Table des matières:
- "Oh, vous avez ceci"
- “Les gens le font depuis des lustres”
- "On dirait que tu as définitivement fait tes devoirs!"
- "Êtes-vous excité?"
- “La naissance est belle”
- "Même si je le voulais vraiment, je sais que c'était le bon choix à la fin"
- "Souviens-toi de ta force"
- “C'est génial que votre partenaire soit si impliqué!”
- "Oui, ça va faire mal / être vraiment intense …"
- "… mais c'est tout à fait faisable"
En tant que première femme de mon cercle d'amis à choisir d'avoir un bébé, je n'avais pas à l'origine beaucoup de gens autour de moi avec qui comparer les notes de grossesse et d'accouchement. Heureusement, mes sages-femmes associent intentionnellement les familles de leur cabinet aux autres familles en organisant des visites mensuelles de «soins communautaires» à leur domicile. C’est là que j’ai eu quelques-unes de mes premières amies mères locales, qui m’ont raconté beaucoup de choses sur l’accouchement qui me donnaient le sentiment de prendre des responsabilités.
Tout au long de ma grossesse, mon mari et moi nous sommes souvent retrouvés pratiquement fuyant devant des personnes qui voulaient me raconter des histoires d'horreur concernant l'accouchement de leur (le meilleur ami de la maman de leur cousin, ou de quelqu'un qu'ils avaient vu à la télévision). Cela n'a fait qu'ajouter à l'inquiétude et à la désinformation que j'essayais de désapprendre après avoir passé toute ma vie à voir des images affreuses de la naissance au cinéma et à la télévision. Il y avait aussi beaucoup de gens qui pensaient que j'étais idiot ou égaré pour même essayer d'avoir une naissance sans médication. Donc, avoir des amis comme ma sœur, mes sages-femmes et les dames de mon groupe de soins communautaires qui ont parlé de leurs expériences de naissance variées dans des termes clairs, abordables et souvent stimulants était extrêmement important pour ma confiance en moi et ma santé mentale. Ils n'avaient pas tous l'expérience exacte que je recherchais, mais ils ont tous parlé de leurs expériences de manière non critique et habilitante, ce qui était incroyablement utile.
En fin de compte, bien que chaque instant de ma naissance ne se soit pas déroulé exactement comme je l'avais imaginé, j'ai fini par suivre mon plan d'accouchement et d'avoir la belle et féroce naissance à la maison que je désirais depuis longtemps. Bien que mon équipe de naissance et moi méritions vraiment le mérite de ce mérite, j'en donne aussi une partie aux mères qui l'avaient déjà fait et l'ont fait, et qui m'ont fait savoir que je réussirais probablement très bien à l'accouchement., en disant des choses comme ce qui suit:
"Oh, vous avez ceci"
GIPHYEn tant que seule mère qui accouchait pour la première fois dans mon groupe communautaire, il était vraiment rassurant de voir que les mères qui avaient déjà accouché me disaient simplement: «Vous avez ceci», comme si elles ne pouvaient pas imaginer que je ne le ferais pas. t. Ils ont dit: «Oh, de quoi t'inquiètes-tu?», Comme si je leur parlais de ne pas avoir peur de prendre le train ou de faire l'épicerie. Leur certitude, et le fait qu’ils aient déjà vécu cette expérience souvent animée, me donnaient l’impression qu’ils devaient savoir de quoi ils parlaient. Heureusement, ils l'ont fait.
“Les gens le font depuis des lustres”
GIPHYÉvidemment, les choses peuvent mal tourner et vont mal pendant la grossesse et l'accouchement. Mais la grande majorité du temps, ils ne le font pas. Mes amis de la mère m'ont rassuré qu'ils ont réussi à le faire, comme des milliards d'autres mères avant moi. Avec les nombreux avantages physiques et autres que j'ai eus dans la vie, il n'y avait aucune raison de supposer que les chances étaient moins favorables pour moi que les leurs.
"On dirait que tu as définitivement fait tes devoirs!"
