10 façons d'aller en thérapie avec mes enfants ont changé mon rôle parental pour le mieux

Il est difficile de décrire ce que c'est que de regarder votre enfant se débattre avec sa santé mentale. Cela m'a fait me sentir si impuissant. Ce n'est que lorsque je suis allée en thérapie avec ma fille que j'ai vraiment commencé à comprendre ce qui se passait dans son esprit incroyable et ce dont elle avait besoin pour se sentir mieux (ou du moins savoir que j'étais dans son coin). Cela m'a beaucoup appris sur elle et sur moi-même. Il est donc prudent de dire que suivre une thérapie avec mes enfants a sérieusement changé mon rôle parental pour le mieux. Sérieusement.

Envoyer ma fille en thérapie était si étrange et inconfortable, du moins au début. C'est drôle, j'ai personnellement trouvé la thérapie sérieusement utile dans ma vie, mais je suppose qu'il ne m'est jamais venu à l'idée que mes enfants pourraient en bénéficier également. J'avais du mal à admettre que je n'avais pas toutes les réponses et que je ne savais pas comment améliorer les choses. Lorsque notre médecin de famille a recommandé un traitement à ma fille, j'étais plus qu'un peu effrayé et ambivalent.

En toute honnêteté, je peux vous dire que suivre une thérapie avec mon enfant a non seulement eu un impact considérable sur sa confiance en soi, son estime de soi, son humeur, son comportement et sa capacité de concentration, mais a également fait de moi un meilleur parent à bien des égards. m'a donné les outils pour aider tous mes enfants à faire face à la vie lorsque la situation est difficile ou ne se déroule pas comme prévu.

Je comprends ce qui se passe

Gracieuseté de Steph Montgomery

Je suis beaucoup plus confiant dans ma capacité à être un parent avec un enfant ayant des besoins spéciaux, maintenant que nous avons l'aide d'un professionnel compétent. Il est utile qu’il renforce cette confiance en me disant que je ne suis pas seul et que je fais de mon mieux.

Je suis capable de donner à mes enfants ce dont ils ont besoin

Aller en thérapie avec ma fille m'a donné beaucoup plus d'occasions d'apprendre ce dont elle a besoin. Cela m'a également aidé à donner à mes autres enfants ce dont ils ont besoin, aussi. Je suis un meilleur auditeur et plus perspicace.

Nous avons plus de plaisir

Gracieuseté de Steph Montgomery

La vie est tellement plus heureuse maintenant. Je ne sais pas si c'est si nous nous comprenons mieux, communiquons mieux, aimons-nous davantage ou tout ce qui précède, mais quoi que ce soit, ça marche.

Je suis un meilleur avocat

Je me sens maintenant beaucoup mieux en mesure de travailler avec leur école, leurs enseignants et leurs professionnels de la santé pour défendre les intérêts de mes enfants et veiller à ce que leurs besoins soient satisfaits.

Je suis un meilleur communicateur

GIPHY

Ma fille et moi entretenons une relation beaucoup plus ouverte et parlons de plus en plus souvent de ce que nous ressentons et des événements, craintes et inquiétudes qui se cachent derrière ces sentiments. C'est bizarre, j'adore le temps en tête-à-tête que nous passons ensemble dans la voiture lorsque nous pouvons parler de ce que nous voulons couvrir pendant la thérapie, puis passer en revue les éléments que nous avons couverts par la suite. J'ai aussi commencé à essayer d'avoir des rencontres individuelles avec mes autres enfants, chaque jour. C'est vraiment génial.

J'apprends quand les choses tournent mal

Les choses vont tellement bien plus souvent maintenant, mais quand les choses tournent mal, j'apprends d'eux plutôt que de me sentir impuissant, en colère et triste tout le temps. Il est utile de pouvoir passer en revue un événement avec mon enfant et, plus tard au cours de la thérapie, de comprendre ce qui ne va pas et comment nous pouvons potentiellement changer les choses pour qu’elles ne se reproduisent plus.