10 choses que personne ne vous dira à propos de la première nuit de sommeil, mais je

Vous pouvez imaginer que la première nuit de sommeil après l’accouchement est semblable au sommeil que vous apprécierez après un marathon. À certains égards, vous faites un exploit sportif pour lequel votre corps s’entraîne depuis neuf mois. Peut-être avez-vous hâte de vous coucher enfin et de permettre au sommeil de vous doubler. Ouais, le sommeil post-partum ne baisse pas comme ça. Je vais vous raconter des choses que personne ne vous dit à propos de la première nuit de sommeil après l'accouchement et, honnêtement, vous pourriez ne pas les aimer. Pour cela, je suis désolé, mais vous méritez de connaître la vérité.

Si je pouvais tout recommencer, j'aurais insisté pour que mon mari reste à l'hôpital la première nuit de la naissance de notre premier fils. Je ne fais pas bien dans de toutes nouvelles situations (avoir un bébé est considéré comme un super duper, pas vrai?) Et je n'apprécie pas beaucoup les environnements hospitaliers, alors j'aurais pu utiliser le soutien moral. Mon mari, d’autre part et à ce jour, insiste sur le fait qu’il jouit d’une bonne nuit de sommeil faisait partie intégrante de notre force de famille, car il était capable de subvenir à mes besoins et à ceux du bébé pendant la journée (plutôt que zombie, aussi).

Honnêtement, je ne sais pas si je suis d’accord. J'étais tellement effrayée, confuse et assez droguée cette première nuit grâce à ma césarienne, que j'aurais bien voulu le faire groggy le lendemain si cela impliquait d'avoir sa compagnie la nuit précédente. Voici le parcours que j'ai traversé cette première nuit à l'hôpital, et ce n'était pas joli:

Vous allez commencer optimiste …

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En voyant que vous avez accouché ce jour-là, votre journée a été un peu, bien, pleine d’action et d’enthousiasme. Donc, l'idée d'aller dormir, même dans une chambre d'hôpital, ne semble pas si mal du tout. Vous avez des oreillers, des draps propres et un lit qui s’incline d’une simple pression sur un bouton. Par rapport à ce que vous aviez été plus tôt dans la journée, vous pourriez presque oublier que vous êtes allongé sur trois couches de draps pour absorber les saignements post-travail.

Quand je me suis installée pour ma première nuit après l'accouchement, je me sentais très bien. Avant que mon mari ne parte pour la soirée (quel plaisir pour lui), il m'avait aidé à éponger mon visage avec mon nettoyant à la maison et j'avais même appliqué une bonne crème hydratante. Ces deux choses m'ont fait me sentir un peu comme une vraie personne.

Mon nouveau-né dormait à poings fermés dans son petit berceau en plastique à côté de moi, et j'ai même eu droit à une certaine journalisation à l'ancienne. Je pensais que la première nuit avec mon nouveau-né allait être un jeu d'enfant et que je me réveillerais fraîche et prête à affronter tous les défis de nouveaux parents que le monde pourrait me lancer.

… Mais ça va bientôt aller en descente

Juste au moment où j'allais passer la nuit, mon bébé s'est naturellement réveillé pour allaiter. "Bien sûr, pas de problème", pensai-je alors que je m'étais penché sur mon lit d'hôpital pour essayer de le prendre. Cela en soi était tout un effort, car j'étais attaché à diverses choses, y compris un cathéter de ma césarienne. Je n’étais probablement pas censé soulever quoi que ce soit, mais j’ai eu l’impression ridicule de faire appel à une infirmière pour qu’elle retire simplement mon bébé de son berceau juste à côté de moi.

Cependant, alors que j'allais l'aider à me prendre le mamelon, je me suis souvenu que mon lait n'était pas encore vraiment entré et que mon système de soins infirmiers supplémentaires était à l'autre bout de la pièce. J'ai appelé une infirmière pour qu'elle vienne l'aider et j'ai essayé d'apaiser mon bébé avec des seins qui n'avaient fondamentalement rien à lui offrir. Pas mon idée du bon temps, mes amis.

Vous vous sentirez super pompé sur l'adrénaline

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Si vous aviez l’intention de vous endormir tôt cette première nuit après l’accouchement, de compenser tout le sommeil que vous aviez perdu pendant le travail et toute l’énergie que vous avez dépensée pour repousser votre vie (ou subir une opération chirurgicale importante), vous vous rendrez vite compte que cela passe par la fenêtre. Votre première nuit postnatale n’est pas une question de sommeil, mais d’émotion brute et incontrôlée. Le sommeil impliquerait que vous êtes capable d'assumer une sorte d'état de repos. Comment pouvez-vous vous reposer quand un humain que vous avez fabriqué à partir de vos propres organes est maintenant dans la même pièce que vous? Honnêtement, comment pouvez-vous faire autre chose que de vous inquiéter pour cette créature et de paniquer à propos de ce qui vient de se passer et d’essayer de traiter ce que vous venez de traverser?