GIPHYJe me sentais bien d’avoir validé mes connaissances de naissance-nerd par de vraies mères biologiques. En apprenant que les recherches que j'avais faites et les choses que j'avais apprises avaient été utiles aux mères qui avaient déjà réussi à mettre au monde des bébés, cela m'a rassuré sur le fait que j'étais prêt à accoucher.
"Êtes-vous excité?"
GIPHYTant de gens parlent de la naissance comme une chose à craindre. Par conséquent, le fait d’avoir des amis de ma mère pour me parler de mon excitation à la naissance m’a aidé à affirmer et à nourrir mon excitation (car j’étais très excité) et à renforcer leur (et ma) confiance en moi-même et la possibilité d’avoir une expérience de naissance positive.
“La naissance est belle”
GIPHYPendant ma grossesse, j'ai entendu beaucoup de femmes qui avaient accouché de nombreuses façons, à la fois comment elles avaient envisagé d'accoucher et les femmes dont les plans avaient beaucoup changé. Pourtant, dans les deux situations, les mamans qui ont décrit la naissance comme une belle fille m'ont aidé à me sentir plus à même d'accueillir ma nouvelle expérience de naissance, même si cela ne correspondait pas à mon image mentale du déroulement de ma naissance. Reconnaître que les choses pourraient se passer différemment tout en étant OK, m'a enlevé la pression d'essayer de forcer les choses à suivre un chemin spécifique, ou d'avoir à se sentir mal ou moins que si les choses changeaient.
"Même si je le voulais vraiment, je sais que c'était le bon choix à la fin"
GIPHYPlusieurs mamans que je connais et que j'aime ont fini par avoir des naissances très différentes de leurs projets de naissance. Heureusement, leurs équipes de naissance les ont informées et les ont bien soutenues, ce qui leur a permis de croire qu'elles pouvaient faire confiance aux nouvelles informations qui leur étaient présentées et qu'elles pouvaient faire en toute confiance de nouveaux choix ou accepter les changements recommandés pour une naissance sans risque. Cela m'a rassuré une fois de plus que mon expérience de naissance n'avait pas besoin de correspondre à ma vision de la naissance pour être une expérience positive, et que des changements dans mon plan de naissance ne signifiaient pas automatiquement que je serais traumatisé par la suite.
"Souviens-toi de ta force"
GIPHYC'est une déclaration si simple, mais en tant que mère ayant déjà subi une perte de grossesse, c'était vraiment profond pour moi. Mes amies mères (et les sages-femmes amicales qui avaient toutes des enfants) me rassurant de ma force physique et émotionnelle constituaient également un contraste énorme et nécessaire par rapport à mon ancien OB-GYN, dont les actions et les recommandations envoyaient constamment le message qu'elle crois que j'étais capable d'accoucher avec succès.
“C'est génial que votre partenaire soit si impliqué!”
GIPHYMon mari a assisté à la quasi-totalité de mes rendez-vous individuels et de prise en charge en milieu communautaire, ainsi qu'à mes cours d'accouchement et à son aide en général. Entendre d'autres mères affirmer qu'un partenaire attentif et bien informé peut aider pendant l'accouchement m'a aidé à maintenir ma conviction qu'il serait un atout pour mon expérience d'accouchement, et non un handicap.
"Oui, ça va faire mal / être vraiment intense …"
GIPHYLes amis de ma mère ne craignaient jamais la gravité de la naissance. Ils n'ont pas prétendu que tout était du soleil et des arcs-en-ciel, ou que la réalité était de pousser ou de faire sortir un humain de votre corps.
"… mais c'est tout à fait faisable"
GIPHYPlutôt que de traiter cette intensité et ce sérieux comme une horrible, une terrible, aucune bonne, une très mauvaise chose, ils m'ont rappelé que bien que la naissance soit difficile, il était également probablement en mon pouvoir d'accomplir. La naissance est l'une des choses les plus difficiles que font les humains, mais c'est aussi quelque chose que la plupart des humains qui tentent de le faire réussissent chaque jour.
