesser et de ne plus jamais pouvoir courir.

"Je fais de mon mieux"

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Je fais littéralement de mon mieux. Il y a à peine un mois, j'avais besoin d'un déambulateur pour me déplacer dans mon salon. Je me rends compte que ma situation était extrême, mais ce que je veux dire, c'est que la vie est relative, que tous les corps et toutes les grossesses sont différents, et que seul je peux savoir ce dont je suis capable. Je fais de mon mieux.

"Je subis assez de pression"

Je sens déjà que j'ai plusieurs semaines de retard là où je devrais être dans ma récupération et ma perte de poids. Je vous ai déjà dit tout ce que vous avez dit à ce sujet, et probablement pire, car je suis mon pire critique.

"Pourquoi t'en préoccupes-tu?"

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Sérieusement, je veux vraiment savoir. Je sais que vous pensez peut-être que vous ne faites que parler. Dans ce cas, demandez-moi comment je me sens ou posez-moi des questions sur mon bébé. Si, par contre, vous essayez de me motiver ou de m'encourager, ce n'est pas la bonne façon de le faire.

"S'il te plaît, arrête"

Juste, tu sais, non. Je ne veux pas ou besoin de vos conseils. Si et quand je le ferai, je demanderai. Jusque-là, arrêtez.

"Faites-vous du bénévolat pour faire du babysitting?"

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Bien sûr, quand je me sens prêt à travailler, vous allez totalement faire du babysitting gratuit, non? Je veux dire, sinon pourquoi continuez-vous à en parler?

"Tu veux faire la course?"

Je suis peut-être en train de ralentir et d’écouter mon corps en ce moment, mais une fois que je reviens à ma routine habituelle, je vais faire le tour de tous les ennemis. Parce que lent, stable et à ton rythme est le meilleur moyen de récupérer de l’accouchement, et de n'importe quoi, vraiment. Je ne manquerai pas de vous saluer lorsque je vous croiserai pour me rendre à la ligne d'arrivée.