Je voulais m'endormir, mais mon cerveau n'en avait aucune. Surtout après l'échec d'une séance d'allaitement qui a fini par me faire perdre environ deux heures. Je ne me suis pas couchée avant minuit de la première nuit et, à 6 heures du matin, une résidente de l'hôpital s'est levée pour consulter mon site chirurgical. C'est l'une des pires nuits de sommeil de ma vie..

Vous devrez vous forcer à dormir

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Vous devrez probablement vous donner un de ces discours encourageants dans lesquels votre cerveau aura envie de vous laisser aller. Si vous ne dormez pas, vous savez que tout ce que vous allez faire, c'est pleurer chaque fois que quelqu'un vous sourit le lendemain. Vous serez aussi cru.

Il y aura beaucoup d'interruptions

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La chose la plus injuste à propos de la première nuit de sommeil dans un hôpital post-partum est toute la vérification qui se produit. On dirait qu’au moins une fois par heure, une infirmière vient vérifier vos signes vitaux, changer un drap de lit ou vous donner une pilule. Parfois, ils envoient même du personnel de maintenance vider vos ordures. Je jure que quelqu'un a vidé ma poubelle deux fois au milieu de la nuit et je me suis dit: "Vraiment? Je jure que je n'ai rien jeté là-dedans depuis que vous avez changé le paquebot à l'heure du dîner."

Tout sommeil que vous obtenez vous fera sentir comme un rêve de fièvre

Parce que tu es humain, tu vas probablement t'endormir quelques minutes à la fois tout au long de la nuit, mais ce sera un sommeil de si mauvaise qualité que ce sera comme un rêve fébrile. Le lendemain, vous aurez du mal à déchiffrer ce qui était réel et ce que vous avez imaginé.

Le lendemain de ma première nuit à l'hôpital avec mon bébé, je ne pouvais pas savoir si j'avais eu une conversation complète avec l'une des infirmières de nuit au sujet de sa fille vivant aux Bermudes ou si je l'avais inventé. J'ai interrogé les autres infirmières à propos de l'une quelconque des infirmières qui avaient des enfants aux Bermudes ce soir-là et elles avaient toutes l'air perplexe: "Personne dans notre personnel n'a de fille."

Vous serez heureux la première fois que l'infirmière vous amène de la pépinière …

Je dois dire que mon petit gars m'a manqué quand il est parti à la crèche la première nuit. Permettez-moi de souligner que tous les hôpitaux ne gardent pas les nouveau-nés la nuit dans la crèche, mais celui dans lequel j'ai accouché offrait cette option aux mères et je trouvais ça génial. En gros, ils gardent les nouveau-nés avec leur personnel infirmier. Ils s’occupent des changements et des changements de couches, et les baignent même si vous le souhaitez afin que vous puissiez passer une nuit aussi complète que possible. Chaque fois que votre bébé a besoin d'allaiter, il l'apporte et chaque fois que vous avez terminé, vous appelez l'infirmière et ils viennent chercher le bébé. La première fois que mon fils a été amené à moi, je me suis dit: "Awwww! Sweet Pea! Tu m'as manqué!"

… mais la deuxième ou la troisième fois n'est pas aussi amusante

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La deuxième, la troisième et la quatrième fois qu'il a été emmené, je me suis dit: "Euh, est-ce normal?" Les infirmières m'ont dit que pour la plupart des bébés, la première nuit, ils ont tendance à dormir plus longtemps, mais, heureusement, mon gars était un peu plus difficile. J'avais l'impression qu'à chaque fois que je fermais les yeux et entrais dans l'abîme noir du sommeil, j'étais encore réveillé par le bruit des roues du berceau de mon bébé qui criaient dans ma chambre accompagnées de ses cris désespérés.

"Pourquoi? Pourquoi? Je ne peux pas juste avoir une heure de sommeil ininterrompu?" C'est tout ce que je voulais vraiment savoir dans l'instant. La réponse? Maternité, apparemment.

Les hôpitaux de nuit sont effrayants

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Si vous dormez à l'hôpital sans votre partenaire et que vous n'avez pas de colocataire, il peut être facile de vous effrayer de la tête à l'hôpital la nuit. Mon esprit ne cessait de revenir, comme il le fait souvent, à l’Apocalypse des zombies, où j’imaginais que cette nuit même serait la nuit où c’était arrivé. Je serais collé à mon cathéter sans personne pour m'aider et je devrais retrouver mon bébé avant qu'il ne soit mangé par les zombies. Ce serait une histoire épique de survie. J'ai joué à tous les scénarios possibles de la façon dont nous échapperions et nous défendrions de ce destin imminent en me cachant sous mes couvertures et en écoutant les gémissements de zombies dans les couloirs.

Vous aurez probablement trop peur de faire pipi

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Si vous êtes dans votre lit d'hôpital, bien réveillé par l'adrénaline ou parce que vous avez complètement cessé de dormir, vous remarquerez probablement que vous devez faire pipi. Cependant, il suffit de jeter un coup d'œil autour de votre salle d'apparence effrayante et votre voix intérieure est: «Bon Dieu non, nous n'irons pas. Le maintenir semble idéal quand on doit aller à la salle de bain.

J'ai eu de la chance au moins à cet égard, car j'avais un cathéter. Qui a su que je dirais jamais ceci mais, eh bien, un cathéter pour la victoire!